건강

천연 현기증 치료제와 효과적인 약국

효과적인 현기증 약물은 자주 경험할 수 있는 갑작스러운 현기증을 치료하는 방법으로 사용할 수 있습니다. 현기증 치료제는 천연 현기증 치료제부터 약국의 현기증 치료제까지 다양하다. 현기증은 환자의 머리에 비정상적인 회전 감각을 일으키는 장애입니다. 이 상태는 신체의 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 현기증으로 인해 머리가 어지럽고 빙글빙글 도는 느낌이 들면 활동이 제한되고 무기력해질 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 귀하의 상태를 치료하는 데 사용할 수 있는 최고의 현기증 약물이 다양하게 선택되어 있습니다.

현기증의 원인은 무엇입니까?

현기증의 원인은 다양합니다. 현기증의 원인은 사람마다 다릅니다. 첫째, 현기증의 원인은 신체 균형을 조절하는 내이의 문제 때문일 수 있습니다. 그런 다음 현기증은 현기증을 유발할 수 있는 머리 움직임뿐만 아니라 뇌의 특정 부분에도 문제가 발생합니다. 내이에 문제가 있으면 통증과 현기증을 느끼게 됩니다. 현기증의 다른 원인은 다음과 같습니다.
  • 편두통 또는 두통
  • 미로염 , 청력과 균형에 영향을 줄 수 있는 내이의 감염입니다.
  • 양성 발작성 체위 현기증(BPPV)은 머리 위치가 바뀔 때 현기증을 유발하는 균형 장애입니다.
  • 메니에르병은 내이의 체액 축적과 압력 변화로 인해 발생하는 내이 장애입니다. 이것은 귀울림(이명) 및 청력 상실과 함께 현기증을 유발할 수 있습니다.
  • 전정 신경염 또는 미로염은 신체 균형을 돕는 데 중요한 신경 주변의 감염(보통 바이러스에 의해 유발됨)으로 인한 내이 장애입니다.
현기증의 일반적인 특징은 메스꺼움, 구토, 두통, 귀울림(이명), 머리가 빙빙 도는 느낌 또는 떠다니는 느낌입니다.

갑작스런 현기증 빨리 대처하는 방법

의사의 약으로 현기증 증상을 완화하기 전에 현기증을 치료하는 방법으로 집에서 할 수 있는 몇 가지 간단한 동작이 있습니다.

1. 에플리 기동

갑작스러운 현기증을 극복하는 방법 중 하나는 에플리(Epley)법입니다. 이 동작은 현기증이 왼쪽 귀에서 오는 경우 수행할 수 있으며 다음 단계를 수행하십시오.
  • 침대 가장자리에 앉습니다. 그런 다음 머리를 왼쪽으로 45도 기울이십시오(어깨에 닿지 않도록 하십시오).
  • 누웠을 때 베개가 머리 아래가 아니라 어깨 사이에 들어가도록 부드러운 베개를 몸 아래에 두십시오.
  • 한 번의 빠른 동작으로 눕습니다(머리를 침대에 대고 45도 각도로). 베개는 어깨 아래에 있어야 합니다. 현기증 증상이 천천히 사라질 때까지 30초 동안 기다리십시오.
  • 머리를 들지 않고 오른쪽으로 90도 기울입니다. 최대 30초 동안 기다립니다.
  • 그런 다음 머리와 몸의 위치를 ​​오른쪽으로 옆으로 변경하여 바닥을 바라보도록 합니다. 30초 동안 기다립니다.
  • 천천히 앉아 있지만 몇 분 동안 침대에 남아 있습니다.
  • 현기증이 오른쪽 귀에서 오는 경우 반대 방향에서 동일한 단계를 수행하십시오.
현기증이 점차 사라질 때까지 밤에 자기 직전에 돌연 현기증 극복 방법을 세 번 할 수 있습니다.

2. 세몽 기동

갑작스러운 현기증을 다루는 방법으로 다음으로 간단한 동작을 Semont 기동이라고 합니다. 오른쪽 귀에서 발생하는 현기증의 증상을 완화하기 위해 동일한 단계를 수행할 수 있습니다. 단계는 다음과 같습니다.
  • 침대 가장자리에 앉습니다. 그런 다음 머리를 오른쪽으로 45도 기울입니다.
  • 한 번의 빠른 동작으로 몸을 왼쪽으로 돌립니다. 30초 동안 유지합니다.
  • 반대 방향으로 몸의 위치를 ​​바꾸되 머리의 방향은 바꾸지 마십시오. 머리를 45도로 유지하고 30초 동안 누워 있습니다. 그럼 바닥을 보세요.
  • 천천히 앉아서 몇 분 동안 기다리십시오.

3. 포스터의 기동

  • 몇 초 동안 무릎을 꿇고 천장을 올려다볼 수 있습니다.
  • 머리로 바닥을 만지고 턱을 가슴에 대고 머리가 무릎에 들어가도록 합니다. 30초 동안 기다리거나 현기증 증상이 사라질 때까지 기다리십시오.
  • 현기증의 원인이 되는 귀 쪽으로 머리를 돌립니다(예를 들어, 현기증이 왼쪽 귀에서 오는 경우 얼굴을 왼쪽 팔꿈치로 돌립니다). 30초 동안 기다립니다.
  • 한 번의 빠른 동작으로 기어가는 자세에서와 같이 머리가 등과 평행이 되도록 머리를 들어 올립니다. 머리를 45도 각도로 유지하십시오. 30초 동안 기다립니다.
  • 다음으로, 머리가 완전히 수직이 되도록 한 번의 빠른 동작으로 머리를 들어 올리십시오.
  • 그러나 머리 위치는 여전히 현기증의 원인이 되는 몸의 측면을 바라보도록 하십시오.
  • 그런 다음 천천히 일어서십시오.
현기증 증상을 완화하는 데 도움이 되도록 이 동작을 여러 번 반복할 수 있습니다. 첫 번째 세션 후 15분 동안 휴식을 취한 후 두 번째 세션을 다시 시도하십시오.

4. 브란트-다로프 운동

  • 침대에 똑바로 앉습니다.
  • 현기증의 원인이 되는 귀 쪽으로 머리를 45도 기울이십시오.
  • 그런 다음 반대쪽으로 누우십시오. 30초 동안 또는 현기증 증상이 사라질 때까지 이 자세를 유지합니다.
  • 천천히 앉아서 정면을 바라보십시오.

현기증 약물 선택경험가장 강력한

위의 간단한 동작을 수행하는 것 외에도 갑작스러운 현기증을 치료하는 방법으로 집에서 쉽게 찾을 수 있는 강력하고 쉬운 약초 요법을 사용할 수 있습니다. 효과적인 현기증 약초 요법에는 다음과 같은 몇 가지 선택이 있습니다.

1. 생강차 마시기

가장 효과적인 자연 현기증 치료제 중 하나는 생강차를 마시는 것입니다. 생강의 건강상의 이점은 현기증 및 현기증 및 메스꺼움을 포함한 기타 건강 상태에 대한 자연 치료제로 오랫동안 알려져 왔습니다. 현기증에 대한 전통 의학인 생강은 혈액 순환을 개선하여 뇌와 내이가 혈액에서 산소를 공급받을 수 있다고 믿어집니다. 생강 향신료로 현기증을 자연적으로 치료하는 방법은 간 생강이나 생강 가루를 따뜻한 물이나 차로 우려내는 것입니다. 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 되도록 생강에 약간의 민트 잎을 첨가할 수도 있습니다.

2. 은행잎 섭취하기

다음으로 가장 효과적인 천연 현기증 치료제는 은행나무를 복용하는 것입니다. 은행나무는 당신이 시도해 볼 수 있는 강력한 전통적인 현기증 치료제로 사용될 수 있습니다. 은행나무는 현기증과 머리가 심하게 도는 느낌을 완화하여 뇌의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 실제로 국제 이비인후과 저널(International Journal of Otolaryngology)에 발표된 연구에 따르면 은행나무는 현기증 증상을 완화시켜주는 약물인 베타히스틴만큼 효과적입니다. 은행나무 추출물을 약국에서 판매되는 천연 현기증 치료제로 사용할 수 있습니다. 그러나 섭취에 주의가 필요합니다. 필요한 경우 먼저 의사와 상담하십시오.

3. 충분한 수분 섭취

많은 양의 수분을 섭취하는 것도 가장 강력한 천연 현기증 치료제입니다. 현기증의 원인 중 하나는 체내 수분 섭취 부족 또는 탈수입니다. 따라서 체내 수분을 충분히 유지하기 위해 미네랄 워터의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 현기증 증상이 가라앉을 수 있습니다.

4. 에센셜 오일 흡입

에센셜 오일을 흡입하는 것은 집에서 할 수 있는 가장 강력한 천연 현기증 치료제입니다. 흡입할 수 있는 몇 가지 유형의 에센셜 오일이 있습니다. 박하 , 라벤더 또는 레몬. 에센셜 오일은 두통, 현기증 및 메스꺼움과 같은 현기증의 재발 증상을 완화하는 것으로 믿어집니다. 에센셜 오일을 흡입하거나 피부에 바르면 현기증을 자연스럽게 치료할 수 있습니다. 그러나 피부에 바르기 전에 에센셜 오일에 알레르기가 없는지 확인하십시오. 알레르기를 확인하는 방법, 즉 손목 안쪽 부분에 에센셜 오일을 바르고 피부에 대한 반응을 확인하는 방법입니다.

5. 지압을 한다

지압은 손가락으로 특정 신체 부위를 눌러 통증을 완화하는 대체 의학 요법입니다. 현기증을 치료하는 이 자연적인 방법은 질병의 증상을 완화시키는 가장 효과적인 방법으로 믿어집니다.

6. 바질 잎

바질잎은 또한 가장 강력한 천연 현기증 약용 식물로 인도 등 아시아 국가에서 많이 자생하는 이 식물이 현기증 증상을 완화시키는 역할을 한다고 전문가들은 믿고 있다. 그 이유는 바질 잎의 효능에는 항균 및 항염 효과가 있기 때문입니다. 또한 바질 잎은 머리가 돌아가는 감각을 줄이고 혈관을 건강하게 유지할 수 있습니다.

7. 요가와 태극권

현기증을 자연스럽게 치료하는 방법은 요가와 태극권을 하는 것입니다. 이 두 스포츠는 유연성과 균형을 향상시키면서 스트레스를 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 다음과 같은 간단한 요가 자세를 시도할 수 있습니다. 아이의 포즈와 시체 현기증이 날 때 포즈를 취하십시오. 그러나 갑자기 앞으로 구부리는 동작을 할 때는 시간이 지남에 따라 현기증 증상이 심화될 수 있으므로 주의해야 합니다.

8. 충분한 수면을 취하세요

현기증의 출현은 수면 부족으로 인해 유발될 수 있습니다. 처음으로 현기증을 느낀다면 수면 부족이나 스트레스 때문일 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 현기증이 점차 사라질 때까지 수행 중인 활동을 일시 중지할 수 있습니다.

9. 비타민 D 식품의 섭취

비타민 D가 함유된 음식을 섭취하면 현기증에 대한 자연 치료제가 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? Journal of Medical Hypotheses에 발표된 연구에 따르면 비타민 D가 부족하면 현기증의 가장 흔한 원인인 BPPV로 고통받는 사람들의 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 현기증이 재발하지 않도록 현기증 허브 치료제로 비타민 D가 함유된 음식을 더 많이 섭취하도록 노력하십시오.

사용할 수 있는 약국에서의 현기증 약물 선택

현기증 치료제는 약국이나 의사의 처방을 통해 구입할 수 있으며, 경우에 따라 현기증 증상이 저절로 해결될 수 있습니다. 그러나 일부 현기증 환자는 약국에서 현기증 약을 복용하기로 선택하지 않습니다. 약국에서 현기증 치료제로 사용되는 일부 활성 물질은 일반적으로 다음을 포함하여 의사가 권장합니다.

1. 메클리진

약국의 현기증 치료제 중 하나는 메클리진입니다. 메클리진은 현기증, 메스꺼움 및 구토 증상을 완화시켜 현기증 증상을 치료하는 데 사용되는 정제입니다. Meclizine은 내이 문제로 인한 약국 현기증 치료제로 사용할 수 있습니다. 메클리진은 약국이나 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있으며 의사가 처방합니다. 의사의 처방과 약 패키지에 기재된 지침에 따라 복용하십시오.

2. 벤조디아제핀

약국에서 현기증에 대한 다음 약물은 벤조디아제핀입니다. 디아제팜과 같은 벤조디아제핀. 이 약국 현기증 약물은 또한 재발 현기증의 특징인 메스꺼움과 구토의 증상을 줄이는 데 효과적입니다. 그러나 벤조디아제핀은 졸음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

3. 디멘하이드리네이트

Dimenhydrinate는 또한 약국의 현기증 치료제입니다. 디멘하이드리네이트는 멀미로 인한 메스꺼움, 구토 및 현기증을 예방하고 치료하는 항히스타민제입니다. Dimenhydrinate는 또한 심각한 경우 현기증을 치료하는 방법으로 사용할 수 있습니다.

4. 로라제팜

처방전 없이 구입할 수 있는 현기증 치료제 로라제팜은 약물 디아제팜과 같은 방식으로 작용합니다. 이 강력한 현기증 약물은 현기증 증상이 나타날 때 중추 신경계를 진정시키는 데 도움이 됩니다.

SehatQ의 메모

가장 효과적인 자연 현기증 치료제는 갑작스러운 현기증을 치료하고 단기간에 증상을 완화하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 그러나 강력한 전통적인 현기증 치료제를 사용한 후에도 현기증이 며칠 동안 사라지지 않으면 즉시 의사와 상의하십시오. 따라서 현기증의 증상과 극복 방법에 따라 적절한 효과적인 현기증 약물을 포함한 치료를 받게 됩니다. [[관련 기사]] 효과적인 현기증 약물에 대해 여전히 질문이 있습니까? 의사에게 물어보세요 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램을 통해. 방법, 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .