가슴이 무겁고 조이는 느낌? 8 이러한 조건이 원인이 될 수 있습니다

가슴이 무겁고 불편한 느낌은 숨가쁨의 그림입니다. 가슴이 조여질 때 발생할 수 있는 다른 증상으로는 통증, 작열감 또는 찌르는 느낌, 짓눌리거나 짓눌린 느낌 등이 있습니다. 가슴이 답답하고 무거워지는 것은 다양한 정신적, 육체적 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 가슴의 상태가 무겁고 조이는 느낌은 심장마비의 증상과 관련이 있습니다. 이 상태는 갑자기 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은 어쩔 수 없는 심장마비로 사망하기도 합니다. 심장 질환뿐만 아니라 가슴이 무겁고 조이는 느낌을 유발하는 몇 가지 다른 건강 문제가 있습니다. 다음 리뷰를 확인하세요. [[관련기사]]

가슴이 무겁고 조이는 느낌의 원인

무겁고 조이는 느낌이 드는 가슴 감각은 다음과 같은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 걱정하다
2. 우울증
3. 위식도 역류질환
4. 근육 긴장
5. 협심증
6. 기흉
7. 폐 색전증
8. 폐렴

무거움을 느낄 뿐만 아니라 숨가쁨, 숨가쁨 등의 증상도 나타납니다. 다음은 흉부 압박감의 원인과 동반 증상에 대한 완전한 설명입니다.

1. 불안

가슴이 무거워지는 것은 불안 장애의 징후일 수 있습니다. 심리적 장애뿐만 아니라 불안 문제도 신체 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 흉부 압박감 외에도 불안 장애로 인해 발생하는 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 빠른 호흡
• 어지러운
• 땀을 흘리다
• 몸 떨림
• 심장 박동
• 신경질
• 근육 긴장

10~20분이 소요될 수 있습니다. 공황발작을 하면 불안이 더 심해진다. 전에 공황 발작을 일으킨 적이 없다면 심장마비로 오인할 수 있습니다. 따라서 이런 일이 발생하면 마음을 진정시켜야 합니다.

2. 우울증

우울증은 가슴이 무겁고 조이는 형태의 신체적 증상을 유발할 수 있으며, 심리적 상태에 영향을 줄 뿐만 아니라 호흡 곤란 등 신체적 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 한 이론에 따르면 우울증은 기분과 통증을 조절할 수 있는 신경 전달 물질에 영향을 미칩니다. 우울증 동안 느끼는 스트레스가 증가하면 가슴이 조이는 느낌이 들 수도 있습니다. 우울증의 징후에는 절망감, 죄책감 또는 무가치감, 설명하기 어려운 고통 등이 있습니다.

3. 위식도 역류질환

위산 역류 질환 또는 종종 GERD라고 불리는 것은 위산이 위에서 식도로 역류할 때 발생합니다(입과 위를 연결하는 관). GERD는 위산 역류로 더 잘 알려져 있습니다. 대부분의 사람들은 위산 역류를 경험했습니다. 위산이 올라가면 가슴이 답답할 수 있습니다. 뿐만 아니라 GERD는 다음과 같은 다른 증상을 유발할 수도 있습니다.

• 가슴 통증
• 삼키기 어려움
• 목에 덩어리가 있는 것처럼
• 가슴에 불타는 감각

이러한 증상은 1~2주에 한 번 나타날 수 있습니다. 일반의약품으로 GERD를 치료하고 건강한 생활 방식을 영위할 수 있습니다. GERD가 점차 악화되면 즉시 의사와 상담하십시오.

4. 근육 긴장

무거운 가슴은 긴장된 근육, 특히 늑간 근육으로 인해 발생할 수 있습니다. 근육 긴장은 일반적으로 근육을 늘리고 당겨 갈비뼈에 압력을 가할 때 발생합니다. 이 상태는 격렬한 신체 활동을 할 때 발생할 수 있습니다. 숨가쁨 외에도 함께 발생할 수 있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 통증
• 부종
• 호흡 곤란

의사를 만나기 전에 집에서 물리 치료를 할 수 있습니다. 근육 긴장은 시간이 지나면 치유됩니다. 그러나 치유 과정을 가속화하려면 스트레스를 줄여야 합니다.

5. 협심증

협심증은 심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않아 가슴이 매우 무겁고 조이는 느낌이 들 때 발생합니다. 이것은 관상 동맥 질환의 증상입니다. 바람은 가슴을 조이게 할 뿐만 아니라 목, 어깨, 턱, 등, 팔에도 통증을 유발할 수 있습니다.

6. 기흉

기흉은 폐 중 하나가 붕괴되어 폐와 흉벽 사이의 공간으로 공기가 누출될 때 발생합니다. 이 상태는 답답함을 느끼고 가슴 통증을 유발할 수 있습니다. 또한이 상태는 호흡 곤란을 경험할 수도 있습니다. 대부분의 기흉은 외상성 흉부 손상으로 인해 발생하지만 특정 질병으로 인한 손상으로 인해 유발될 수도 있습니다.

7. 폐색전증

흉부 압박감은 또한 폐색전증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 폐동맥이 막혔을 때 발생합니다. 막힘은 일반적으로 혈전이며 생명을 위협할 수 있습니다. 흉부 압박감을 유발할 뿐만 아니라 폐색전증도 다음을 유발할 수 있습니다.

• 숨쉬기 힘든
• 빠른 심박수
• 어지러운
• 다리의 통증과 부기
• 열
• 땀을 흘리다

8. 폐렴

폐렴은 흉부 압박감과 압박감을 유발할 수 있습니다. 폐렴은 흉통과 압박감을 유발할 수 있는 폐 감염입니다. 마지막으로, 숨을 쉴 수 없을 정도로 가슴이 무거워집니다. 체액이나 고름으로 채워진 한쪽 또는 양쪽 폐의 기낭 염증으로 인해 발생합니다. 박테리아, 바이러스 및 곰팡이는 폐렴을 유발합니다. 느낄 수 있는 폐렴의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 열
• 동결
• 심한 기침
• 화농성 기침

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가슴이 무거워요, 언제 병원에 가야 하나요?

가슴이 무겁고 조이는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 다음과 같은 심장마비 증상이 의심되는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

• 가슴 통증 및 통증
• 쥐어짜는 듯한 왼쪽 가슴 통증
• 가슴이 타는 듯한 느낌
• 몇 분 동안 지속되는 가슴 통증
• 중간 가슴 부위의 지속적인 통증
• 통증은 신체의 다른 부분으로 방사됩니다.
• 식은땀
• 구역질
• 호흡 곤란

가슴이 무거워지는 것을 방지하는 방법

가슴이 무겁고 조이는 느낌은 건강상의 문제일 수 있기 때문에 가볍게 생각할 수 없습니다. 그러나 생활 방식을 더 건강한 생활 방식으로 변경하여 흉부 압박감과 무거움을 예방할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 집에서 할 수 있는 흉부 압박감을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

• 규칙적인 운동으로 활동적
• 균형 잡힌 영양으로 건강한 음식 섭취
• 충분한 휴식
• 비만인 경우 건강한 식단으로 체중 감량
• 흡연, 알코올 및 불법 약물을 피하십시오
• 이완 기법으로 스트레스 관리하기
• 일에 스트레스 받지 않으려면 취미생활을 하라
• 다른 사람들과 사교

또한 어떤 사람들은 종종 가슴이 답답하고 무거운 느낌이 과체중으로 인해 발생한다고 생각합니다. 그러나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이것은 당신이 괜찮은지 확인하고 가슴이 조여지는 원인을 찾기 위해 수행됩니다.