난소 낭종 진단을 받았다면 신중하게 계획해야 할 다음 단계는 덩어리를 치료하는 방법입니다. 난소 낭종의 치료는 악화되지 않도록 공식 진단 후 가능한 한 빨리 시작하는 것이 좋습니다. 특히 낭종이 이미 터진 경우. 파열된 낭종은 즉시 치료해야 하는 응급 상태입니다. 낭종의 외과적 제거는 일반적으로 가장 일반적으로 권장되는 해결책입니다. 그러나 이 단계를 난소 낭종을 치료하는 주요 및 유일한 방법으로 사용해서는 안 됩니다. 다음은 수술을 받기로 결정하기 전에 살 수 있는 난소 낭종을 치료하기 위한 옵션입니다.
수술 없이 난소낭종을 치료하는 방법
낭종을 영구적으로 제거하는 유일한 방법은 수술입니다. 그러나 의사는 일반적으로 즉시 낭종의 외과적 제거를 권장하지 않습니다. 그는 낭종이 저절로 사라지는지 알아보기 위해 먼저 가정 요법을 받도록 조언할 것입니다. 가정에서 난소 낭종을 치료하는 것은 경험한 증상을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 되는 것을 목표로 합니다. 수술 없이 먼저 할 수 있는 낭종 치료 옵션은 다음과 같습니다.
1. 약 복용
이부프로펜, 나프록센 또는 파라세타몰과 같은 약물은 낭종으로 인한 통증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 의사는 피임약을 처방할 수도 있습니다. 치료법은 아니지만 피임약에 포함된 호르몬은 난소에 새로운 낭종이 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약을 먹어도 통증이 사라지지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 빨리 사라지지 않는 심한 통증은 심각한 합병증을 나타낼 수 있습니다.
2. 스포츠
운동은 또한 난소 낭종의 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다. 규칙적인 신체 활동은 또한 다낭성 난소 증후군(PCOS)이 있는 여성이 이상적인 체중을 달성하거나 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정상적이고 안정적인 체중은 성가신 PCOS 증상의 재발을 예방할 수 있습니다. 또한 운동은 낭종의 성장이 더 커지는 것을 방지할 수 있도록 근육을 조여 통증을 완화할 수 있습니다. [[관련기사]]
3. 식단을 바꾸세요
당신이 먹는 음식은 낭종의 발달을 유발하는 호르몬에 영향을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 특히 PCOS가 있는 여성의 경우 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. PCOS는 월경 주기를 불규칙하게 만들 수 있습니다. 또한 PCOS 환자의 약 50%는 인슐린 저항성으로 인해 과체중입니다. 따라서 PCOS로 고통받는 경우 다음과 같이 인슐린 저항성을 증가시킬 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다.
PCOS가 있는 사람들은 다음과 같은 건강에 좋은 음식을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
- 브로콜리, 아몬드, 잎이 많은 채소와 같은 고섬유질 식품
- 생선, 두부, 닭고기와 같은 저지방 단백질
- 토마토, 강황, 올리브 오일, 케일과 같은 향신료와 염증을 줄이는 데 도움이 되는 음식
4. 온열요법
열은 혈액 순환을 증가시켜 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 수건이나 온열 패드를 사용하여 20분 동안 배를 누르거나 허리를 낮출 수 있습니다.
5. 마사지 및 휴식
난소 낭종으로 인한 통증은 특히 월경 중에 주변 근육을 긴장시킬 수 있습니다. 허리, 허벅지, 복부를 마사지하면 근육 긴장을 줄이고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 스트레스와 불안은 통증을 악화시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡과 같은 이완 기법을 연습하면 불안을 완화하고 통증을 줄일 수 있습니다. 위의 난소 낭종을 치료하는 방법은 주요 치료의 동반자로 할 수 있습니다. 적절하고 효과적인 치료를 받으려면 여전히 낭종의 증상에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 위의 제안은 큰 낭종, 빠르게 자라는 낭종 또는 파열 위험이 있는 낭종에도 적용되지 않습니다. [[관련기사]]
파열된 난소 낭종의 증상
여전히 경미하거나 크기가 작은 난소 낭종은 종종 증상을 나타내지 않으며 저절로 치유될 수 있습니다. 그러나 큰 낭종은 골반 통증, 복부 팽만감 및 팽만감과 같은 고통스러운 증상을 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락해야 합니다.
- 심한 골반 통증
- 갑자기 배가 아프다
- 발열을 동반한 통증
- 구토를 동반한 통증
- 표지판 충격 축축한 피부, 숨가쁨, 현기증 및 약점과 같은
위의 증상은 난소의 낭종이 파열되었음을 나타냅니다. 이 상태는 일반적으로 낭종이 클 때 발생합니다. 어떤 경우에는 난소 염전을 나타낼 수도 있습니다. 난소 염전은 난소(난소)가 지지 조직을 감쌀 때 발생하며, 이로 인해 난소가 적절한 위치에서 이동합니다. 이 상태는 일반적으로 낭종이 커질 때 발생합니다. 비틀림은 난소로의 혈액 공급을 감소시켜 통증을 유발할 수 있습니다. 파열된 낭종과 난소 염전은 난소 낭종의 심각한 합병증입니다. 둘 다 심한 통증과 내부 출혈을 유발할 수 있습니다. 이러한 상태를 느끼면 즉시 의사에게 연락하십시오. 심한 난소낭종을 치료하는 방법은 수술입니다.
