건강

좋아하는 사람이나 파트너에게 감정을 표현하는 방법

감정을 표현하는 방법은 쉬운 일이 아닙니다. 왜냐하면 그것을 할 수 있으려면 용기와 충분한 준비가 필요하기 때문입니다. 하지만 이미 사랑에 빠졌다면 묻히기 보다는 좋든 싫든 감정을 표현해야 한다. 무엇보다 메시지가 제대로 전달되려면 감정을 표현하는 방법이 명확해야 합니다.

좋아하는 사람에게 건강한 감정을 표현하는 방법

실제로 감정을 쉽고 명확하게 표현하는 방법을 사용하는 사람들이 있습니다. 그러나 자신의 감정을 표현하는 것이 매우 어렵다거나, 감정을 표현하고 싶지만 상대의 기분을 상하게 할까 봐 걱정하는 사람들도 있습니다. 그 결과 감정을 표현하는 대신 마음에 간직하게 됩니다. 어쩌면 당신이 말하는 것에 잠재적인 파트너나 파트너가 불편함을 느낄 수 있다는 사실을 받아들여야 하는 경우에도 이러한 감정을 표현해야 합니다. 따라서 마음에 담아두는 것보다 좋아하는 사람이나 파트너에게 적절하고 건강한 감정을 표현하기 위해 다음과 같은 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

1. 신중하게 생각하라

당신의 감정을 표현하기 전에 신중하게 생각하십시오 당신의 감정을 사랑하는 사람이나 잠재적인 파트너에게 올바르고 건전하게 표현하는 방법을 적용하기 전에 먼저 당신이 말하고 싶은 것에 대해 생각해야 합니다. 당신이 그와 명확하게 이야기하고 싶은 것에 대해 주제 포인트를 만드십시오. 이러한 단계는 감정을 표현하는 방법이 원활하게 진행되고 전달하려는 메시지를 명확하게 표현할 수 있도록 도와줍니다. 당신이 표현하는 감정을 들을 때 그가 어떤 반응을 보일지 생각하는 것도 중요합니다. 예를 들어 거부 가능성. 글쎄, 당신은 그것에 대해 생각할 필요가 있습니다. 그래야 당신의 파트너나 잠재적인 파트너로부터 나오는 논쟁이나 대답을 다룰 준비가 더 잘 됩니다.

2. 감정을 직접적으로 표현하기

감정을 표현하는 올바르고 건강한 방법은 직접적이어야 합니다. 어떤 감정을 표현하는 방법이 끝나면 더 명확하고 진지해 보일 것입니다. 면 대면 그래서 당신은 그의 얼굴에 표정을 볼 수 있습니다. 한편, 문자 메시지를 통해 감정을 표현하는 방법은 그가 이해하기 어려울 수 있으며 실제로 그것을 표현하지 않는 것 같습니다.

3. 적절한 장소와 시간 선택

그가 행복할 때 당신의 감정을 표현하십시오 당신의 감정을 잠재적인 파트너에게 표현하고 싶다면, 당신이 이야기하고 싶은 것을 표현하는 데 도움이 되는 조건을 허용하는 커피숍과 같은 편안한 장소를 선택하십시오. 아내나 남편에게 내면의 감정을 표현하는 장소로 집을 선택할 수도 있습니다. 또한 시간도 매우 중요합니다. 그가 슬프거나 속상할 때 당신의 감정을 표현하는 방법으로 시간을 선택하게 하지 마십시오.

4. 감정을 명확하게 표현

생각을 했다면 이제 주요 감정을 표현하는 방법을 연구할 때입니다. 그분이 당신의 감정이나 주장을 정말로 이해하실 수 있도록 감정을 표현하는 방법이 명확하게 명시되어 있는지 확인하십시오. 이것으로 그는 또한 가장 의롭거나 방어적이라고 느끼지 않을 것입니다.

5. 시디아에 주목하라

나중에 감정을 표현하는 방법은 명확하고 정확하게 전달되어야 합니다. 일상적인 이야기를 하듯 편안한 분위기를 연출해보세요. 이를 통해 두 사람 사이의 긴장을 줄일 수 있습니다. 또한 감정을 표현하는 측면에서 시허에게 약간의 관심을 기울이는 것도 중요하다. 예를 들어, 그를 낭만적으로 대하거나 칭찬을 하거나 데이트에서 선물을 주자.

6. 시디아의 주장에 귀 기울이기

갈등을 일으킬 가능성이 있는 He의 주장에 귀를 기울이십시오.사랑하는 사람이나 파트너에게 자신의 감정을 명확하게 표현하는 방법을 배웠다면 이제 Si He의 의견이나 주장을 주의 깊게 들어야 합니다. 따라서 토론을 준비하십시오. 귀를 막고 좋아하는 사람이나 파트너가 어떤 반응을 보일지 조심스럽게 마음을 여십시오. Si He의 주장이 거부인지 잠재적 충돌인지 사실을 받아들이십시오.

사람들은 왜 좋아하는 사람이나 파트너에게 자신의 감정을 표현하는 것을 어려워합니까?

기본적으로 감정을 표현하는 데는 문제가 없고 결과에 관계없이 잘 마무리됩니다. 단, 나중에 듣고 받아들일 수 있는 조건, 상황, 목표 및 위험을 알아야 합니다. 좋아하는 사람이나 파트너 앞에서 자신의 감정을 표현하는 것이 두렵다면 아래의 다양한 조건 때문일 수 있습니다.

1. 갈등에 대한 두려움

때론 입에서 나오는 감정을 어떻게 표현해야 갈등이 생길 수 있다. 이것은 사람들이 자신의 호감이나 파트너뿐만 아니라 친구나 가족과 같은 다른 사람들에게 자신의 감정을 표현하는 것을 어렵게 만듭니다. 예를 들어, 좋아하는 사람이 가장 친한 친구임이 밝혀져 앞으로 두 사람의 관계가 어색해질까 두렵다. 또는 파트너가 당신의 주장을 받아들일 수 없다면 갈등이 생깁니다.

2. 거절에 대한 두려움

일반적으로 사람들이 좋아하는 사람에게 사랑을 표현하는 것을 어려워하는 이유는 혹시 모를 거절에 대한 두려움 때문입니다. 이것이 많은 사람들이 자신의 감정을 표현하기보다 숨기기를 선택하게 만드는 이유입니다. 따라서 사랑의 감정을 표현하는 방법을 하기 전에, 그것을 하는 목적에 대해 생각해보는 것이 좋다. 당신은 관계에 대한 감정을 표현하는 방법을 사용합니까, 아니면 그냥 표현하고 싶습니까? 관계에 대한 감정을 표현한다면 거절이나 수용에 대비해야 합니다. 거절을 당하면 인생의 소중한 경험과 교훈으로 삼으십시오. 그런 다음 거절의 고통을 현명하게 대처하는 방법을 수행하십시오. 한편, 자신의 감정을 표현하는 목적이 단순히 표현하는 것이라면 거절당할 걱정은 하지 않아도 된다. 왜냐하면, 당신의 목표는 그것을 표현하는 것뿐입니다.

3. 자신감 부족

자신감 부족은 누군가가 자신의 호감이나 잠재적인 파트너에게 감정을 표현하기 어려운 이유이기도 합니다. 당신은 당신의 마음에 있는 감정을 그분께 표현할 자격이나 자격이 없다고 생각합니다.

4. 다른 사람들이 당신의 마음을 읽을 수 있다고 생각하기

당신을 포함하여 어떤 사람들에게 감정 표현이 어려운 이유는 잠재적인 파트너나 파트너가 당신의 생각을 읽고 이해할 수 있다는 생각 때문일 수 있습니다. 사실, 그들은 명확하게 표현하지 않으면 당신의 감정을 이해할 수 없습니다. 따라서 마음에 담아두는 것보다 감정을 표현하는 것이 중요합니다.

5. 절망감

절망감을 느끼거나 희망이 없는 어떤 사람들에게는 감정 표현이 어려운 이유이기도 하다. 이미 헌신적인 관계를 맺고 있는 사람들의 경우 파트너와의 관계를 개선하기 위해 다양한 방법을 시도했지만 소용이 없었기 때문일 수 있습니다. 당신은 또한 당신의 파트너가 너무 완고하고 그의 태도를 바꿀 수 없다고 생각합니다. 결과적으로, 당신은 게으르고 감정을 표현해야 할 때를 포함하여 아무런 희망이 없다고 느낍니다. [[관련글]] 쉽지는 않지만 감정을 표현하는 좋은 방법이다. 이것으로 그 감정은 마음에만 묻히는 것이 아닙니다. 가장 중요한 것은 감정을 표현하는 방법이 명확하고 적시에 전달되어야 메시지가 실제로 제대로 전달된다는 것입니다.