건강

집에서 약물 없이 전립선을 치료하는 7가지 방법

전립선 질환을 경험하는 것은 확실히 매우 혼란스러울 것입니다. 불행히도, 특히 50세 이상인 경우 남성 생식 기관의 이 장애를 피할 수 없는 경우가 많습니다. 경미한 경우 전립선 질환은 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 집에서 시도할 수 있는 다양한 전립선 치료 방법이 있습니다. 그러나 요로 및 생식 기능 장애를 일으킨 경우에는 이를 치료하기 위해 의학적 도움을 받아야 합니다.

집에서 전립선 질환을 치료하는 방법

전립선 치료는 질병의 유형에 맞게 조정됩니다. 전립선이 부어오르고 다른 문제를 경험하게 하는 세 가지 종류의 질병이 있습니다.
  • 양성 전립선 비대증 또는 양성 전립선 비대증 (BPH)
  • 전립선염(전립선의 염증)
  • 전립선암
전립선 질환을 치료하는 첫 번째 단계는 생활 습관을 바꾸는 것입니다. 이것은 적어도 유발된 증상을 줄이고 전립선 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 상태가 너무 무겁지 않은 경우.

1. 밤에 과음하지 않기

전립선 문제를 치료하기 위해 할 수 있는 첫 번째 방법은 밤에 과음하지 않는 것입니다. 국민건강보험 (NHS) . 그 이유는 소변을 보기 위해 취침 시간에 화장실을 자주 왔다갔다 해야 하기 때문입니다. 배뇨 빈도의 증가는 실제로 양성 전립선 비대와 같은 전립선 질환의 일반적인 증상 중 하나입니다. 이것은 요로(요도)를 막는 전립선 비대 때문에 발생합니다. 결과적으로 방광을 완전히 비울 수 없습니다. 이것은 특히 밤에 자주 소변을 보고 싶게 만드는 것입니다(야뇨증).

2. 탄산음료, 알코올, 카페인이 함유된 음료 줄이기

문제가 있는 전립선을 치료하는 다음 방법은 청량 음료, 알코올 또는 커피와 차와 같은 카페인 음료의 섭취를 줄이는 것입니다. 이러한 음료는 전립선 및 방광 자극의 위험을 증가시킵니다. 회복하는 대신에 점점 더 자주 소변을 보고 싶어집니다. 그렇기 때문에 섭취를 제한해야 합니다.

3. 섬유질이 함유된 음식 섭취

BPH 및 전립선염과 같은 전립선 질환이 있는 환자도 섬유질이 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 목표는 변비 별칭 어려운 배변 (BAB)을 방지하는 것입니다. 변비는 방광에 압력을 가하여 전립선 부종의 증상을 악화시키는 데 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 2016년 연구에 따르면 과일과 채소를 규칙적으로 섭취하면 BPH 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 방광 비우기

방광을 비우는 것은 먼 거리를 여행하고 싶거나 화장실을 왔다 갔다 하기 힘든 활동을 할 때마다 할 수 있는 전립선 증상을 치료하는 방법이다. 방광이 꽉 차면 전립선에 압력이 가해져서 나타나는 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

5. 방광 운동

전립선 질환의 주요 증상은 소변을 참기 어렵습니다. 따라서 방광을 조절하기 위한 일종의 운동이 필요할 수 있습니다. 의사는 예정된 배뇨 사이에 2시간의 휴식을 취하는 연습을 하도록 요청할 수 있습니다. 방광이 더 많은 소변을 담을 수 있기 때문에 소변을 보기 위해 자주 화장실에 갈 필요가 없습니다. 또한 의사는 호흡 운동, 케겔 운동 또는 명상을 제안하여 배뇨 충동을 조절하도록 마음을 훈련시킬 수 있습니다. 이 운동은 일정 시간 동안 여러 번 수행됩니다. 의사는 마침내 이 전립선 증상을 줄이는 데 성공할 때까지 귀하가 경험하는 모든 발달 상황을 계속 모니터링할 것입니다.

6. 스포츠

~에 따르면 하버드 의과대학 , 운동은 특히 전립선 비대증의 경우 전립선을 자연적으로 치료하는 방법으로 사용될 수 있습니다. 무리한 운동은 필요 없고 걷기, 자전거 타기 등 가벼운 운동만 하면 됩니다.

7. 특정 약물 피하기

많은 종류의 약물이 방광 근육을 방해하여 전립선 증상을 악화시키는 데 영향을 미치는 것으로 의심됩니다. 방광 근육에 영향을 미치는 일부 약물은 다음과 같습니다.
  • 충혈 완화제
  • 항히스타민제
약물을 복용 중인 경우 치료를 중단하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오. 의사는 문제를 치료하기 위해 대체 약을 줄 수 있습니다. 위의 방법을 사용하는 것 외에도 전립선 증상을 완화하는 데 도움이 되는 약초 요법으로 주장되는 많은 천연 성분이 있습니다. 그들 중 일부는 쏘팔메토, 피지움, 그리고 추출 호밀 잔디 꽃가루. 그러나 사용하기 전에 먼저 의사와 상담해야 합니다. 그 효능을 입증할 과학적 증거가 충분하지 않기 때문입니다.

언제 의사에게 가야합니까?

위와 같이 다양한 방법으로 전립선 통증을 치료했는데도 상태가 나아지지 않는다면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 검사 결과에 따라 의사는 귀하에게 적합한 전립선 치료 방법을 결정합니다. 일반적으로 의사는 다음과 같은 여러 전립선 약물을 처방합니다.
  • 알파-1 차단제
  • 5-알파 환원효소 억제제
  • 항콜린제
  • 항생제
  • 이뇨제
  • 데스모프레신
어떤 경우에는 카테터 삽입, 전립선 경요도 절제술(TURP), 전립선 수술(전립선 절제술)을 엽니다. 전립선암의 경우 일반적으로 암과 동일하게 치료하는 방법, 즉 화학요법, 방사선 요법, 수술에 이르기까지 다양합니다.

SehatQ의 메모

적절하고 효과적인 문제가 있는 전립선을 치료하는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 남성 생식 기관에서 전립선의 기능은 매우 중요하므로 이 기관을 공격하는 문제는 즉시 치료해야 합니다. 기능을 통해 주저하지 말고 의사와 상담하세요 의사 채팅 전립선 문제와 그 극복 방법과 관련된 SehatQ 가족 건강 응용 프로그램에서. 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.