건강

칙칙한 얼굴을 극복하는 10가지 원인과 방법

칙칙한 얼굴은 확실히 외모에 방해가 될 수 있습니다. 그 결과 피부가 피곤해 보이고 윤기가 없고 늙어 보입니다. 그러나 걱정할 필요가 없습니다. 칙칙한 얼굴을 화사하게 밝혀주는 방법은 다양하기 때문에 생기 있고 화사한 피부톤으로 되돌릴 수 있기 때문이다.

칙칙하고 어두운 피부의 원인은?

칙칙한 피부는 윤기가 부족하여 피곤해 보이고 생기가 없어 보이는 피부 상태입니다. 칙칙한 얼굴의 일부 다른 징후는 건조한 피부와 피부색이 밝지 않거나 평소보다 어둡게 보입니다. 칙칙한 얼굴의 원인은 다양합니다. 둔한 얼굴의 원인은 다음과 같습니다.

1. 노화

노화로 인해 주름이 생기고 잔주름이 생길 수 있는데, 얼굴이 칙칙해지는 원인 중 하나는 노화입니다. 나이가 들어감에 따라 얼굴 피부는 재생 속도가 느려져 탄력을 잃게 됩니다. 뿐만 아니라 노화로 인해 얼굴 피부는 천연 오일을 덜 생성하기 시작합니다. 이 상태는 피부를 건조하게 만들고 주름과 잔주름이 나타나며 빛나지 않습니다.

2. 죽은 피부 세포의 축적

칙칙한 피부의 다음 원인은 각질이 쌓이는 것입니다. 기본적으로 죽은 피부 세포는 자연적으로 각질을 제거하여 약 28일마다 새로운 세포를 재생합니다. 그러나 때로는 죽은 피부 세포가 완전히 벗겨지지 않습니다. 그 결과 피부가 건조해지고 각질이 일어나며 모공이 막히고 칙칙해 보입니다. 또한, 습진 및 건선과 같은 건조한 피부 상태는 칙칙함을 유발할 수 있는 죽은 피부 세포의 축적에 기여합니다.

3. 수분 섭취 부족

체내 수분 섭취 부족도 얼굴 칙칙한 원인이 될 수 있다. 그 결과 피부가 건조해 보이고 윤기가 없어 보인다. 얼굴이 칙칙할 때 팬더 눈이나 눈 밑의 다크서클도 눈에 띈다면 의심의 여지가 없다.

4. 태양 노출

햇빛에 자주 노출되면 칙칙한 피부가 생깁니다. 칙칙한 피부의 또 다른 원인은 과도한 태양 노출입니다. 직사광선 아래에서 너무 자주 운동을 하면 피부가 손상될 수 있습니다. 이는 거친 피부, 기미, 칙칙한 피부와 같은 피부 문제를 유발합니다. 게다가 바르지 않으면 자외선 차단제 또는 자외선 차단제를 바르면 칙칙하고 피곤해 보이는 피부가 악화될 수 있습니다. 그 이유는 자외선(UV)은 피부의 중요한 단백질을 파괴할 뿐만 아니라 피부층을 손상시킬 수 있기 때문입니다.

5. 제품 사용 피부 관리 잘못된

사용하는 이유 피부 관리 심지어 칙칙한 얼굴? 답변, 잘못된 제품을 사용하기 때문일 수 있습니다. 피부 관리. 여기에는 클렌징 비누, 페이셜 토너, 페이셜 세럼, 페이셜 모이스처라이저가 포함됩니다.

6. 페이셜 모이스처라이저를 바르지 마십시오.

평소에 바르지 않는 보습제 사용은 칙칙한 얼굴의 원인이 될 수 있다. 피부가 수분을 잃어 칙칙하고 윤기가 없어 보이기 때문이다.

7. 수면 부족

숙면을 취하지 못하는 것도 칙칙한 얼굴의 원인이다. 그 결과 눈 밑에 다크서클이 생기기도 한다. 사실 피부도 신체와 마찬가지로 충분한 휴식이 필요합니다.

8. 지우지 않는 습관 조립

습관은 지워지지 않는다 조립 활동 후 밤에 취침하면 칙칙한 얼굴이 생기는 원인이 된다. 그 이유는 이 습관이 먼지와 부스러기를 유발할 수 있기 때문입니다. 조립 피부 표면에 축적되어 모공을 막고 피부를 칙칙하게 만듭니다.

9. 흡연 습관

흡연 습관도 칙칙한 얼굴의 원인이 될 수 있습니다. 담배 속 피부 구조를 손상시킬 수 있는 물질이 함유되어 있기 때문입니다. 담배 연기는 콜라겐을 손상시켜 피부가 창백해 보이고 주름과 잔주름이 나타나며 얼굴이 칙칙해 보입니다.

10. 스트레스 요인

칙칙한 얼굴의 또 다른 원인은 스트레스입니다. 네, 일상생활을 하다보면 얼굴이 칙칙해지는 경우가 많습니다. 이를 예방하기 위해서는 스트레스가 피부 건강을 해치고 얼굴에 영향을 미치지 않도록 관리해야 한다.

칙칙한 얼굴을 환하게 보이게 하는 방법은?

칙칙한 얼굴을 더 밝게 보이게 하는 방법은 사실 간단한 일상 관리 단계부터 시작할 수 있습니다. 칙칙한 얼굴을 처리하는 몇 가지 방법으로 얼굴을 더 밝게 보이게 할 수 있습니다.

1. 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오.

칙칙한 피부를 관리하려면 하루에 두 번 세수하십시오. 칙칙한 피부를 관리하는 한 가지 방법은 하루에 두 번 세안하는 것입니다. 실제로 피부를 건조하게 할 수 있으므로 하루에 두 번 이상 세안을 하지 않는 것이 가장 좋습니다. 아침저녁으로 하루 2번 세안이 가능합니다. 사용하는 경우 조립 제품을 사용하여 청소하기 전에 메이크업 리무버. 그런 다음 따뜻한 물로 얼굴을 헹구어 얼굴을 씻으십시오. 피부에 순한 페이셜 클렌저를 사용하여 얼굴을 부드럽게 마사지하십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 얼굴을 다시 헹굽니다.

2. 보습제 사용하기

세안을 하고 토너를 사용한 후에는 모이스처라이저나 보습제 칙칙한 얼굴을 다루는 방법으로. 사용하다 보습제 당신의 피부 타입에 따라. SPF를 함유하고 라벨이 부착된 페이셜 모이스처라이저를 선택하는 것도 중요합니다. 논코메도제닉 또는 모공이 막히지 않는 경향이 있습니다. 또한, 치료하고 싶은 피부 문제에 따라 올바른 스킨 케어 제품을 선택해야 합니다. 콘텐츠를 찾고 계시다면 피부 관리 칙칙한 피부를 밝게 할 수 있는 나이아신아마이드, 알파 알부틴, 또는 코직산

3. 번짐 자외선 차단제 또는 자외선 차단제

활동 전에 SPF가 포함된 자외선 차단제를 사용하십시오.칙칙한 얼굴을 관리하는 다음 방법은 정기적으로 바르는 것입니다. 자외선 차단제 SPF가 15 이상이어야 합니다. 자외선 차단제 한 번만 바르는 것이 아닙니다. 활동이 주로 실외인지 실내인지에 따라 최적의 효과를 위해 몇 시간마다 덧바르십시오.

4. 피부 각질 제거

칙칙한 얼굴을 다루는 다음 방법은 얼굴 각질을 제거하거나 정기적으로 피부 각질을 제거하는 것입니다. 정기적인 얼굴 각질 제거는 축적된 각질 제거, 피부 미백, 주름 및 잔주름 감소, 막힌 모공 방지를 포함하여 얼굴 피부의 외관을 밝게 할 수 있습니다. 일주일에 2~3회 정기적으로 얼굴 각질을 제거할 수 있습니다.

5. 마스크 사용하기

요구르트로 만든 천연 마스크를 사용하거나 칙칙한 얼굴을 관리하는 방법으로 정기적으로 마스크를 사용할 수도 있습니다. 시중에서 볼 수 있는 즉각적인 칙칙한 피부를 위해 천연 마스크를 사용할 수 있습니다. 일반적으로 시중에 나와 있는 마스크에는 얼굴을 밝고 젊어 보이게 하는 등 특정 피부 문제를 해결할 수 있는 모이스처라이저와 세럼이 들어 있습니다. 피부 타입에 따라 마스크를 선택해야 합니다.

6. 물을 충분히 마신다

칙칙한 얼굴을 극복하는 방법은 체내 수분섭취량을 적절히 맞춰 최대한 활용해야 한다. 네, 물을 충분히 마시면 피부가 수분을 잘 유지하여 더 촉촉해집니다. 하루에 약 8잔의 물을 마실 수 있으면 좋을 것입니다.

7. 충분한 수면을 취하세요

충분한 수면은 칙칙하고 노화되는 피부를 예방할 수 있으며, 피부도 신체와 마찬가지로 충분한 휴식이 필요합니다. 따라서 칙칙한 피부의 원인과 노화의 징후를 예방할 수 있도록 너무 늦잠을 자지 않고 양질의 수면을 취하십시오.

8. 건강하고 영양가 있는 음식 먹기

과일, 채소, 전곡, 단백질, 건강한 지방 등 피부에 좋은 음식을 섭취하는 것은 전신 건강을 비롯한 피부 건강에 좋습니다. . 비타민 C와 비타민 E가 함유된 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 피부를 건강하고 빛나게 유지하는 데 좋습니다.

9. 담배 연기를 멀리하십시오

담배 연기에 지속적으로 노출된 피부는 피부 세포의 산화 스트레스 상태를 증가시킬 수 있습니다. 산화 스트레스는 조기 노화의 징후를 유발하여 피부가 칙칙해 보일 수 있습니다. 현재 담배를 피우고 있는 당신에게 이런 이유는 칙칙한 얼굴을 보다 최적으로 극복할 수 있도록 즉시 금연을 하는 동기 요인이 될 수 있다.

천연 마스크팩으로 칙칙한 얼굴을 밝게 하는 방법은 없을까?

칙칙한 피부를 위한 천연 마스크는 데일리 트리트먼트로 믿을 수 있습니다. 네, 시중에 나와 있는 마스크 외에도 집에 있는 재료로 칙칙한 피부를 위한 천연 마스크를 사용할 수도 있습니다. 몇 가지 권장 성분과 칙칙한 피부를 위한 천연 마스크 만드는 방법:

1. 레몬

얼굴 표면에 레몬 물을 바르십시오 칙칙한 얼굴을 자연스럽게 밝게 하는 한 가지 방법은 레몬을 사용하는 것입니다. 레몬의 산성 성분은 피부를 자연스럽게 밝게 해주는 것으로 알려져 있습니다.
  • 레몬으로 칙칙한 피부를 위한 천연 마스크 만드는 법은 다음과 같다.
  • 레몬 주스를 가지고 몇 방울의 물과 1:2 비율로 섞습니다.
  • 얼굴에 바르고 10-15분 정도 방치한 후 깨끗해질 때까지 물로 얼굴을 헹굽니다.
이 마스크를 사용한 후에는 24시간 동안 직사광선을 피하는 것이 좋습니다. 피부가 태양 노출에 매우 민감할 수 있기 때문입니다. 불행히도 결과가 즉각적이지 않다는 점 외에도 민감한 피부와 건성 피부 소유자는 피부 자극을 피하기 위해 레몬으로 천연 마스크를 만드는 것을 권장하지 않습니다.

2. 케이단위

심황은 또한 칙칙한 얼굴을 밝게 하는 방법으로 천연 성분을 선택할 수 있습니다. 강황은 항산화제와 항염증 특성이 풍부합니다. 심황은 피부를 더 촉촉하고 유연하며 밝게 보이게 하는 것으로 알려져 있습니다. 심황으로 칙칙한 피부를 위한 천연 마스크 만드는 방법 다음 단계를 적용할 수 있습니다. 강황 1티스푼과 꿀 1티스푼, 요구르트 1테이블스푼을 섞습니다. 혼합물이 고르게 섞일 때까지 저어줍니다. 그런 다음 세안한 얼굴에 15분 동안 도포합니다. 깨끗해질 때까지 물로 얼굴을 헹굽니다. 이 치료를 한 후, 특히 피부가 하얗다면 얼굴이 약간 노랗게 보일 것입니다. 걱정할 필요가 없습니다. 이 상태는 정상이며 세안을 하거나 페이셜 토너를 사용하면 사라집니다.

3. 꿀

세안한 얼굴 표면에 꿀을 바르고, 천연재료로 칙칙한 얼굴을 환하게 만드는 방법은 꿀과 함께 사용해도 좋다. 꿀에는 피부를 부드럽게 하고 피부를 더 유연하게 보이게 하는 보습 특성이 있습니다. 의심의 여지 없이 꿀은 칙칙한 피부를 위한 천연 마스크로 사용될 수 있습니다. 꿀 마스크를 만들려면 깨끗한 손가락을 사용하여 얼굴 표면에 꿀을 바를 수 있습니다. 10-15분 동안 그대로 두십시오. 그렇다면 미지근한 물이나 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다. 최대 결과를 위해 레몬 주스 몇 방울과 함께 꿀을 추가할 수도 있습니다.

4. 알로에 베라

아름다움을 위한 알로에 베라의 이점은 단지 상상이 아닙니다. 알로에 베라는 피부의 과색소침착을 유발하는 티로시나아제를 억제할 수 있습니다. 시중에서 구입한 알로에 베라 젤 제품에서 얻은 알로에 베라 젤을 바르면 됩니다. 그러나 얻은 결과를 극대화하려면 식물에서 알로에 베라 젤을 직접 적용하는 것이 좋습니다. 세안한 얼굴에 알로에 베라를 바릅니다. 15-20분 동안 그대로 두십시오. 깨끗해질 때까지 물로 얼굴을 헹굽니다.

5. 요구르트

요구르트는 또한 사용할 수 있는 천연 성분으로 칙칙한 얼굴을 밝게 하는 방법입니다. 요구르트는 칙칙한 피부를 유발하는 티로시나아제를 억제하여 작용합니다. 뿐만 아니라 요구르트에는 여드름 흉터와 과색소 침착을 줄이는 데 효과적인 L-시스테인도 함유되어 있습니다. 따라서 얼굴이 밝고 빛나 보입니다.

SehatQ의 메모

그래도 칙칙한 얼굴이 극복하기 어렵다면 즉시 피부과 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받으세요. 에스테틱에서 피부관리를 받기 전 상담을 하시면 칙칙한 피부 고민에 따라 시술을 결정하는데 도움이 됩니다. [[관련 기사]] 당신도 할 수 있습니다 의사와 직접 상담 칙칙한 얼굴과 그 치료법에 대해 자세히 알아보려면 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램에서. 를 통해 다운로드했는지 확인하십시오. 앱 스토어와 구글 플레이 .