건강

제왕절개 후 어려운 일을 극복하는 7가지 방법 CHAPTER

제왕절개 또는 정상분만 후 배변에 어려움이 있습니까? 사실, 출산 후 며칠 동안 배변을 하지 않는 것이 일반적입니다. 또한, 실을 밀면 손상되거나 찢어질 염려가 있습니다. 그러나 변비가 장기간 발생하면 확실히 무시해서는 안됩니다. 이 상태가 엄마를 불편하게 할 수 있기 때문입니다. 그러나 이 문제를 해결하기 위해 수행할 수 있는 작업이 있습니다. [[관련기사]]

제왕 절개 후 배변 곤란의 원인

제왕 절개 또는 정상 분만 후 배변에 어려움을 겪을 수 있습니다. 수술 후 배변 곤란의 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
  • 출산으로 인한 항문 괄약근 또는 골반저 근육의 손상
  • 구토 또는 출혈 시 발생할 수 있는 탈수 또는 체액 부족
  • 임신 중에 시작되는 호르몬 변화는 장 기능을 늦출 수 있습니다
  • 철분 보충제를 복용하는 것도 배변 장애를 유발할 수 있습니다.
  • 분만 전 공복
  • 분만 중 관장이나 배변이 있는 경우
  • 소화관을 느리게 할 수 있는 진통제 복용
  • 회음부(질과 항문 사이)의 통증으로 배변을 꺼림
  • 궤양이나 치질과 같은 항문 문제
  • 고섬유질 식품 섭취 감소
  • 움직임이 없으면 소화관이 느려질 수 있습니다.
느린 배변은 배변을 어렵게 만들 수 있습니다. 그렇게 하면 항문이 손상되어 고통스러운 출혈을 일으킬 수 있습니다. 대신 변비를 악화시킬 수 있으므로 배변을 지연시키지 마십시오. 그러나 너무 세게 누르면 출산 후 상처 치유가 느려질 수 있으므로 주의해야 합니다.

제왕 절개 후 배변 곤란의 증상

수술 후 변비가 있거나 배변이 어렵다는 징후는 다음과 같습니다.
  • CHAPTER 주 3회 미만
  • 산후조리 CHAPTER
  • 배변 중 밀어야 함
  • 부푼
  • 복통
  • 불완전한 배변과 같은 항문의 불편 함
이를 겪을 경우 제왕절개 후 즉시 의사의 진찰을 받거나 변비에 대처하는 치료를 받는다.

제왕 절개 후 어려운 배변을 다루는 방법

변비는 출산 후 며칠 이내에 해결될 것입니다. 그러나 제왕절개 후 어려운 배변 문제를 극복하기 위해 다음과 같이 할 수 있습니다.

1. 물 마시기

몸에 수분을 유지하기 위해 매일 약 8-10잔의 물을 더 마십니다. 또한 허브차와 같은 따뜻한 음료를 마실 수도 있습니다. 이것은 대변을 더 부드럽고 통과하기 쉽게 만들 수 있습니다.

2. 섬유질 음식 섭취

출산 후 변비에 대처하는 또 다른 방법은 섬유질 음식을 섭취하는 것입니다. 당근, 아스파라거스, 감자, 현미, 콩, 견과류, 파파야, 망고와 같은 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하면 변비를 피할 수 있습니다. 더 읽어보기: 변비가 있는 사람들을 위한 다양한 과일

3. 따뜻한 목욕

따뜻한 목욕은 분만 후 통증을 진정시킬 뿐만 아니라 제왕 절개 후 어려운 배변을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 목욕에 약 10분 동안 몸을 담그는 것을 시도할 수 있습니다.

4. 대변 연화제 사용

산후 열상이 심하거나 치질이 있거나 철분 보충제 또는 진통제를 복용 중인 경우 대변 연화제를 권장할 수 있습니다. 이 연화제는 대변을 쉽게 통과하도록 합니다. 그러나 사용에 대해서는 의사와 상담하십시오.

5. 완하제 복용

자두(건조 자두)와 같은 천연 완하제로 작용할 수 있는 음식을 섭취하는 것도 출산 후 어려운 배변을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 규칙적인 완하제를 복용하려면 의사에게 권장 사항을 문의해야 합니다.

6. 이동

더 많이 움직이고 걷기와 같은 가벼운 운동을 하면 장을 움직이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 제왕 절개가 있는 경우에는 하기 전에 의사의 허가를 받아야 합니다.

7. 배변 욕구를 무시하지 마십시오.

배변 욕구를 느낄 때 무시하지 마십시오. 대변이 축적되어 딱딱해지지 않도록 긴장을 풀고 통과시키십시오. 심한 변비는 위통, 메스꺼움, 혈변과 같은 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 더 읽어보기: 어려운 챕터를 완하제 없이 자연적으로 극복하는 8가지 방법을 시도해 보세요!

SehatQ의 메시지

출산 후 4일 동안 배변이 없으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 변비를 완화하기 위해 더 강력한 완하제가 필요할 수 있습니다. 또한 복용 중인 보조제나 약에 대해 의사와 상의하십시오. 많은 약물이 산후 변비를 유발할 수 있습니다. 이것은 약 복용을 변경하거나 중단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 제왕절개 후 배변 방법에 대해 의사와 직접 상담하고 싶다면,SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅.

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