건강

임신 11주: 이것은 태아와 산모의 상태의 발달입니다.

임신 11주차 산모들에게 정말 좋을 것 같습니다. 이 기간 동안 자궁의 태아는 계속 발달합니다. 한편, 임산부도 스스로에게 다양한 변화를 느낍니다. 다음 기사에서 임신 첫 삼 분기에 어떤 일이 일어나는지 확인하십시오.

임신 11주 태아 발달

11주 태아의 생식기관은 이 시기부터 형성되기 시작하는데, 11주가 되면 자궁에 있는 태아의 크기가 딸기 크기와 같다. 대략적으로 태아의 길이는 머리에서 발뒤꿈치까지 약 5센티미터입니다. 여전히 매우 작지만 임신 11주에 발생하는 일부 발달은 다음과 같습니다.

1. 아기의 머리와 얼굴의 형성

임신 11주차 태아의 발달 중 하나는 아기의 머리와 얼굴의 형성입니다. 아기의 머리는 일반적으로 여전히 몸 전체 길이의 절반 정도로 여전히 매우 큽니다. 아기의 얼굴이 형성되기 시작했습니다. 마찬가지로 눈, 코, 입, 특히 귀는 양쪽에서 최종 위치에 접근하고 있습니다. 그러나 이번 주 임신 기간에 아기의 눈꺼풀은 여전히 ​​닫혀 있습니다. 아기의 눈꺼풀은 임신 2분기 또는 임신 24주에 형성되어 열립니다.

2. 아기의 생식기 발달

임신 11주가 되면 아기의 생식 기관이 발달하기 시작합니다. 그러나 초음파(USG)를 통해 아기의 성별을 알기는 아직 이르다. 그 이유는 아기의 성기가 임신 11주가 끝날 때까지 나타나지 않고 임신 14주 차에만 명확하게 보이기 때문입니다.

3. 모낭의 성장

임신 11주차에 접어드는 태아의 모낭도 나타나며 자라기 시작합니다. 머리뿐만 아니라 모낭도 아기의 몸 전체에 나타납니다.

4. 아기의 손가락과 발가락의 성장

모낭 외에도 아기의 손가락과 발가락이 선명하게 자랍니다. 따라서 외모는 더 이상 개구리처럼 물갈퀴가 아닙니다. 손가락의 성장과 함께 11주 된 태아의 손톱과 발톱도 자라기 시작합니다.

5. 아기의 폐가 발달하기 시작합니다.

생식 기관이 빠르게 발달하는 것처럼 아기의 호흡기도 자라기 시작했습니다. 임신 11주가 되면 아기는 폐가 계속 발달하는 데 도움이 되는 양수를 들이마시고 내쉴 수 ​​있습니다.

임신 11주차 엄마의 변화

잦은 배뇨는 임신 11주의 징후입니다 임신 11주가 되자 산모는 다시 활력을 되찾기 시작했습니다. 때문에, 입덧 또는 임신 초기에 일반적으로 느껴지던 메스꺼움이 이제 감소했습니다. 또한 임신 11주차의 출혈도 여전히 흔히 일어나는 일입니다. 이 혈액 또는 반점은 종종 젊은 임신을 나타내는 착상 출혈로 인해 발생할 수 있습니다. 그러면 임신 11주차의 배 모양이 커 보이지 않더라도 이 재태 연령의 산모에는 여전히 다음과 같은 변화가 있습니다.

1. 식욕이 증가하기 시작합니다.

임신 11주가 되면 이전 주의 재태 연령에 비해 식욕이 증가하기 시작할 수 있으며 여전히 메스꺼움과 구토를 자주 느낍니다. 인용 어린이 건강, 임신 11주차에 약 11.33~15.87kg의 체중이 증가하는 것이 좋습니다. 건강하고 영양가 있는 음식을 먹고 패스트푸드를 제한함으로써 체중을 ​​늘릴 수 있습니다. 그러나 과식할 필요는 없으며, 적당량을 더 자주 먹습니다. 이를 통해 임산부는 건강해지고 뱃속의 태아는 충분한 영양을 섭취하게 됩니다.

2. 위 팽만감

재태 연령의 증가와 함께 위장 상태의 변화, 즉 헛배 부름이 있습니다. 이 상태는 일반적으로 특히 임산부가 음식을 먹은 후에 악화됩니다. 위장에서 임신의 징후 중 하나인 헛배부름은 일반적으로 호르몬 프로게스테론의 증가로 인해 발생하며 이는 소화 시스템의 속도를 늦춥니다. 소화 시스템이 느려지면 먹는 음식이 위에 더 오래 머물고 소화관에 가스가 축적됩니다. 결과적으로 음식 영양소가 혈류에 의해 흡수되어 자궁에서 태아에게 전달되는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 위장에 가스가 쌓이면 트림을 하고 가스를 배출하는 경우가 많습니다. 또한, 재태 연령이 증가함에 따라 자궁이 커지면서 소화관에 압력을 가해 임신 중에 헛배부름을 유발합니다.

3. 변비

임신 11주가 되면 임산부는 소화를 느리게 하는 호르몬으로 인해 변비를 경험할 수도 있습니다. 임신 중 변비에 대처하는 방법은 충분한 물을 섭취하고 활동성을 유지하는 것입니다.

4. 태양 신경총의 뜨거운 감각(속쓰림)

임산부는 변비뿐만 아니라 일광 신경총에서 뜨거운 감각을 느낄 수 있습니다. 속쓰림. 대부분의 임산부가 경험하는 속쓰림 임신 첫 삼 분기에. 이 상태는 위와 식도 사이의 판막을 이완시키는 호르몬에 의해 발생합니다.

5. 잦은 배뇨

임신 11주, 잦은 배뇨는 정상입니다. 이것은 엉덩이 부위와 신장으로의 혈류를 증가시키는 호르몬 hCG에 의해 발생합니다. 그 결과 소변을 자주 보게 됩니다. 그러나 이것이 이 상태로 인해 수분 섭취량이 감소한다는 의미는 아닙니다. 그렇습니다. 당신과 당신의 아기는 여전히 수분을 유지하기 위해 수분이 필요하기 때문입니다.

건강한 임신 11주를 유지하기 위해 해야 할 일

수행할 수 있는 임신 11주차에 엄마와 태아의 건강을 유지하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 물을 많이 마신다

임신 11주차에 산모와 태아의 건강을 유지하는 한 가지 방법은 충분한 수분 섭취입니다. 물을 많이 마시면 ​​산모와 아기가 수분을 유지하고 밤에 변비나 다리 경련을 예방하는 데 도움이 됩니다. 카페인이 함유된 음료는 이뇨작용이 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 이 상태는 더 자주 소변을 볼 위험을 증가시킬 수 있습니다.

2. 건강한 음식 먹기

건강한 식단을 섭취하는 것도 임신 11주차의 뱃속에 있는 산모와 태아의 건강을 위해 중요합니다. 섬유질, 비타민, 미네랄이 많이 함유된 음식을 선택하고 지방과 염분이 많은 패스트푸드는 가급적 피합니다. 임신 초기의 헛배부름에 대처하기 위해서는 배추, 양배추, 콩, 튀긴 음식 등과 같이 헛배부름을 유발할 수 있는 음식을 피해야 합니다.

3. 정기 임신 검진

임신 11주차에 의사는 아기가 11주차에 어떻게 자라고 있는지 알아보기 위해 임신 1분기 테스트를 하도록 요청할 수 있습니다. 목덜미 반투명 검사(NTS)라고 하는 초음파(USG)와 11주에서 14주 사이에 혈액 검사를 포함하는 임신 테스트를 할 수 있습니다. NTS 선별검사는 아기의 목 뒤쪽에 액체로 채워진 공간을 측정하기 위해 수행되는 초음파 검사입니다. 다음과 같은 태아의 염색체 이상 및 유전적 이상을 분석하고 확인하는 검사입니다. 다운 증후군. 결과에 이상이 있다고 해서 아기에게 질병이 있다는 의미는 아닙니다. 그러나 이것은 의사가 추가 검사를 요청할 것임을 의미합니다. 이 검사의 이점과 위험을 알아보기 위해 먼저 산부인과 의사와 상담할 수 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

임신 11주는 부모에게 매우 의미 있는 임신 여정의 일부입니다. 특히 임신 11주가 되면 태아는 점점 만삭의 아기처럼 보이기 시작합니다. 다른 한편으로, 임산부는 또한 일어나는 변화의 일부인 일련의 임신 증상을 경험합니다. 따라서 엄마와 아빠가 임신 11주의 진행 상황을 적절하게 계속 모니터링하는 것이 중요합니다. 비정상적인 임신 징후가 나타나면 즉시 산부인과 의사의 진찰을 받으십시오. 의사와 상담을 원하시면 직접SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅.

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