여드름 피부 관리
여드름 피부 여드름이 나기 쉬운 사람들에게 필요합니다. 예, 누구나 여드름이 성가실 수 있다는 데 동의할 것입니다. 따라서 여드름 피부에 대한 적절한 관리가 필요합니다.
안면 여드름의 원인은 무엇입니까?
문자 그대로의 의미에 따르면,
여드름 피부 트러블이 생기기 쉬운 피부질환입니다. 이러한 피부 문제 중 하나는 지성 피부 유형을 가진 사람들에게 더 흔한 경향이 있습니다. 얼굴에 과도한 기름기가 있으면 모공을 닫고 먼지를 가두며 여드름의 선구자가 되는 박테리아를 초대할 수 있기 때문입니다. 하지만,
여드름 피부 지성 피부 소유자만의 문제가 아닙니다. 그 이유는 어떤 사람들은 피부가 언제든지 뾰루지되기 쉬운 단계를 경험할 수 있기 때문입니다. 이 상태는 피부가 건조한 사람들도 경험할 수 있습니다. 여드름이 있는 건성 피부는 환경적 요인이나 잘못된 얼굴 관리로 인해 발생할 수 있습니다.
해야 할 여드름 피부를 치료하는 방법?
기본적으로 여드름 피부를 치료하는 방법은 원인에 따라 조정되어야 합니다. 여드름 치료는 정도에 따라 다르기 때문입니다. 일반적으로 여드름 피부를 치료하는 방법은 항여드름 스킨케어 제품이나 여드름 치료제에만 의존하지 않습니다. 여드름 없는 피부를 위해서는 여드름 피부를 치료하는 방법도 건강한 생활 습관을 동반해야 합니다. 여드름 피부를 치료하는 가장 기본적이고 필요한 방법은 여러 가지가 있습니다.
1. 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오
여드름이 나기 쉬운 피부를 치료하는 한 가지 방법은 정기적으로 얼굴을 씻는 것입니다. 아침과 저녁으로 하루에 두 번 세안을 하는 것이 좋습니다. 특히 야외 활동 후나 사용 후에는 항상 얼굴을 닦으십시오.
조립.
얼굴을 하루에 최대 두 번 씻으십시오. 얼굴을 너무 자주 씻지 마십시오. 피부가 건조해질 수 있습니다. 얼굴을 너무 자주 씻으면 얼굴 피부 세포가 손실된 수분을 회복하기 위해 유분(피지) 생성을 증가시킵니다. 유분 생성이 계속 증가하면 이 상태가 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다. 또한 얼굴을 두 번 이상 세안하는 것도 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 땀이 나는 경우 권장 시간 외에 세안을 하셔도 됩니다. 이렇게 하면 땀과 먼지가 너무 오래 축적되지 않습니다.
2. 스크럽 사용을 피하십시오
여드름 피부를 치료하는 방법은 천연 성분으로 만든 스크럽을 포함하여 스크럽 사용을 피해야 합니다. 그 이유는 여드름 피부는 일반적으로 더 민감한 경향이 있으므로 부드럽게 관리해야하기 때문입니다. 거친 각질 제거 제품과 함께 스크럽을 사용하면 실제로 여드름 상태가 악화되고 자극을 받고 붉어질 수 있습니다.
3. 제품 선택 피부 관리 오일프리와 논코메도제닉
오일프리 또는 논코메도제닉 스킨케어 제품 선택 스킨케어 제품을 사용하거나
피부 관리 주의가 필요한 여드름 피부를 치료하는 한 가지 방법입니다. 보습 페이셜 클렌징 비누와 같은 여드름 페이셜 케어 제품을 선택하고,
자외선 차단제, 오일 프리 라벨 및 "
논코메도제닉 ” 또는 모공이 막히지 않는 경향이 있습니다. 또한 향, 알코올과 같은 자극 물질이 포함된 스킨 케어 제품을 피하십시오. 따라서 제품이 얼굴의 모공을 막히기 쉽기 때문에 여드름 상태가 악화되지 않습니다. 이는 화장품을 사용하는 경우에도 적용됩니다.
조립.
4. 여드름 치료제 바르기
여드름 피부를 치료하는 방법은 여드름 약물을 정기적으로 적용하는 것이 중요합니다. 살리실산, 벤조일 퍼옥사이드, 레티노이드와 같은 다양한 여드름 치료제를 사용할 수 있습니다. 며칠마다 다양한 새로운 여드름 제품을 시도하는 것은 보람 있는 일처럼 보일 수 있습니다. 그러나 이 단계는 실제로 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 여드름 피부 관리는 시간이 걸립니다. 며칠에 한 번씩 다른 제품을 사용하면 피부에 자극을 주어 새로운 여드름이 생길 수 있습니다. 따라서 최대 효과를 얻으려면 최소 4주 동안 여드름 치료제를 사용하십시오. 여드름 치료 제품이 여드름이 있는 얼굴을 포함하여 불편함, 가려움증 또는 피부 자극을 유발할 경우 즉시 사용을 중단하십시오.
5. 여드름을 짜지 마십시오
여드름을 만지거나 짜지 마십시오 여드름이 나기 쉬운 피부를 치료하는 방법만큼 중요하지 않은 것은 여드름을 짜지 않는 것입니다. 물론 짜거나 만지기조차 어려울 수 있습니다. 그러나 여드름을 짜내는 것은 박테리아가 다른 모공으로 이동하게 하기 때문에 여드름의 염증 상태를 더욱 악화시킬 수 있다는 점을 명심하십시오. 사실 드물게 여드름을 짜내면 사라지기 힘든 검은 자국이 남을 수 있습니다. 따라서 피부 부위에 염증이 생기거나 감염되는 것을 방지하기 위해 여드름을 짜지 마십시오.
6. 얼굴 피부에 닿는 물건을 깨끗하게 유지
얼굴 피부와 접촉하는 물건을 항상 청결하게 유지하는 것도 얼굴 여드름을 치료하는 방법으로 사용할 수 있습니다. 메이크업 브러쉬, 스펀지 등의 메이크업 도구(
뷰티 블렌더 ), 얼굴 모공을 막을 수 있는 잔여물이 더 이상 남지 않도록 정기적으로 청소해야 합니다. 또한 메이크업 도구의 세척 방법이 올바른지 확인하여 청결을 유지하십시오. 휴대폰과 베갯잇과 침대 시트도 마찬가지입니다. 휴대전화 화면은 70% 이소프로필 알코올이 함유된 특수 천이나 물티슈로 매일 닦습니다. 또한 시트는 매주 교체하고 베갯잇은 일주일에 두 번 교체하십시오.
7. 헤어 케어 제품에주의하십시오
여드름은 얼굴이나 몸의 표면에 나타날 수 있지만 헤어 케어 제품의 사용에도주의하십시오. 미국 피부과학회(American Academy of Dermatology)에 따르면 이마 여드름의 원인은 샴푸, 컨디셔너 등의 헤어케어 제품 사용으로도 발생할 수 있다고 합니다. 글쎄, 이것을 극복하기 위해 너무 거친 오일이나 화학 물질을 포함하지 않는 헤어 케어 제품을 찾을 수 있습니다. 또한 샤워할 때 머리카락과 머리 부분을 항상 철저히 헹구어 완고한 잔류물이 붙지 않도록 하십시오.
8. 늦게까지 자지 않기
여드름이 쉽게 생기는 것을 원하지 않는다면, 여드름 피부를 치료하는 방법으로 적어도 8시간 동안 충분한 수면을 취하도록 노력하십시오. 늦게까지 깨어있는 습관과 수면 부족은 신체의 코티솔 호르몬 생산을 자극할 수 있습니다. 호르몬 코르티솔은 여드름을 악화시키고 새로운 여드름 형성을 자극할 수 있는 스트레스 호르몬으로 알려져 있습니다.
9. 물을 많이 마신다
물을 많이 마시면 여드름이 빨리 낫는데 여드름이 있는 분들은 물을 많이 마셔야 합니다. 그 이유는 충분한 수분이 여드름 발진의 치유 과정을 더 빠르게 진행하여 새로운 여드름이 나타날 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 수분 부족으로 피부가 건조하면 피부가 쉽게 자극을 받아 여드름이 생기기 쉽다.
10. 건강에 해로운 음식 줄이기
외적인 치료 외에도 섭취하는 것에 주의를 기울이는 것도 중요합니다. 여드름은 일반적으로 죽은 피부 세포와 박테리아의 축적으로 인해 발생하지만 호르몬 균형을 방해하고 피지(기름) 생성을 증가시킬 수 있는 건강에 해로운 음식이 있습니다. 따라서 유제품 및 그 파생물, 설탕이 많이 함유된 식품 및 음료, 기름진 패스트푸드, 트랜스 지방이 함유된 식품과 같이 여드름을 유발할 수 있는 특정 유형의 식품을 가능한 한 줄이거 나 피하십시오.
또한 읽기: 피해야 할 여드름을 유발하는 다양한 음식내용은 무엇입니까 피부 관리 여드름 피부를 위한
생활 습관의 변화와 더불어 여드름이나 여드름 피부 관리 제품을 선택할 때 더욱 세심한 주의를 기울이는 것도 중요합니다.
여드름 피부. 일반적으로 여드름이나 여드름 피부 관리 제품에 반드시 있어야 하는 주요 성분은 다음과 같습니다.
여드름 피부 관리 다음과 같습니다.
1. 살리실산
여드름 피부를 위한 스킨케어의 중요한 성분 중 하나는 살리실산입니다. 살리실산은 그룹입니다
베타 하이드록시산 피부 모공을 청소하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여드름 피부 관리에서 흔히 볼 수 있는 이러한 유형의 콘텐츠는 블랙헤드에서 농포 또는 화농성 여드름에 이르기까지 다양한 유형의 여드름을 치료하는 데 이상적입니다.
2. 과산화벤조일
벤조일 퍼옥사이드는 또한 여드름이 잘 나는 피부를 위한 스킨케어의 중요한 성분입니다. 벤조일 퍼옥사이드는 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 되므로 염증이 있는 여드름 치료에 더 적합합니다.
3. 레티노이드
레티노이드는 비타민 A 유도체의 큰 그룹입니다. 레티노이드는 피부 표면의 각질을 제거하여 모공을 막는 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 레티노이드는 또한 염증을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 레티노이드 함량은 의심의 여지가 없습니다.
피부 관리 여드름 치료 제품에서 가장 일반적으로 발견됩니다. 여러 유형의 레티노이드는 처방전 없이 구입할 수 있는 제품에서 찾을 수 있습니다. 더 높은 농도의 레티노이드 함량을 위해서는 의사의 처방전을 통해 얻을 수 있습니다. [[관련기사]]
SehatQ의 메모
여드름 피부 일명 여드름 피부는 매우 불안합니다. 여드름 피부 관리가 여드름 상태를 악화시키고 미래에 새로운 여드름을 유발하지 않도록 특별한 주의가 필요한지 의심의 여지가 없습니다. 위와 같이 안면여드름을 치료하기 위해 다양한 방법을 써도 상태가 호전되지 않는다면 즉시 피부과 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 당신은 할 수 있습니다
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얼굴을 하루에 최대 두 번 씻으십시오. 얼굴을 너무 자주 씻지 마십시오. 피부가 건조해질 수 있습니다. 얼굴을 너무 자주 씻으면 얼굴 피부 세포가 손실된 수분을 회복하기 위해 유분(피지) 생성을 증가시킵니다. 유분 생성이 계속 증가하면 이 상태가 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다. 또한 얼굴을 두 번 이상 세안하는 것도 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 땀이 나는 경우 권장 시간 외에 세안을 하셔도 됩니다. 이렇게 하면 땀과 먼지가 너무 오래 축적되지 않습니다. 
오일프리 또는 논코메도제닉 스킨케어 제품 선택 스킨케어 제품을 사용하거나 피부 관리 주의가 필요한 여드름 피부를 치료하는 한 가지 방법입니다. 보습 페이셜 클렌징 비누와 같은 여드름 페이셜 케어 제품을 선택하고, 자외선 차단제, 오일 프리 라벨 및 " 논코메도제닉 ” 또는 모공이 막히지 않는 경향이 있습니다. 또한 향, 알코올과 같은 자극 물질이 포함된 스킨 케어 제품을 피하십시오. 따라서 제품이 얼굴의 모공을 막히기 쉽기 때문에 여드름 상태가 악화되지 않습니다. 이는 화장품을 사용하는 경우에도 적용됩니다. 조립. 
여드름을 만지거나 짜지 마십시오 여드름이 나기 쉬운 피부를 치료하는 방법만큼 중요하지 않은 것은 여드름을 짜지 않는 것입니다. 물론 짜거나 만지기조차 어려울 수 있습니다. 그러나 여드름을 짜내는 것은 박테리아가 다른 모공으로 이동하게 하기 때문에 여드름의 염증 상태를 더욱 악화시킬 수 있다는 점을 명심하십시오. 사실 드물게 여드름을 짜내면 사라지기 힘든 검은 자국이 남을 수 있습니다. 따라서 피부 부위에 염증이 생기거나 감염되는 것을 방지하기 위해 여드름을 짜지 마십시오. 
물을 많이 마시면 여드름이 빨리 낫는데 여드름이 있는 분들은 물을 많이 마셔야 합니다. 그 이유는 충분한 수분이 여드름 발진의 치유 과정을 더 빠르게 진행하여 새로운 여드름이 나타날 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 수분 부족으로 피부가 건조하면 피부가 쉽게 자극을 받아 여드름이 생기기 쉽다. 
