건강

당신이 알아야 할 탈수의 8가지 위험!

인체의 약 2/3는 물로 구성되어 있습니다. 신체 기능과 체액을 유지하기 위해 인간은 매일 최소 8잔의 물을 섭취해야 합니다. 체액 부족이나 탈수는 경증 장애에서 생명을 위협하는 중증 장애에 이르기까지 신체 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 탈수가 심한 경우에는 병원에 내원하여 정맥 수액으로 도움을 받아야 합니다. 누구나 탈수의 위험이 있습니다. 유아, 어린이 및 노인은 이 상태에 더 취약한 그룹입니다. 탈수는 수분 섭취가 충분하지 않고 몸에서 너무 많은 수분 손실로 인해 구토, 설사, 발열 및 매우 더운 날씨에 과도한 발한과 같은 체액 손실이 발생할 수 있습니다.

인체의 탈수의 결과

경험한 탈수의 부작용은 탈수의 정도에 따라 다릅니다. 가벼운 탈수는 물을 많이 마시면 ​​개선될 수 있지만 심한 탈수는 생명을 위협하는 응급 상황이며 즉각적인 도움이 필요합니다. 다음을 포함하여 신체의 다양한 기관에서 발생할 수 있는 탈수의 결과:
  1. 근육 경련. 탈수는 근육 과민증과 비자발적 수축을 유발합니다.

  2. 체액 부족은 뇌에도 영향을 미칩니다. 뇌는 많은 양의 수분을 필요로 하는 기관입니다. 뇌 세포에 체액이 부족하면 일상적인 신체 기능을 충족시키기 위한 에너지 공급이 충분하지 않습니다. 이것은 사람을 쉽게 피곤하고 무기력하고 우울하게 만듭니다.

  3. 탈수는 또한 소화 장애를 일으킵니다. 몸이 탈수되면 몸은 장에서 체액을 흡수하므로 장에 남아있는 음식에는 소량의 체액 만 포함되어 딱딱해집니다.

  4. 혈압 상승은 만성 탈수증이 있는 사람들에게 흔합니다. 몸이 탈수되면 뇌는 뇌하수체에 신호를 보내어 바소프레신 ​​호르몬을 생성합니다. 이 호르몬은 신체의 체액 저류와 혈관 수축을 유발합니다. 이 상황은 고혈압을 유발합니다.

  5. 신장 질환. 신장은 소변(소변)을 생산하는 기능을 하는 기관입니다. 탈수 상태에서 신장은 혈관을 수축시켜 소변 생성을 감소시킵니다. 발생하는 요폐 및 고혈압의 존재는 신장에 손상을 일으킬 수 있습니다. 또한 탈수 시 소변 농도가 증가하면 신장 결석이 형성될 수 있습니다.

  6. 정상적인 상황에서 요소 제품은 신장을 통해 배설됩니다. 신장을 통한 노폐물 제거는 소변을 묽게 할 수 있는 충분한 수분이 있어야 도움이 됩니다. 체액이 부족하면 요소가 배설되지 않고 혈액 순환에 순환됩니다.

  7. 전해질 장애. 탈수는 고나트륨혈증 또는 저나트륨혈증을 유발할 수 있습니다.

  8. 신체의 모든 세포가 제대로 기능하려면 체액이 필요합니다. 즉시 수액 요법을 받지 않으면 심한 탈수가 치명적일 수 있습니다.
탈수는 어린이에게도 발생하기 쉽습니다. 자녀에게 다음과 같은 상태가 있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
  • 하루 5회 이상 설사
  • 1세 미만의 소아에서 12시간 이상 구토
  • 2세 미만의 소아에서 24시간 이상 구토
  • 2세 이상에서 48시간 이상 구토
성인의 경우 설사가 10일 이상 지속되거나 구토가 2일 이상 지속되면 의사의 진찰을 받을 수 있습니다. [[관련기사]]

인체의 탈수 증상

인간의 탈수는 종종 다음과 같이 쉽게 인식할 수 있는 다양한 증상을 나타냅니다.
  • 갈증 증가
  • 입안이 건조해지는 느낌
  • 드물게 소변을 본다
  • 피부가 건조해짐
  • 피곤해 보인다
  • 두통
소변 색깔은 또한 수분 상태의 일반적인 지표가 될 수 있습니다. 일반적으로 색이 옅을수록 수분이 많습니다. 반면에 소변의 색이 진하면 탈수 상태일 수 있습니다. 과도한 갈증, 혼수, 혼돈, 8시간 이내 배뇨, 빠른 심박수, 일어설 때 현기증이 몇 초 안에 사라지지 않는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.