건강

고혈당 400의 위험을 조심하십시오

혈당은 신체의 에너지원 역할을 합니다. 그러나 혈당 수치가 400mg/dL 높으면 이 상태는 고혈당증(과도한 혈당)이 있음을 나타냅니다. 혈당이 200mg/dL 이상이면 고혈당으로 간주됩니다. 이 상태는 과체중과 같은 건강에 해로운 생활 방식에 의해 유발될 수 있습니다. 칼로리, 포화 지방 및 설탕이 많은 음식 섭취; 스트레스를 받기 위해 신체 활동을 거의 하지 않습니다. 결과적으로 당신을 잠복시킬 수 있는 고혈당의 다양한 위험이 있습니다.

고혈당 위험 400 mg/dL

혈당 수치가 높아지면 극심한 갈증, 시야 흐림, 피로, 잦은 배고픔과 배뇨, 메스꺼움과 구토, 다리 저림 또는 저림과 같은 고혈당의 다양한 증상이 나타납니다. 체크하지 않은 채로 두면 고혈당 400mg/dL로 인해 발생할 수 있는 다양한 상태가 있습니다.

1. 심장병

고혈당은 심장 질환을 유발할 수 있습니다. 고혈당은 심장 질환을 유발할 수 있습니다. 혈액에 흐르는 과도한 혈당은 혈관을 손상시켜 심장병을 유발할 수 있습니다. 또한이 상태는 심장 근육의 기능을 방해하여 몸 전체에 혈액을 펌프질하지 못하게 할 수 있습니다.

2. 뇌졸중

뇌졸중은 또한 고혈당으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 문제는 높은 혈당 수치가 동맥경화(혈관의 플라크)를 형성하여 혈류를 차단할 수 있기 때문에 발생합니다. 결과적으로 뇌로의 혈액 공급이 중단되거나 감소되어 뇌졸중을 유발합니다.

3. 신장 손상

400mg/dL의 치료되지 않은 고혈당 상태는 신장 손상을 유발할 수 있습니다. 이 상태로 인해 신장 기능이 저하되면 혈액 내 노폐물의 여과가 제대로 작동하지 않습니다. 결과적으로 생명을 위협하는 신부전이 발생할 수 있습니다.

4. 신경 손상

다리의 신경 손상은 고혈당증으로 인해 발생할 수 있습니다. 고혈당증은 손과 발의 신경 손상인 말초 신경병증을 일으켜 사지가 약해지고 따끔거리거나 마비될 수 있습니다. 또한이 상태는 성기능, 소화, 방광 조절과 같은 신체의 다양한 과정에도 영향을 줄 수 있습니다.

5. 눈 손상

최대 400mg/dL의 고혈당은 수정체가 흐려져(백내장) 시력을 손상시킬 수 있습니다. 또한, 이 상태는 녹내장을 유발하거나 잠재적으로 실명으로 이어질 수 있는 망막 혈관 손상을 유발할 수 있습니다.

6. 피부 트러블

고혈당증이 있는 사람은 종기, 물벼룩, 백선 및 사타구니 가려움증과 같은 세균 및 곰팡이 감염에 더 취약합니다. 그 외에도 다양한 피부 트러블이 생길 수 있습니다.
  • 흑색극세포증은 목, 사타구니 및 겨드랑이에 두꺼운 암갈색 부위를 유발합니다.
  • 당뇨병성 피부병증은 정강이 주변의 피부에 갈색의 비늘 모양 병변 또는 반점이 나타나게 합니다.

7. 뼈와 관절 문제

고혈당은 뼈와 관절에 문제를 일으킬 수 있으며 400mg/dL의 고혈당은 뼈, 관절 및 지지 조직에도 문제를 일으킬 수 있습니다. 관절이 손상되어 최적의 기능을 할 수 없는 경우 뼈가 서로 마찰되어 염증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 성가신 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 관절 강직도 경험할 수 있습니다.

8. 치아 및 잇몸 감염

고혈당은 감염에 더 취약하게 만들기 때문에 치아와 잇몸도 영향을 받을 수 있습니다. 이 상태는 박테리아가 입안에서 번식하기 쉽게 만들어 잇몸에 염증을 일으키고 치아가 쉽게 충치나 헐거워질 수 있습니다. 입안의 아구창도 가능성이 더 높습니다. [[관련기사]]

고혈당 예방

이러한 다양한 위험을 피하기 위해서는 당연히 혈당 수치를 정상 범위 내에서 조절해야 합니다. 수행할 수 있는 작업은 다음과 같습니다.
  • 건강한 생활을 하십시오. 당분이 적은 건강한 음식을 먹고 규칙적으로 운동하여 건강한 생활 방식을 바꾸십시오.
  • 체중을 유지하십시오. 과체중은 신체가 혈당을 조절하기 어렵게 만듭니다. 따라서 건강한 체중을 유지하십시오.
  • 물을 충분히 마시십시오. 탈수는 혈당의 급상승으로 이어질 수 있습니다. 그래서 물을 충분히 마셔야 합니다. 설탕 함량이 혈당을 증가시킬 수 있으므로 단 음료나 탄산 음료를 제한하십시오.
  • 설탕 조절 약물을 복용하십시오. 필요한 경우 의사가 처방한 혈당 조절제를 복용할 수도 있습니다.
  • 혈당을 모니터링하십시오. 또한 혈당을 정기적으로 확인하여 매우 위험할 수 있는 갑작스러운 급증을 방지하십시오.
고혈당에 대한 자세한 내용은 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .