건강

두 번째 사춘기는 남성과 여성 모두가 경험하는 것으로 밝혀졌습니다. 이것이 특징입니다.

제2의 사춘기라는 말을 들으면 무엇이 떠오르나요? 일반적으로 이 용어는 바람을 피우거나, 필요하지 않은 값비싼 물건을 사거나, 명백한 이유 없이 일을 그만두는 것과 같이 "진짜"라고 생각되는 일을 갑자기 또는 충동적으로 하는 40대 남성과 동의어입니다. 사실 두 번째 사춘기라는 용어 자체는 의학용어가 아닙니다. 종종 중년의 위기라고 하는 이 상태는 실제로 상당히 복잡한 일련의 심리적 증상입니다. 어떤 사람들에게는 두 번째 사춘기가 재미있고 긍정적일 수 있습니다. 그러나 다른 사람들에게는 이 기간이 우울증이나 기타 정신 장애로 이어질 수 있습니다.

두 번째 사춘기, 과연 무엇일까?

두 번째 사춘기는 사춘기 또는 "첫 번째 사춘기"와 매우 다른 의미를 갖습니다. 사춘기에 일어나는 대부분의 변화가 호르몬의 영향을 받는다면 두 번째 사춘기에는 모두 심리적 상태와 관련이 있습니다. 그러나 두 번째 사춘기는 의학적 용어가 아니며 진단으로 사용할 수 없습니다. 이 용어는 주로 40-50세의 사람들에게 발생하는 위기를 설명하는 데 사용됩니다. 또한 남성만이 제2의 사춘기를 경험할 수 있는 것은 아닙니다. 여성도 같은 경험을 할 수 있습니다. 이 나이에 많은 사람들은 삶을 변화시키는 중요한 일을 경험했거나 경험할 것이기 때문에 심리적 위기를 스스로 경험합니다. 이 나이에 발생하는 중요한 변화의 예는 다음과 같습니다.
  • 대학에 가기 시작하여 집을 떠나야 하는 등 보다 성숙한 연령에 접어든 아동
  • 더 이상 20대, 30대처럼 느껴지지 않는 생일
  • 부모와 사랑하는 사람들이 하나 둘씩 죽고
또한 40세나 50세와 같은 중년에 들어서면 지금까지의 자신의 업적에 대해 많은 의문을 품기 시작하는 경향이 있다. 이 시기에 행복도는 최저점에 도달했다가 노년기에 접어들면 다시 높아진다고 한다. 비유하자면 인간의 행복도 그래프는 40~50세가 가장 낮은 지점에 있는 U자 모양을 하고 있다. 이것은 또한 이 연령대의 사람들이 위기를 경험하게 하고 관련성과 행복을 유지하기 위한 다양한 방법을 계속 찾게 만드는 요인 중 하나라고 합니다.

두 번째 사춘기를 겪는 사람의 특징

그렇다면 사춘기 2기에 접어든 사람의 특징은 무엇일까? 여성과 남성의 경우 아래와 같이 특성이 다를 수 있음을 알 수 있습니다.

1. 남성의 두 번째 사춘기

남성의 두 번째 사춘기에 대해 발전하는 고정 관념은 남성이 이 단계에 들어갈 때 더 요염하거나 완고해진다는 것입니다. 어떤 사람들에게는 이것이 실제로 일어날 수 있습니다. 그러나 모든 남성이 동일한 특성을 보이는 것은 아닙니다. 남성의 경우 40~50대는 성공의 시대다. 비록 그들이 얻는 실제 성취가 그들이 상상했던 것보다 여전히 적지만 그들은 성공적인 것처럼 보이기를 원합니다. 그 성취를 보여주기 위해 모든 사람이 다른 행동을 취할 수 있습니다. 어떤 사람들은 새 차를 사서 그것을 보여주고, 어떤 사람들은 차려입거나 더 현대적인 스타일로 그것을 보여주고, 어떤 사람들은 어떤 변화를 보여주지 않을 수도 있습니다.

2. 여성의 두 번째 사춘기

한편, 여성에게 있어 제2의 사춘기는 앞으로의 삶의 목표에 의문을 품는 시기이다. 이 나이는 아이들이 자라서 집을 떠나기 시작하거나 더 이상 부모와 상호 작용하지 않는 나이입니다. 어떤 엄마들에게 이것은 “그럼 다음에는 무엇을 해야 합니까?”라는 질문을 던질 수 있습니다. 반면 자신의 경력이 더 이상 발전할 수 없다고 느끼는 여성도 있습니다. 이것은 그들이 동창회에 오는 것을 게으르게 만들고 재정 상태에 대해 스스로 걱정하게 만듭니다. 위의 특성 외에도 두 번째 사춘기는 남성과 여성 모두에게 동일한 현상, 즉 높은 호기심의 출현을 유발할 수 있습니다. 이 나이에 그들은 자신과 주변 세계에 대해 더 호기심을 갖게 됩니다. 이 호기심을 적절히 관리하면 작품이나 창의력으로 변할 수 있습니다. 또한 호기심을 불러일으키는 일을 함으로써 미래의 삶에 유익하고 재미있는 새로운 기회를 얻을 수 있습니다. [[관련기사]]

두 번째 사춘기가 우울증으로 이어질 때

누구나 중년을 잘 넘기는 것은 아니다. 행복이 가장 낮을 때 인간은 자신의 삶의 선택에 의문을 제기하는 경향이 있습니다. 결국에는 자신의 경력에 ​​대한 후회, 심지어 사랑과 파트너에 대한 후회도 있을 것입니다. 축적이 허용되고 해결되지 않으면 이 상태는 우울증으로 이어질 수 있습니다. 이것은 두 번째 사춘기가 실제로 정신 장애로 이어진다는 신호입니다.
  • 따라서 식욕이나 식욕이 실제로 급격히 증가하지 않습니다.
  • 몸이 피곤하고 쇠약해질 때까지 잠을 자거나 너무 많이 자는 것이 어려움
  • 비관적이고 희망이 없는 느낌
  • 종종 불안하고, 불안하고, 쉽게 슬퍼하고, 짜증을 낸다.
  • 죄책감과 무가치한 느낌
  • 취미와 같은 행복한 일을 하는 것이 더 이상 행복하지 않음
  • 자살을 생각하거나 자살을 시도하는 경우
  • 몸이 아프고, 어지럽고, 복통이 있고, 치료를 받아도 사라지지 않는다.
본인이나 주변에 위와 같은 증상이 나타난다면 즉시 전문가의 도움을 받아야 합니다. 심리학자나 정신과 의사와 상담하는 것은 이 어려운 시기를 극복하는 데 도움이 되는 단계가 될 수 있습니다.

또한 가장 가까운 사람들과 문제에 대해 이야기하고 혼자 고민하지 마십시오. 그렇게 하면 당신의 짐이 조금 더 가벼워질 것입니다.