건강

집에서 구할 수 있는 메스꺼움 구토 약 6가지

메스꺼움과 구토는 편안하지 않습니다. 메스꺼움과 구토의 원인은 다양하므로 이를 극복하기 위한 약물 투여는 자의적일 수 없습니다. 알코올 섭취로 인한 메스꺼움 및 구토에 대한 약물은 식중독으로 인한 메스꺼움과 다를 수 있으며, 입덧, 또는 위 독감(구토). 너무 많이 먹으면 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 메스꺼움과 구토가 발생하면 집에서 시도할 수 있는 몇 가지 메스꺼움 및 구토 치료법이 있습니다. 아무것?

집에서 쉽게 찾을 수 있는 메스꺼움 및 구토 치료제 6가지

약을 사용할 필요는 없습니다. 선택할 수 있는 메스꺼움을 완화하는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다. 다음은 구하기 어렵지 않은 천연 메스꺼움 및 구토 약물입니다.

1. 호두 까는 기구 매기다

음식 같은 호두 까는 기구 위산을 흡수하는 데 도움이되는 것으로 여겨지는 맛이 없거나 맛이 없습니다. 그렇기 때문에, 크래커메스꺼움을 경험할 때 쉽게 찾을 수 있는 메스꺼움을 완화하는 한 가지 방법 입덧. 뿐만 아니라 호두 까는 기구, 마른 빵과 흰 쌀과 같은 다른 음식도 위장 독감이나 위장염에 걸릴 수 있습니다. 위염은 또한 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.

2. 물

메스꺼움과 구토가 있을 때 물을 마시는 것은 매우 중요합니다. 이러한 상태는 신체의 체액 손실을 유발하기 때문입니다. 물을 과도하게 마시지 말고 천천히 마시십시오. 물을 너무 많이 마시는 것은 실제로 메스꺼움을 유발하는 위장의 불편함을 유발할 수 있습니다. 물 외에도 천연 메스꺼움 및 구토 치료제가 될 수 있는 음료는 다음과 같습니다.
  • 민트 차
  • 생강수
  • 레몬 물

3. 아로마 오일

아로마 테라피 오일은 메스꺼움과 구토 치료제로도 사용할 수 있습니다. 당신은 단순히 오는 메스꺼움을 완화하기 위해 향기를 흡입합니다. 임산부를 위한 아로마테라피 오일의 사용은 여전히 ​​논란의 여지가 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 사용할 수 있는지 먼저 의사에게 문의하십시오. 메스꺼움을 느끼고 다른 이유로 토하고 싶다면 면봉에 좋아하는 에센셜 오일을 약간 떨어뜨린 다음 심호흡으로 흡입할 수 있습니다. 디퓨저에 약간의 에센셜 오일을 첨가하여 방의 향기를 맡을 수도 있습니다. 메스꺼움과 구토를 치료할 수 있는 다양한 아로마테라피 오일, 즉 레몬, 라벤더, 정향, 장미, 페퍼민트 오일.

4. 생강

저널에 발표된 연구에 따르면 통합 의학 통찰력, 생강은 임산부와 화학 요법을 받는 사람들의 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 안전하고 효과적입니다. 메스꺼움을 느끼면 생강차를 한 모금 마셔보십시오. 메스꺼움을 치료하기 위해 작은 생강 조각을 먹을 수도 있습니다.

5. 정향

정향은 확실히 당신에게도 친숙한 천연 약재입니다. 이 향신료는 메스꺼움으로 인한 메스꺼움을 치료하는 방법으로 사용할 수 있습니다.입덧. 따뜻한 물에 정향 1티스푼을 유리잔에 섞으면 이 정향의 특성을 얻을 수 있습니다. 마시기 전에 저어 스트레인하십시오.

6. 레몬

메스꺼움을 경험하는 임산부를 위해 레몬을 시도하십시오! 레몬은 임산부의 입덧을 치료하는 데 효과적인 천연 메스꺼움 치료제로 간주됩니다. 연구에 따르면 레몬 향을 흡입한 임산부는 아몬드 오일 위약에 비해 메스꺼움을 9% 완화할 수 있었습니다.

집에서 메스꺼움을 다루는 다른 방법

메스꺼움을 처리하기 위해 수행할 수 있는 몇 가지 다른 팁이 있습니다. 다음은 집에서 메스꺼움을 완화하는 몇 가지 팁입니다.
  • 튀긴 음식, 기름진 음식, 지나치게 단 음식 피하기
  • 소량이지만 자주 먹습니다. 한 번에 많은 양의 식사를 피하십시오
  • 뜨거운 음식과 찬 음식의 혼합을 피하십시오
  • 천천히 먹어
  • 식후 활동 자제
  • 천천히 그리고 깊게 호흡하라
  • 식사 후 양치질 피하기
  • 몸이 견딜 수 있는 건강식품 섭취
  • 단백질 공급원이 메스꺼움을 더 잘 극복할 수 있기 때문에 음식에 단백질 공급원을 추가하십시오.
  • 운동

구토에 대처하는 방법?

메스꺼움에 구토가 동반되는 경우 다음과 같이 대처할 수 있습니다.
  • 구토 에피소드가 끝날 때까지 단단한 음식 섭취를 피하십시오
  • 충분한 휴식을 취하세요

속이 더부룩한 이유는?

메스꺼움과 구토의 원인은 다양하지만 주요 두 가지는 위장 독감과 중독입니다. 또한 메스꺼움과 구토는 다음과 같은 상태를 경험할 때도 발생할 수 있습니다.
  • 심하게 아프다
  • 멀미
  • 소화기 장애
  • 특정 냄새를 맡다
  • 담낭 질환
  • 임신 초기 단계에 진입
  • 특정 약물 복용의 부작용
  • 두려움과 불안과 같은 정서적 스트레스

메스꺼움과 구토를 예방하는 방법

구토는 물론이고 메스꺼움도 확실히 불편합니다. 그렇기 때문에 다음과 같이 메스꺼움과 구토를 예방할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.
  • 3번의 큰 식사 대신 3번 이상 소량으로 섭취
  • 천천히 먹어
  • 소화하기 어려운 음식 피하기
  • 실온에서 음식 섭취
  • 자기 전에 고단백 간식 먹기

메스꺼움과 구토가 있으면 언제 의사에게 가야합니까?

위와 같은 메스꺼움과 구토를 제거하는 다양한 방법이 효과가 없다면 즉시 의사의 도움을 받아 치료를 받으십시오. 특히 구토가 이틀 이상 계속되는 경우. 한 달 이상 구토가 나타났다가 사라지고 체중 감소가 동반되면 지체하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. 구토와 함께 다음과 같은 증상이 나타나면 의사의 진찰도 받아야 합니다.
  • 가슴 통증
  • 심한 복통
  • 흐린 시야
  • 어지러운
  • 고열
  • 목이 뻣뻣하다
  • 떨리고 창백한 피부
  • 심각한 두통
  • 음식이나 음료는 항상 구토하고 음식은 12시간 동안 위장에 머물 수 없습니다
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SehatQ의 메모

메스꺼움과 구토는 보통 며칠 이내에 사라집니다. 상태가 사라지지 않고 다른 증상이 동반되면 즉시 의사의 도움을 받아야 합니다. 세햇큐 가족건강 어플리케이션을 통해서도 의사와 상담할 수 있습니다. 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .