콧수염을 남성의 정체성으로 간주하는 남성은 많지 않습니다. 그러나 모든 남성이 원하는 콧수염이 있는 것은 아니므로 많은 사람들이 천연 성분에서 약물 사용에 이르기까지 콧수염을 빨리 기르는 방법을 찾고 있습니다. 콧수염은 실제로 얼굴을 보호하는 데 유용하지만 단순히 외모 때문에 콧수염을 기르는 사람도 드물지 않습니다. 콧수염의 성장은 유전과 테스토스테론 호르몬의 영향을 크게 받습니다. 그래서 사람마다 콧수염 모양도 다 다릅니다. 콧수염이 두꺼운 남자도 있고 콧수염이 얇은 남자도 있습니다. 남자가 두꺼운 콧수염을 갖고 싶다면 콧수염을 두껍게하는 방법은 무엇입니까?
자연스럽게 콧수염 기르는 법
약물을 사용하기 전에 자연스럽게 콧수염을 빨리 자라게 하는 방법이 있습니다. 콧수염 팁을 자연스럽게 빠르게 기르는 방법을 시도하고 싶은 분들을 위해 할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.
1. 에센셜 오일
일부 에센셜 오일은 모낭의 성장을 촉진한다고 믿어져 콧수염을 빠르고 굵게 기르는 방법으로 자주 사용됩니다. 다음은 콧수염을 빨리 기르는 데 도움이 되는 몇 가지 에센셜 오일입니다.
얇은 콧수염을 두껍게 하기 위해 에센셜 오일을 사용하는 방법은 매우 쉽습니다.
- 콧수염이 자라는 피부 부위에 오일을 골고루 발라줍니다.
- 잠시 동안 그대로 두십시오(예: 10-15분)
- 끝나면 철저히 헹굽니다.
이 자연적인 방법은 콧수염을 굵게 키울 수 있는 유전적인 방법으로 알려져 있지만, 지금까지 이를 증명할 수 있는 과학적 연구는 없습니다.
2. 알로에 베라 젤
콧수염을 자연적으로 기르는 방법으로 알로에 베라 에센셜 오일 외에도 콧수염을 두껍게 만드는 방법으로 사용할 수 있는 또 다른 천연 성분은 알로에 베라 젤입니다. 알로에 베라 젤에는 콧수염과 수염과 같은 수염을 포함하여 모발 성장을 촉진하는 것으로 여겨지는 물질이 포함되어 있습니다. 알로에 베라로 콧수염을 두껍게 만드는 방법은 에센셜 오일과 동일합니다.
- 먼저 물로 얼굴을 씻으십시오.
- 콧수염이 자라는 피부 표면에 알로에 베라 젤을 충분히 바릅니다.
- 몇 분 동안 그대로 두십시오.
- 깨끗해질 때까지 물로 피부를 헹굽니다.
3. 영양가 있는 음식 먹기
영양가 있는 음식을 먹는 것도 가느다란 콧수염을 빨리 기르는 강력한 자연적 방법으로 선전됩니다. 이 비타민이 모발 성장에 중요한 역할을 하므로 비타민 D가 포함된 음식을 섭취할 수 있습니다. 비타민 D가 함유된 식품은 다음과 같습니다.
4. 규칙적인 운동
콧수염을 빠르고 굵게 기르는 또 다른 방법은 규칙적으로 운동하는 것입니다. 그 이유는 운동, 특히 고강도 운동이 신체의 테스토스테론 수치를 증가시킬 수 있기 때문입니다. 그러나 콧수염을 빨리 기르고 싶다면 고강도 운동을 할 필요는 없습니다. 조깅과 같은 가벼운 운동을 규칙적으로 하고 규칙적으로 하는 것도 같은 효과를 얻을 수 있습니다. [[관련기사]]
5. 금연
굵어지기 어려운 콧수염은 흡연 습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 담배의 내용물은 신체의 DNA를 손상시킬 수 있기 때문에 모낭으로의 영양분 분포도 억제합니다. 콧수염은 빠르고 두껍게 자라는 대신 흡연으로 인해 빠질 가능성이 있습니다. 그래서 금연은 콧수염을 기르는 빠른 방법 목록에 포함됩니다.
6. 스트레스 감소
스트레스를 피하면 콧수염이 빨리 자라는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 줄이는 것은 콧수염을 빠르고 굵게 자라는 방법이 아닐 수 있지만 콧수염이 최대한 자라도록 보장할 수 있습니다. 또한 스트레스를 줄이면 머리카락과 콧수염이 빠질 위험도 예방할 수 있습니다.
7. 충분한 휴식을 취하세요
테스토스테론 호르몬의 대부분은 수면 중에 생성된다는 사실을 알고 계셨습니까? 따라서 테스토스테론 생산이 최적이고 빠른 콧수염 성장에 영향을 줄 수 있도록 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.
8. 얼굴 피부 건강 관리
콧수염이 자라는 부위를 포함해 얼굴 피부의 청결과 건강을 유지하는 것 역시 가느다란 콧수염을 기르는 방법 중 하나다. 항상 깨끗하고 건강하게 유지되는 남성의 얼굴 피부는 모발 성장 과정을 촉진합니다. 코코넛 오일과 같은 천연 성분 추출물로 만든 세안 비누를 사용하면 완벽한 결과를 얻을 수 있습니다.
9. 마이크로 니들링
Healthline의 보고에 따르면 콧수염과 수염을 기르는 다음 방법은 다음과 같습니다.
마이크로 니들링.마이크로 니들링 작은 바늘로 얼굴에 작은 구멍을 뚫어 모낭으로 가는 혈류를 증가시키는 시술입니다. 에 발표된 연구
국제 트리콜로지 저널 마이크로 니들링 절차는 미녹시딜과 결합할 때 수염 성장을 자극할 가능성이 있습니다.
약물과 보충제로 콧수염 기르는 법
콧수염을 기르는 데는 약물도 사용할 수 있습니다. 자연적인 방법을 사용하는 것 외에도 콧수염을 기르는 빠른 방법은 다음과 같은 콧수염 성장 약물을 복용하는 것입니다.
1. 보충제
콧수염을 키울 수 있는 보충제에는 일반적으로 비타민 D가 포함되어 있습니다. 이 비타민은 모낭을 재활성화할 수 있기 때문입니다. 한편, B-12, 비오틴 및 니아신과 같은 비타민 B 보충제는 모발을 강화하고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저널에 실린 연구
피부 부속기 장애 또한 비오틴이 모발의 주요 성분 중 하나인 케라틴 생성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있음을 밝혔습니다.
2. 미녹시딜
콧수염을 기르는 강력한 방법으로 여겨지는 약물은 국소용 미녹시딜입니다. 이 약은 실제로 대머리로 인한 모발 성장에 널리 사용되지만 미녹시딜이 2% 함유된 콧수염이나 수염과 같은 수염 치료제도 많다. 그러나 미녹시딜이 함유된 약물은 18세 미만의 사람이 사용해서는 안 됩니다. 이 약의 사용 방법에 대해서도 신뢰할 수 있는 약사 또는 피부과 의사와 상의해야 합니다.
3. 피나스테리드
미녹시딜과 마찬가지로 피나스테리드는 실제로 대머리를 경험하는 남성을 대상으로 합니다. 이 외에도 많은 사람들이 이 내복약이 콧수염을 기르는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 피나스테리드가 콧수염을 기르는 방법으로 효과적인지는 아직 확실하지 않습니다. 이 약을 사용하기 전에 먼저 의사와 상의해야 합니다. [[관련기사]]
의료 조치로 콧수염을 기르는 방법
콧수염을 자연적으로 기르는 방법이나 콧수염 성장 약물을 사용하는 방법이 효과가 없다면 다음과 같은 의료 절차를 고려해 볼 수 있습니다.
1. 모발 이식
모발 이식으로 콧수염을 기르는 방법에 대해 들어본 적이 있습니까? 이 방법은 덜 대중적이지만 비용이 많이 들기 때문에 얇은 콧수염을 굵게 만드는 방법이 실제로 가능하며 천연 성분이나 콧수염 재배 약물을 사용하는 것에 비해 결과가 상당히 인상적입니다. 이 모발 이식 기술은 신체의 다른 부분에서 모발을 심고 이를 윗입술로 옮기는 것입니다. 결과적으로 콧수염은 자연스러워 보이고 일반적으로 콧수염과 크게 다르지 않습니다.
2. 테스토스테론 주사
얇은 콧수염을 두껍게하는 방법으로 테스토스테론 주사 절차를 수행 할 수도 있습니다. 이 방법은 전신의 모발 성장을 "책임지는" 호르몬인 테스토스테론의 생산을 최적화하는 것을 목표로 합니다. [[관련기사]]
SehatQ의 메모
위의 콧수염을 기르는 다양한 방법 외에도 콧수염의 성장은 여전히 유전 및 호르몬 요인에 달려 있습니다. 두꺼운 콧수염 유전적 요인이 없는 경우, 보유하기가 더 어려울 수 있습니다. 그렇다면 가장 효과적일 수 있는 주요 해결책은 모발 이식이나 테스토스테론 주사를 받는 것입니다. 그러나 먼저 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다. 가족 건강 앱을 사용하여
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콧수염을 자연적으로 기르는 방법으로 알로에 베라 에센셜 오일 외에도 콧수염을 두껍게 만드는 방법으로 사용할 수 있는 또 다른 천연 성분은 알로에 베라 젤입니다. 알로에 베라 젤에는 콧수염과 수염과 같은 수염을 포함하여 모발 성장을 촉진하는 것으로 여겨지는 물질이 포함되어 있습니다. 알로에 베라로 콧수염을 두껍게 만드는 방법은 에센셜 오일과 동일합니다. 
스트레스를 피하면 콧수염이 빨리 자라는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 줄이는 것은 콧수염을 빠르고 굵게 자라는 방법이 아닐 수 있지만 콧수염이 최대한 자라도록 보장할 수 있습니다. 또한 스트레스를 줄이면 머리카락과 콧수염이 빠질 위험도 예방할 수 있습니다. 
콧수염을 기르는 데는 약물도 사용할 수 있습니다. 자연적인 방법을 사용하는 것 외에도 콧수염을 기르는 빠른 방법은 다음과 같은 콧수염 성장 약물을 복용하는 것입니다. 
