당신이 정상적으로, 즉 질식으로 태어나고 싶다면 태아 머리가 아래로 내려가도록 조산사나 산부인과 의사로부터 조언을 들었을 것입니다. 그렇다면 아기의 머리 위치가 아래로 향하는 특징은 무엇이며, 그렇지 않다면 어떻게 하는 방법이 있을까요? 우선, 임신 중에는 자궁 내 태아나 아기의 위치가 바뀔 수 있다는 점을 이해해야 합니다. 예를 들어, 두 번째 삼 분기에는 태아 머리가 위쪽(거치 또는 ) 위치에 있을 수 있습니다.
볼기) 및 가로(
가로 거짓말). 그러나 임신 33-36주에 아기는 일반적으로 머리가 아래쪽 위치에 있도록 태어날 준비를 시작합니다. 이상적으로는 머리가 아래로 향하는 태아의 얼굴도 산모의 등을 향하고 있지만(전방) 때로는 얼굴이 배를 향하고 있습니다(후방). [[관련기사]]
아기 머리의 특성은 이미 아래에 있습니다.
아기의 머리가 아래로 처져 있는 특징은 출산 시기가 임박했다는 신호로도 해석할 수 있습니다. 태아가 이 위치에 도달하면 임산부는 몇 주 또는 몇 시간 후에 출산할 수 있습니다. 아기의 머리가 골반에 들어갔다는 여러 가지 징후가 있습니다. 이는 출산 과정에서 아기의 머리 위치가 이미 설정되었다는 신호입니다.
1. 임산부의 뱃살이 점점 커지고 있다
골반에 들어간 아기 머리의 위치는 임산부의 위를 아래로 내리게 할 수 있습니다. 임산부의 하복부도 옆에서 더 선명하게 볼 수 있습니다. 태아의 위치를 좀 더 확실하게 하기 위해 초음파 검사를 하거나 다양한 방법으로 위에서 태아의 위치를 볼 수 있습니다. 할 수 있는 자궁 내 아기 머리의 위치를 알아내는 한 가지 방법은 다음 방법을 사용하는 것입니다.
배꼽 매핑.
2. 임산부는 더 이상 압박감을 느끼지 않습니다.
태아가 골반으로 내려와 더 이상 횡격막과 산모의 배를 누르지 않아 임신 중 조임감이 감소합니다. 아기가 성장하고 발달하기 때문에 임신 3기에 접어들면서 숨가쁨 증상이 나타나기 시작합니다. 그런 다음 아기가 골반에 들어가면 복부에 가해지는 압력이 감소하여 임산부가 더 원활하게 숨을 쉴 수 있습니다.
더 읽어보기: 임신 중 숨가쁨의 원인을 조심하세요. 폐색전증일 수 있습니다.3. 임산부는 소변을 더 자주 본다
아기 머리의 또 다른 특징은 임산부가 더 자주 소변을 보고 싶은 충동을 느낀다는 것입니다. 그 이유는 이미 아래에 있는 태아의 머리 위치가 방광을 눌러 소변을 더 자주 보게 하기 때문입니다.
4. 질은 더 많은 점액을 분비합니다.
골반에서 아기 머리 위치의 또 다른 특징은 질에서 많은 양의 체액이 배출된다는 것입니다. 태아의 머리가 산도를 따라 들어가게 되어 자궁경부에 압력이 가해지면 분만 준비를 위해 자궁경부가 얇아지고 넓어집니다. 이 상태는 질에 막힌 점액을 많이 분비하게 하여 점액이 더 많이 나오게 됩니다. 분비되는 점액은 일반적으로 희끄무레한 액체처럼 흰색입니다.
5. 골반통과 잦은 수축
넘어진 아기의 머리는 임산부에게도 골반통과 요통을 유발할 수 있습니다. 이는 아기의 머리가 골반 인대에 압력을 가해 임산부가 통증을 느끼고 보행에 어려움을 겪기 때문에 발생합니다. 골반 통증뿐만 아니라 아기의 머리가 아래로 향하는 특징도 더 자주 나타나는 잘못된 수축으로 표시됩니다. 수축의 빈도가 증가하는 경우 출산의 징후일 수 있으므로 임산부는 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.
아기의 머리가 아래로 향하도록 메뉴깅 동작이 효과적인가?
아기의 머리를 아래로 향하게 하기 위해 일부 조산사나 의사는 여전히 임산부에게 약간의 움직임을 권장합니다.
최적의 태아 위치 (OFP) 일명 기다리고 있습니다. 이 동작은 아기는 골반에, 머리는 땅에, 손은 귀 옆에, 엉덩이는 최대한 높이 들어올리는 엎드린 자세에서 이루어집니다. 이 자세는 최소 10분 동안 유지되어야 하며 하루에 2번 수행되어야 합니다. 많은 임산부들이 이 운동이 도움이 되었다고 주장하지만 OFP가 실제로 아기의 자세를 둔부에서 앞/뒤로 회전시킬 수 있다는 과학적 증거는 발견되지 않았습니다. 그러나 이 움직임은 임산부가 일반적으로 분만 초기에 발생하는 요통을 완화하는 데 여전히 안전합니다. 그러면 쪼그려 앉으면 태아가 골반에 들어갈 수 있습니까? 많이 쪼그리고 앉으면 태아가 골반에 빨리 들어간다는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 스쿼트는 다음과 같은 임신에 대한 많은 이점이 있습니다.
- 분만 과정을 용이하게 하기 위해 골반의 산도를 여는 것을 돕습니다.
- 골반 근육을 더 이완시켜줍니다
- 다리 근육 강화
- 배변 촉진
- 분만 중 진공과 같은 보조 장치의 사용 및 외음 절개술의 위험 감소
그러나 이 동작을 하려면 먼저 의사와 상의해야 합니다. 그 이유는 임신 30주까지의 둔한 아기와 같은 상태는 스쿼트 동작을 하는 것이 권장되지 않기 때문입니다.
더 읽어보기: 임산부에게 안전한 6가지 스포츠, 당신에게 맞는 스포츠는? 아기의 머리 위치가 아래로 떨어지도록 극복하는 방법
태아의 머리가 골반에 들어간 징후를 보이지 않았거나 재태 연령이 36주에 이르렀을 때 태아의 머리가 여전히 둔위 자세에 있으면 의사나 조산사가 다음을 수행하는 것을 고려할 수 있습니다.
외부 두부 버전 (ECV). ECV는 아기의 위치를 수동으로 변경하는 것을 목표로 하기 때문에 전문가만 수행해야 하는 특정 동작입니다. 이 절차에서는 임산부의 손가락을 먼저 바늘로 뚫어 자궁을 이완시킵니다. 그 후 의사는 산모의 배를 눌러 태아의 자세를 둔부에서 틸팅으로 바꾼 다음 머리를 아래로 내립니다. 의사가 수술 전후에 아기의 건강을 확인하기 위해 CTG 장치를 통해 태아 검진을 실시하는 것을 포함하여 이 절차를 수행하는 데 약 3시간이 걸렸습니다. 태아가 회전하지 않으면 이 절차를 반복할 수 있습니다. 일부 임산부의 경우 아기의 머리를 아래에 두는 방식이 불편할 수 있습니다. 일부 임산부는 특히 다음과 같은 조건이 있는 경우 ECV를 해서는 안 됩니다.
- 태아가 2명 이상인 임신
- 임신 합병증이 있는 경우
- 전에 제왕 절개를 했습니까?
- 질 출혈을 경험한 적이 있습니까?
- 전치 태반
- 양수가 너무 적음
- 고혈압이나 당뇨병과 같은 기타 건강 문제
아기에게 발달 문제가 있는 경우에도 ECV는 권장되지 않습니다. 아기의 머리를 내려놓을 수 없거나 정상적인 분만이 산모와 아기에게 너무 위험하다고 의사가 판단하면 제왕절개로 아기를 분만하는 것 외에 다른 방법이 없습니다. 이미 내려앉은 아기 머리의 특징이 궁금하시다면
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