집에서 구할 수 있는 메스꺼움 구토 약 6가지

메스꺼움과 구토는 편안하지 않습니다. 메스꺼움과 구토의 원인은 다양하므로 이를 극복하기 위한 약물 투여는 자의적일 수 없습니다. 알코올 섭취로 인한 메스꺼움 및 구토에 대한 약물은 식중독으로 인한 메스꺼움과 다를 수 있으며, 입덧, 또는 위 독감(구토). 너무 많이 먹으면 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 메스꺼움과 구토가 발생하면 집에서 시도할 수 있는 몇 가지 메스꺼움 및 구토 치료법이 있습니다. 아무것?

집에서 쉽게 찾을 수 있는 메스꺼움 및 구토 치료제 6가지

약을 사용할 필요는 없습니다. 선택할 수 있는 메스꺼움을 완화하는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다. 다음은 구하기 어렵지 않은 천연 메스꺼움 및 구토 약물입니다.

**1. 호두 까는 기구 매기다**

음식 같은 호두 까는 기구 위산을 흡수하는 데 도움이되는 것으로 여겨지는 맛이 없거나 맛이 없습니다. 그렇기 때문에, 크래커메스꺼움을 경험할 때 쉽게 찾을 수 있는 메스꺼움을 완화하는 한 가지 방법 입덧. 뿐만 아니라 호두 까는 기구, 마른 빵과 흰 쌀과 같은 다른 음식도 위장 독감이나 위장염에 걸릴 수 있습니다. 위염은 또한 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.

2. 물

메스꺼움과 구토가 있을 때 물을 마시는 것은 매우 중요합니다. 이러한 상태는 신체의 체액 손실을 유발하기 때문입니다. 물을 과도하게 마시지 말고 천천히 마시십시오. 물을 너무 많이 마시는 것은 실제로 메스꺼움을 유발하는 위장의 불편함을 유발할 수 있습니다. 물 외에도 천연 메스꺼움 및 구토 치료제가 될 수 있는 음료는 다음과 같습니다.

민트 차
생강수
레몬 물

3. 아로마 오일

아로마 테라피 오일은 메스꺼움과 구토 치료제로도 사용할 수 있습니다. 당신은 단순히 오는 메스꺼움을 완화하기 위해 향기를 흡입합니다. 임산부를 위한 아로마테라피 오일의 사용은 여전히 논란의 여지가 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 사용할 수 있는지 먼저 의사에게 문의하십시오. 메스꺼움을 느끼고 다른 이유로 토하고 싶다면 면봉에 좋아하는 에센셜 오일을 약간 떨어뜨린 다음 심호흡으로 흡입할 수 있습니다. 디퓨저에 약간의 에센셜 오일을 첨가하여 방의 향기를 맡을 수도 있습니다. 메스꺼움과 구토를 치료할 수 있는 다양한 아로마테라피 오일, 즉 레몬, 라벤더, 정향, 장미, 페퍼민트 오일.

4. 생강

저널에 발표된 연구에 따르면 통합 의학 통찰력, 생강은 임산부와 화학 요법을 받는 사람들의 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 안전하고 효과적입니다. 메스꺼움을 느끼면 생강차를 한 모금 마셔보십시오. 메스꺼움을 치료하기 위해 작은 생강 조각을 먹을 수도 있습니다.

5. 정향

정향은 확실히 당신에게도 친숙한 천연 약재입니다. 이 향신료는 메스꺼움으로 인한 메스꺼움을 치료하는 방법으로 사용할 수 있습니다.입덧. 따뜻한 물에 정향 1티스푼을 유리잔에 섞으면 이 정향의 특성을 얻을 수 있습니다. 마시기 전에 저어 스트레인하십시오.

6. 레몬

메스꺼움을 경험하는 임산부를 위해 레몬을 시도하십시오! 레몬은 임산부의 입덧을 치료하는 데 효과적인 천연 메스꺼움 치료제로 간주됩니다. 연구에 따르면 레몬 향을 흡입한 임산부는 아몬드 오일 위약에 비해 메스꺼움을 9% 완화할 수 있었습니다.

집에서 메스꺼움을 다루는 다른 방법

메스꺼움을 처리하기 위해 수행할 수 있는 몇 가지 다른 팁이 있습니다. 다음은 집에서 메스꺼움을 완화하는 몇 가지 팁입니다.

튀긴 음식, 기름진 음식, 지나치게 단 음식 피하기
소량이지만 자주 먹습니다. 한 번에 많은 양의 식사를 피하십시오
뜨거운 음식과 찬 음식의 혼합을 피하십시오
천천히 먹어
식후 활동 자제
천천히 그리고 깊게 호흡하라
식사 후 양치질 피하기
몸이 견딜 수 있는 건강식품 섭취
단백질 공급원이 메스꺼움을 더 잘 극복할 수 있기 때문에 음식에 단백질 공급원을 추가하십시오.
운동

구토에 대처하는 방법?

메스꺼움에 구토가 동반되는 경우 다음과 같이 대처할 수 있습니다.

구토 에피소드가 끝날 때까지 단단한 음식 섭취를 피하십시오
충분한 휴식을 취하세요

속이 더부룩한 이유는?

메스꺼움과 구토의 원인은 다양하지만 주요 두 가지는 위장 독감과 중독입니다. 또한 메스꺼움과 구토는 다음과 같은 상태를 경험할 때도 발생할 수 있습니다.

심하게 아프다
멀미
소화기 장애
특정 냄새를 맡다
담낭 질환
임신 초기 단계에 진입
특정 약물 복용의 부작용
두려움과 불안과 같은 정서적 스트레스

메스꺼움과 구토를 예방하는 방법

구토는 물론이고 메스꺼움도 확실히 불편합니다. 그렇기 때문에 다음과 같이 메스꺼움과 구토를 예방할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.

3번의 큰 식사 대신 3번 이상 소량으로 섭취
천천히 먹어
소화하기 어려운 음식 피하기
실온에서 음식 섭취
자기 전에 고단백 간식 먹기

메스꺼움과 구토가 있으면 언제 의사에게 가야합니까?

위와 같은 메스꺼움과 구토를 제거하는 다양한 방법이 효과가 없다면 즉시 의사의 도움을 받아 치료를 받으십시오. 특히 구토가 이틀 이상 계속되는 경우. 한 달 이상 구토가 나타났다가 사라지고 체중 감소가 동반되면 지체하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오. 구토와 함께 다음과 같은 증상이 나타나면 의사의 진찰도 받아야 합니다.