건강

알아야 할 연령별 정상 혈압은 다음과 같습니다.

연령별 정상 혈압은 일반적으로 다릅니다. 혈압은 심장이 수축한 후 측정한 수축기 혈압과 심장이 수축하기 전에 측정한 이완기 혈압의 두 가지 값으로 측정됩니다. 특히 나이가 많을 경우 정상 혈압을 유지하는 것이 중요합니다. 고혈압(고혈압) 또는 저혈압(저혈압)과 같은 혈압 장애는 위험할 수 있는 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

연령별 정상 혈압

성인의 표준 정상 혈압은 120/80mmHg 미만입니다. 이 측정은 의사가 여전히 안전한 혈압 수준 내에 있는지 여부를 진단하는 데 사용합니다. 한편 미국심장학회에 따르면 성인의 표준 고혈압은 130/80mmHg 이상이다. 연령별 정상 혈압에 대해 자세히 알아보려면 다음을 참조하세요.

1. 어린이의 정상 혈압

어린이의 연령별 정상 혈압은 일반적으로 성인의 수축기/이완기 혈압보다 낮습니다.
  • 신생아~1개월: 60-90 mmHg(수축기)/20-60 mmHg(확장기)
  • 유아: 87-105mmHg/53-66mmHg
  • 유아: 95-105mmHg/53-66mmHg
  • 미취학 아동: 95-110mmHg/56-70mmHg
  • 취학 연령 아동: 97-112 mmHg/57-71 mmHg
  • 청소년: 112-128 mmHg/66-80 mmHg.
그러나 어린이에게 건강한 것으로 간주되는 혈압 상태도 키, 연령 및 성별에 따라 다를 수 있습니다.

2. 성인의 정상 혈압

성인의 연령별 정상 혈압은 성별로 구분할 수 있습니다. 다음은 볼 수 있는 정상적인 남성과 여성의 압력 목록입니다.

남성의 정상 혈압

  • 21-25세: 120.5mmHg(수축기)/78.5mmHg(확장기)
  • 26-30세: 119.5mmHg/76.5mmHg
  • 31-35세: 114.5mmHg/75.5mmHg
  • 36-40세: 120.5mmHg/75.5mmHg
  • 41-45세: 115.5mmHg/78.5mmHg
  • 46-50세: 119.5mmHg/80.5mmHg
  • 51-55세: 125.5mmHg/80.5mmHg
  • 56-60세: 129.5mmHg/79.5mmHg
  • 61-65세: 143.5 mmHg/76.5

여성의 정상 혈압

  • 21-25세: 115.5mmHg(수축기)/70.5mmHg(확장기)
  • 26-30세: 113.5mmHg/71.5mmHg
  • 31-35세: 110.5mmHg/72.5mmHg
  • 36-40세: 112.5mmHg/74.5mmHg
  • 41-45세: 116.5mmHg/73.5mmHg
  • 46-50세: 124mmHg/78.5mmHg
  • 51-55세: 122.5mmHg/74.5mmHg
  • 56-60세: 132.5mmHg/78.5mmHg
  • 61-65세: 130.5mmHg/77.5mmHg
[[관련기사]]

비정상적인 혈압(낮음 또는 높음)

비정상 혈압은 정상 혈압보다 높거나 낮은 혈압입니다. 이 상태는 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 고혈압이나 고혈압은 심장마비, 뇌졸중, 심부전, 시각 장애, 신부전, 치매 및 발기 부전의 위험에 처할 수 있습니다. 보건부가 언급한 JNC VII에 따른 고혈압의 분류는 다음과 같습니다.
  • 고혈압 전단계: 120-139 mmHg(수축기)/<80-89 mmHg(확장기)
  • 고혈압 등급 1: 140-159mmHg/90-99mmHg
  • 2단계 고혈압: >160mmHg/>100mmHg
  • 고혈압 위기: 180mmHg/>120mmHg.
반면에 혈압이 90/60mmHg 미만이면 저혈압(저혈압)이 발생합니다. 저혈압은 예를 들어 앉거나 누워서 서 있는 자세로 자세를 변경할 때 갑작스러운 현기증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 또한 쇠약, 실신 및 쇼크를 유발할 수 있습니다. 연령에 따른 정상 혈압을 유지하려면 항상 건강하고 활동적인 생활 방식을 취하십시오. 영양가 있는 음식을 먹고 규칙적인 운동을 합니다. 카페인 섭취를 줄이고 담배를 끊으십시오. 또한 충분한 수면과 휴식을 취하고 호흡 운동, 명상 등을 통해 스트레스를 피해야 합니다. 35세 이후에는 항상 정기적으로 혈압을 조절하는 것이 좋습니다. 혈압이 연령에 따른 정상 혈압 측정 기준에 맞지 않을 경우 즉시 의사와 상담하십시오. 혈압에 대해 궁금한 사항이 있으시면 무료로 SehatQ 가족 건강 앱에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.