자카르타를 비롯한 세계 여러 나라 대도시의 대기질이 매우 우려스러운 수치로 여러 차례 관찰되었습니다. 사실, 이 사랑받는 수도는 한때 세계에서 가장 공기질이 나쁜 도시로 여겨졌습니다. 물론 대기 오염이 건강에 미치는 영향은 매우 위험하기 때문에 조심해야 합니다. 폐질환뿐만 아니라 저체중아 출생부터 심장병 등의 건강 문제도 오염 수준이 높은 지역에 사는 사람들에게 발생하기 쉽습니다. 대기 오염의 원인은 다양합니다. 산불에 환경 친화적이지 않은 다양한 인간 활동에서 시작하여 일산화탄소(CO), 이산화탄소, 이산화황과 같은 독성 물질을 대기 중으로 방출하여 지구 온난화를 유발하는 온실 효과를 유발합니다.
대기 오염이 건강에 미치는 영향
주의해야 할 대기오염의 영향 중 하나는 천식의 재발인데, 사람과 같은 생명체가 살기 위해서는 산소가 필요하다. 불행히도 현재 공기 중의 산소는 차량 및 공장의 매연에서 방출되는 다른 유해 물질과 혼합되었습니다. 어쩌면 익숙해서 그런지 매일 그 더러운 공기를 들이마시면서 기분이 상쾌해집니다. 실제로 각종 오염물질이 몸에 들어오면 각종 질병이 나타나 건강을 위협할 수 있다. WHO에 따르면 현재 10명 중 9명이 오염된 공기를 마십니다. 대기 오염의 영향으로 매년 약 700만 명이 사망합니다. 그 영향이 즉시 눈에 띄지 않을 수 있지만 장기적으로 우리가 지속적으로 호흡하는 더러운 공기는 다음과 같은 상태를 유발할 수 있습니다.
1. 천식 재발
대기 오염 입자와 먼지는 천식 재발률을 증가시킬 수 있습니다.
2. 할 수 있다폐암을 일으키다
또한 언급된 더러운 공기에 포함된 유해 물질은 폐암을 유발할 수 있습니다.
3. 심장병 위험 증가
차량 배기가스에서 발견되는 블랙 카본 및 질소 산화물과 같은 유해 물질은 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
4. 감염에 더 취약
대기 오염은 특히 어린이에서 폐 감염의 발병률을 증가시킬 수 있습니다.
5. 아동 발달을 방해할 수 있음
열악한 공기에 노출되면 어린이의 폐 발달이 억제될 수 있습니다. 결과적으로 폐는 성인으로서 최적의 기능을 할 수 없습니다.
6. 폐 조직에 염증을 일으키다
이 대기 오염의 영향은 폐가 건강한 사람과 천식 및 기타 폐 질환의 병력이 있는 사람을 공격할 수 있습니다.
7. 태아의 저체중아 출산 위험 증가
임산부가 대기 오염에 노출되면 저체중아 출산과 영아 사망률이 증가할 수 있습니다.
8. 다른 폐질환을 일으킬 수 있음
기침 및 숨가쁨과 같은 대기 오염의 가장 일반적인 영향이 발생할 수 있습니다. 그러나 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 다른 상태도 더러운 공기가 있는 곳에서 악화될 수 있습니다.
9. 죽음을 앞당길 수 있다
몸이 장기간에 걸쳐 더러운 공기에 지속적으로 노출되면 수명도 짧아집니다. [[관련기사]]
대기 오염의 영향을 인식하고 해당 지역의 공기질을 파악합니다.
공기질을 단위로 설명하는 업로드를 자주 보셨을 것입니다.
대기질 지수 (AQI). AQI는 0에서 500까지 공기질을 계산하는 단위입니다. AQI 수치가 높을수록 공기질이 나빠집니다. 다음은 AQI의 공기질 범위입니다.
- 0-50: 건강. 대기질이 양호하고 대기오염의 영향을 미칠 우려가 없다.
- 51-100: 중간. 공기의 질은 매우 건강하지만 특정 질병의 병력이 있는 소수의 사람들에게는 위험할 수 있습니다.
- 101-150: 민감한 개인에게 건강에 해로움. 민감한 개인 범주에 포함되는 그룹은 폐 및 심장 질환을 가진 사람들과 오존층에 노출될 위험이 더 큰 개인입니다.
- 151-200: 모든 개인 그룹에 대해 건강에 해롭습니다.대기 오염의 영향은 모든 개인 그룹에서 느껴지기 시작했지만 가장 심각한 영향은 민감한 개인 그룹에서 느낄 수 있습니다.
- 201-300: 매우 건강에 해롭다.이 속도의 대기 질은 모든 개인 그룹에서 심각한 건강 문제를 일으킬 위험이 있습니다.
- 301-500: 위험합니다.대기질은 매우 위험하며 비상 단계에 진입했습니다. 대기 오염의 영향은 해당 지역의 전체 인구에 발생할 수 있습니다.
당신이 살고 있는 지역의 AQI가 이미 100을 넘는다면, 그 영향이 인구, 특히 유아와 어린이의 건강을 해칠 수 있기 전에 발생하는 대기 오염을 줄이기 위한 보다 심각한 조치를 즉시 시작해야 합니다.
대기 오염의 영향을 피하기 위해 이렇게 하십시오
금연은 대기오염을 줄이는 방법 중 하나인데, 대기오염을 없애는 것은 손바닥을 돌리는 것만큼 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 대기 오염의 다양한 영향을 피하기 위해 아래 단계 중 일부를 수행할 수 있습니다.
1. 금연
흡연 습관은 실내 공기 오염의 가장 큰 원인입니다. 따라서 담배 자체의 구성 요소의 유해한 영향과 대기 오염의 영향을 받고 싶지 않다면 금연하십시오.
2쌍 정수기 집에서
설치의 효율성에 대한 연구에도 불구하고
정수기 또는 집에서 공기 청정기를 사용하여 대기 오염의 영향을 줄이는 것은 아직 미미하지만 이 도구는 알레르기가 있는 사람들에게 유용하다고 합니다. 이 도구를 사용하면 늦게 집에 쉽게 들어오는지 모르는 먼지와 연기의 양을 줄일 수 있습니다.
3. 혼잡한 지역으로의 이동 줄이기
대부분의 실외 공기 오염은 차량 매연으로 인해 발생합니다. 따라서 이러한 오염으로부터 더 잘 보호하려면 자동차로 가득 찬 도로를 피하는 것이 좋습니다. 고속도로와 가까운 지역에 거주하는 경우 러시아워 동안에는 창문을 닫아 두십시오. 그런 다음 밤과 같이 거리가 조용할 때 창을 다시 엽니다.
4. 대중교통 이용
대기오염의 영향을 피하기 위해서는 이를 줄이기 위한 적극적인 노력도 필요합니다. 그 중 하나는 자동차 사용을 줄이는 것입니다. 대중 교통을 이용하여 여행을 시작하십시오.
5. 당분간 야외활동 자제
대기 오염은 실제로 실외와 실내 모두에서 발생할 수 있습니다. 그러나 실외 공기질은 일반적으로 실내보다 나쁩니다. 출퇴근 등 공기질이 좋지 않은 특정 시간에는 외출을 삼가합니다. 위의 다섯 가지 방법 외에도 아래 방법 중 일부를 수행하여 집안의 대기 오염 영향을 줄일 수 있습니다.
- 방향제와 양초 사용을 줄입니다.
- 집에 있는 에어컨을 정기적으로 청소하십시오.
- 먼지가 쌓이지 않도록 정기적으로 방을 청소하십시오.
- 침대 시트와 인형을 정기적으로 세탁하여 달라붙을 수 있는 오염 물질에서 먼지와 오물을 제거하십시오.
- 외부 공기가 좋아지면 집의 창문을 열어 환기가 잘 되도록 합니다.
우리가 숨쉬는 공기가 다시 깨끗해지기 위해서는 노력이 필요합니다. 더 많은 나무를 심고 자동차 사용을 줄이는 것과 같은 간단한 단계부터 시작하십시오. 또한 발생한 대기 오염의 영향으로부터 자신을 보호해야 합니다. 이동 중에 마스크를 사용하면 신체에 해로운 오염 물질을 흡입할 위험이 줄어듭니다.
주의해야 할 대기오염의 영향 중 하나는 천식의 재발인데, 사람과 같은 생명체가 살기 위해서는 산소가 필요하다. 불행히도 현재 공기 중의 산소는 차량 및 공장의 매연에서 방출되는 다른 유해 물질과 혼합되었습니다. 어쩌면 익숙해서 그런지 매일 그 더러운 공기를 들이마시면서 기분이 상쾌해집니다. 실제로 각종 오염물질이 몸에 들어오면 각종 질병이 나타나 건강을 위협할 수 있다. WHO에 따르면 현재 10명 중 9명이 오염된 공기를 마십니다. 대기 오염의 영향으로 매년 약 700만 명이 사망합니다. 그 영향이 즉시 눈에 띄지 않을 수 있지만 장기적으로 우리가 지속적으로 호흡하는 더러운 공기는 다음과 같은 상태를 유발할 수 있습니다. 
금연은 대기오염을 줄이는 방법 중 하나인데, 대기오염을 없애는 것은 손바닥을 돌리는 것만큼 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 대기 오염의 다양한 영향을 피하기 위해 아래 단계 중 일부를 수행할 수 있습니다. 
