건강

임신 중 설사를 유발하는 원인과 이를 극복하는 5가지 안전한 방법

임신을 하면 여성의 고민이 몇 배로 늘어나는 것은 당연하다. 임신 중 설사가 유산을 일으키는 경향이 있는지 궁금해하는 것은 자연스러운 일입니다. 대답은 아니오입니다. 생식 기관과 소화 기관을 포함하여 신체의 각 시스템의 기능이 다르기 때문입니다. 사실 임산부의 고민은 유산만이 아닙니다. 임산부는 매일 몸이 건강하지 않을 때 태아의 안전에 대해 생각하게 만드는 무언가가 있어야합니다. [[관련기사]]

임신 중 설사는 정상

임신 중 호르몬 변화와 체형은 소화기 계통의 반응을 받는 경우가 많습니다. 자궁이 발달함에 따라 내부 장기도 변화합니다. 임산부가 자주 경험하는 변비와 설사. 임산부는 배변 중 대변의 질감(BAB)이 하루에 세 번 CHAPTER의 빈도로 더 유동적일 때 설사를 한다고 합니다. 임산부의 설사는 정상적인 증상이며 임산부의 거의 34%가 경험한 것으로 추정됩니다.

임산부 설사의 원인

임산부가 자주 배변하는 데는 여러 가지 이유가 있으며 이는 매우 정상적인 현상입니다. 인용 미국 임신, 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 식단의 변화

많은 여성들이 임신 사실을 알게 된 후 즉시 식단을 대폭 변경합니다. 이러한 변화는 소화에 충격을 주어 설사를 유발할 수 있습니다.

2. 특정 음식에 민감하다

또한 임산부는 종종 이전보다 더 민감한 감각을 갖습니다. 임산부를 더 쉽게 메스꺼움, 팽만감, 복통, 설사로 만드는 음식이 있을 수 있습니다.

3. 보충제 복용

임산부의 소화 시스템은 또한 설사를 유발하는 태아기 비타민 또는 보충제 섭취에 반응할 수 있습니다. 이런 일이 계속되면 대체 보충제를 찾아 산부인과 의사에게 문의하십시오.

4. 호르몬 변화

호르몬의 변동은 소화 시스템의 작동을 느리게 만들어 변비에 걸리기 쉽습니다. 뿐만 아니라 호르몬은 소화 시스템을 더 빠르게 작동시켜 임신 중에 설사를 유발할 수 있습니다.

5. 장 감염

장의 바이러스 및 박테리아 감염도 임신 중에 설사를 유발할 수 있습니다. 액체 대변의 일관성 외에도 다른 증상으로는 혈변, 메스꺼움, 구토, 발열, 오한, 현기증이 있습니다. 장 감염은 세균 감염(E. coli, Salmonella 또는 Shigella), 바이러스(노로바이러스 및 로타바이러스) 및 기생충으로 인해 발생합니다. 또한 임신 중 설사는 임신 3분기에 더 흔합니다. 이 단계에서 신체는 노동을 준비합니다. 그러나 설사와 출산 중 열림 사이에는 관계가 없습니다.

임산부의 설사에 대처하는 방법

임신 중 설사를 경험하는 것은 임신하지 않은 것만큼 간단하지 않을 수 있습니다. 태아에 영향을 줄 수 있기 때문에 아무 약이나 섭취할 수 있는 것은 아닙니다. 이상적으로 설사는 1-2일 후에 저절로 사라집니다. 다른 증상이 없다면 걱정할 것이 없습니다.임신 중 설사도 별다른 치료 없이는 저절로 가라앉는 것 같습니다. 더 읽어보기: 천연 설사 치료제, "BART" 방법 플러스 많이 마시기 그러나 다음과 같이 임신 중 설사에 대처하는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 시간을 줘

특정 음식을 먹은 후 반응으로 인해 임신 중 설사가 발생하면 가라앉을 시간을 주십시오. 설사는 소화되지 않는 독소를 배설하는 신체의 메커니즘입니다. 설사가 진정될 때까지 기다리는 동안 충분한 수분을 계속 섭취하십시오.

2. 설사를 유발하는 음식 피하기

설사하는 동안 임산부는 더 큰 소화 시스템 반응을 유발할 수 있는 음식을 피해야 합니다. 예를 들어 튀긴 음식, 고지방 음식 또는 매운 음식이 있습니다. 우유 때문에 설사가 발생하면 소화가 잘되는 임산부를 위한 우유 대용품을 먹습니다.

3. 현명하게 약을 선택하라

약을 복용해야 하는 경우 먼저 산부인과 의사와 상의하십시오. 또한 설사가 임신 보조제에 의한 것이라면 몸이 적응할 때까지 기다리십시오. 설사가 개선되지 않으면 다른 대안을 찾으십시오. 더 읽어보기: 섭취해도 안전한 설사에 좋은 음식 7가지

4. 물을 규칙적으로 마시기

설사를 경험하는 것은 확실히 매우 불안합니다. 물을 더 자주 마시도록 노력하십시오. 설사는 몸에서 많은 양의 수분을 배출하게 하여 탈수로 이어질 수 있기 때문입니다. 탈수는 임산부에게 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 주의하십시오. 따라서 정기적으로 더 많은 물을 마시십시오!

5. 커피와 과일의 지속적인 섭취를 피하십시오.

과일을 먹으면 지속적으로 소변을 보고 싶은 충동이 증가합니다. 과일을 계속 먹고 싶다면 설사를 할 때 먹으면 좋은 과일은 바나나다. 과일뿐만 아니라 임신 중 설사를 할 때 커피 섭취를 피하십시오. 그 이유는 커피의 카페인 함량이 위장의 메스꺼움을 악화시키거나 위경련을 유발할 수 있기 때문입니다. 더 읽어보기: 설사 환자를 위한 5가지 과일 섭취 가능

언제 의사에게 가야합니까?

설사가 3일 이상 멈추지 않으면 산부인과를 찾아야 합니다. 나중에 의사는 설사를 유발하는지 확인하기 위해 추가 검사를 실시할 것입니다. 항상 몸에 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오. 설사 중에 배변을 할 때마다 손실된 체액을 보충하십시오. 설사를 할 때 가장 큰 위협은 화장실에 가는 빈도가 아니라 탈수의 위험입니다. 임신 중 설사는 태아에게 해롭지 않으니 너무 걱정할 필요는 없다. 매우 불편한 느낌이 들지만 대개 시간이 지나면 저절로 사라집니다. 그러나 설사가 매우 심하고 멈추지 않고 피부 건조, 갈색 소변, 피로한 몸 및 혈변과 같은 다른 증상을 동반하는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 의사와 직접 상담을 원하시면SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅.

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