건강

얼굴을 위한 토마토의 10가지 이점과 사용법

상쾌함 외에도 얼굴에 대한 토마토의 이점은 많은 사람들이 사용하고 있습니다. 과학적으로 입증되지는 않았지만 천연 성분의 마스크를 좋아하는 사람들은 얼굴 피부에 토마토의 이점을 느꼈을 것입니다. 많은 사람들이 주장하는 얼굴에 대한 토마토의 이점을 알아보려면 다음 기사를 참조하십시오.

얼굴과 피부를 위한 토마토의 이점

얼굴에 대한 토마토의 이점은 항산화제와 비타민 C의 함량뿐만 아니라 비타민 A, 비타민 B, 칼륨, 마그네슘과 같은 다양한 토마토 함량에서 올 수 있습니다. 내용을 관찰하면 얼굴 피부에 대한 토마토의 이점을 시도하는 것이 나쁘지 않습니다. 그러나 얼굴 피부에 대한 토마토의 이점은 효과를 입증하기 위해 더 많은 연구가 필요할 수 있습니다. 따라서 특정 피부 건강 상태가 있는 경우 먼저 피부과 전문의와 상담하는 것이 나쁠 것은 없습니다. 이를 통해 얼굴에 대한 토마토의 이점을 최적으로 얻을 수 있습니다. 얼굴에 대한 토마토의 이점은 다음과 같습니다.

1. 피부 보습

건성 피부는 토마토의 효능으로 촉촉함을 느낄 수 있는데 토마토가 얼굴에 주는 장점 중 하나는 피부를 더욱 촉촉하게 만들어준다는 것입니다. 어떤 사람들은 건조한 피부를 치료하기 위해 토마토 마스크를 바르거나 과일 조각을 피부에 직접 바르기도 합니다. 토마토에는 칼륨이 풍부하기 때문입니다. Journal of Dermatological Science에 발표된 연구에 따르면 낮은 칼륨 수치는 아토피 피부염 환자의 건조한 피부 상태에 기여합니다. 그러나 젖은 얼굴에 대한 토마토 마스크의 이점은 효과를 입증하기 위한 추가 연구가 여전히 필요하기 때문에 과학적으로 입증되지 않았습니다.

2. 피부 염증 완화

얼굴에 대한 토마토의 다음 이점은 피부 염증을 완화하는 것입니다. 토마토는 리코펜, 베타카로틴, 루테인, 비타민 E, 비타민 C와 같은 많은 항염증 특성을 가지고 있습니다. 이러한 항염증 특성으로 토마토는 염증과 피부 자극을 완화할 수 있습니다. 그러나 이 토마토를 피부에 직접 적용하여 사용할 경우 이 토마토의 잠재적 효능에 대해서는 더 연구해야 합니다.

3. 과잉 석유 생산 감소

토마토는 페이셜 토너로 사용할 수 있습니다. 토마토의 얼굴용 장점은 토너로 사용할 수 있습니다. 이것의 효능은 얼굴 피부를 더 오래 상쾌하게 하면서 과도한 유분 생성을 감소시킬 수 있습니다. 토마토로 페이셜 토너를 만드는 방법은 토마토 주스와 신선한 오이를 섞는 것입니다. 그런 다음 면봉을 이용하여 믹스된 토너를 얼굴에 펴 바릅니다.

4. 노화 방지 특성이 있습니다.

토마토를 직접 섭취함으로써 얻을 수 있는 얼굴 피부용 토마토의 이점은 피부 노화를 늦출 가능성이 있습니다. 피부에 대한 토마토의 이점은 다양한 유형의 비타민 B, 즉 비타민 B1, B3, B5, B6 및 B9가 들어 있는 토마토에서 주장됩니다. 그렇다면 얼굴 피부에 토마토 마스크의 이점은 무엇입니까? 사실, 토마토가 얼굴에 주는 이점을 입증하는 과학적 연구는 여전히 더 깊이 수행되어야 합니다.

5. 콜라겐 생성 촉진

콜라겐 생성을 자극하는 것은 피부에 대한 토마토의 또 다른 이점으로 여겨집니다. 콜라겐은 피부를 비롯한 인체의 많은 부분을 구성하는 단백질의 일종입니다. 충분한 양의 콜라겐으로 피부의 탄력을 유지할 수 있습니다. 토마토에 함유된 비타민C 덕분에 얼굴 피부가 탱탱해지며, 토마토에는 체내 콜라겐 생성을 촉진하는 물질 중 하나인 비타민C가 함유돼 있다. 토마토를 섭취함으로써 피부에 미치는 이점은 종종 피부 탄력과 관련이 있습니다. 그럼에도 불구하고 토마토를 적용하여 얼굴에 효과가 있다는 과학적 연구는 한 번도 이루어지지 않았습니다.

6. 태양 노출로부터 피부를 보호

태양으로부터의 UV(자외선) 광선에 대한 노출로부터 피부를 보호하는 것도 얼굴 피부를 위한 토마토의 이점으로 여겨집니다. Photochemical and Photobiological Sciences 저널에 발표된 연구에 따르면 토마토를 포함하여 리코펜이 많이 함유된 식품을 섭취하면 태양의 자외선 노출로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 따라서 일광화상으로부터 피부를 보호합니다( 햇볕에 탐 ) . 12주 연속으로 수행된 연구에서 연구원들은 토마토 및 기타 리코펜 함량이 높은 식품을 섭취한 참가자들 사이에서 감수성이 감소하는 것을 관찰했습니다. 그러나 토마토를 피부에 적용하여 얻은 얼굴에 대한 이점에 대한 과학적 증거는 발견되지 않았습니다.

7. 각질 제거

칙칙한 얼굴을 만드는 각질은 토마토로 들 수 있다 토마토의 피부미용은 각질을 제거할 수 있다고 한다. 많은 사람들은 토마토에 죽은 피부 세포를 각질 제거하는 효소가 있다고 믿습니다. 결과적으로 얼굴 피부가 더 건강하고 밝게 보입니다. 얼굴에 대한 토마토의 이점에 관심이 있다면 만드는 방법을 시도하는 데 아무런 해가 없습니다. 북북 문질러 닦기 집에서 토마토 퓌레와 설탕의 혼합물에서. 그런 다음 적용 북북 문질러 닦기 신체의 피부 표면에. 가급적이면 사용을 피하세요. 북북 문질러 닦기 그것은 얼굴 피부에 있습니다. 그렇습니다. 그 이유는 과립 설탕 북북 문질러 닦기 신체의 피부보다 얇은 경향이 있는 얼굴의 피부에 부상을 입힐 수 있습니다.

8. 상처 치유 촉진

토마토의 비타민 C 함량은 매우 높습니다. 비타민 C는 종종 여러 스킨 케어 제품에서 발견됩니다. 피부에 대한 비타민 C의 이점은 손상된 피부 조직을 복구하는 동시에 피부 치유를 가속화하는 데 좋습니다. 그러나 토마토 주스를 피부에 직접 바르는 것만으로는 얼굴에 대한 토마토의 이점을 완전히 증명할 수 없습니다.

9. 자유 라디칼 퇴치

토마토에는 항산화 분자로 작용할 수 있는 리코펜과 비타민 C가 있습니다. 항산화 분자는 다양한 질병을 유발하는 과도한 자유 라디칼을 막기 위해 신체에 필요합니다. 과학적으로 확실하게 입증할 수는 없지만 이 토마토 마스크의 이점을 얼굴에 적용할 수도 있습니다.

10. 피부암 위험 감소에 도움

토마토에는 토마토의 붉은 색을 내는 카로티노이드 화합물인 리코펜이 들어 있습니다. 전문가에 따르면 리코펜은 항암 효과가 있습니다. 그렇더라도 이 결론은 여전히 ​​리코펜을 직접 복용하도록 권장하는 연구 결과에 국한됩니다. 토마토를 피부에 적용하여 얼굴에 대한 이점을 입증할 수 있는 연구는 여전히 거의 없거나 전혀 없습니다. 토마토를 직접 먹는 것이 가장 좋은 방법입니다.

얼굴에 토마토의 이점을 안전하게 얻는 방법

토마토의 얼굴 피부에 대한 효능은 마스크를 사용하면 얻을 수 있는데, 위에서 언급한 바와 같이 토마토의 얼굴에 대한 효능에 대해서는 실제로 적용했을 때 과학적으로 입증되지 않은 주장이 많다. 토마토를 그대로 먹는 것이 토마토의 전반적인 이점을 얻는 가장 좋은 방법입니다. 토마토를 피부에 바르는 데 관심이 있다면 당연히 그래야 합니다. 물론 문제는 없습니다. 얼굴과 다른 신체 부위의 피부에 토마토를 바르는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

1. 피부에 직접 도포

토마토를 여러 부분으로 자른 다음 피부에 바르면 얼굴과 다른 피부에 토마토의 이점을 얻을 수 있습니다. 이 붉은 과일을 주스나 마스크로 가공할 수도 있습니다. 주스 외에도 숟가락으로 으깨서 만든 토마토 마스크도 피부에 바를 수 있다. 그런 다음 면봉을 주스나 마스크에 담그십시오. 면봉으로 얼굴과 몸 전체 피부에 부드럽게 펴 발라줍니다. 마지막으로 20분 후 미지근한 물로 얼굴을 헹굽니다.

2. 여드름 잡티에 바르기

얼굴의 특정 부위에만 토마토 주스나 마스크를 바르는 것도 옵션이 될 수 있습니다. 트릭, 토마토 주스 또는 마스크에 적신 면화를 사용하거나 토마토를 여러 부분으로 자릅니다. 그런 다음 여드름 잡티와 같은 얼굴 피부 부위의 특정 지점에 놓습니다.

3. 토마토 마스크 만들기

토마토는 종종 ​​마스크 형태로 얼굴에 사용됩니다. 얼굴 여드름에 대한 토마토의 이점이 사실이기 때문에 이것은 이유가 없습니다. 얼굴에 토마토 마스크를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
  • 작은 그릇에 토마토 1개를 숟가락으로 으깬다.
  • 토마토 퓌레에 설탕 1작은술을 넣습니다.
  • 얼굴 표면에 원을 그리며 혼합물을 바릅니다. 단, 눈과 입가는 피한다.
  • 약 5분 동안 토마토 마스크를 그대로 둡니다.
  • 다음으로 깨끗한 물로 얼굴을 헹굽니다.
  • 깨끗하고 부드러운 수건이나 천으로 얼굴을 닦으십시오.
토마토 마스크를 요구르트나 올리브 오일과 같은 다른 천연 재료와 혼합하여 천연 마스크의 이점을 최대한 활용할 수도 있습니다.

4. 바로 먹는다

얼굴에 대한 토마토의 이점을 얻는 가장 좋은 방법은 직접 먹는 것입니다. 깨끗이 씻은 생토마토를 먹거나 먼저 가공하여 먹습니다. 토마토의 맛은 단 맛이 나는 경향이 있으므로 과립 설탕을 사용하지 마십시오. 약간의 스테비아를 뿌리면 풍미를 더할 수 있습니다.

얼굴 피부에 토마토 마스크의 이점을 시도하기 전에 고려해야 할 사항

얼굴에 대한 토마토의 이점은 매우 다양합니다. 특히 천연 마스크로 사용하는 경우. 그럼에도 불구하고, 토마토를 직접 적용하여 사용하는 것이 모든 사람에게 적합한 것은 아니라는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 얼굴에 숨어있을 수 있는 토마토의 부작용이 있기 때문입니다. 특정 피부 상태를 가진 일부 사람들은 피부에 직접 바르면 토마토에 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 알레르기가 있는 경우 발진, 가려움증, 발적 및 자극이 발생할 수 있습니다. 더 읽어보기: 생 토마토를 너무 많이 먹으면 위험 얼굴 피부에 바르기 전에 토마토 마스크를 다른 신체 부위에 바르는 것이 좋습니다. 예를 들어, 손등, 손목, 턱 아래 피부 또는 귀 뒤 피부 영역. 피부에 자극, 발적, 작열감 및 가려움증, 부기 또는 기타 피부 알레르기 징후가 없다면 토마토 마스크를 얼굴에 바르면 즉시 화상을 입는 등 얼굴 피부에 토마토 마스크를 사용하는 것이 안전할 수 있습니다. 깨끗한 물로 피부를 헹굽니다. 그런 다음 사용을 중지하십시오. [[관련기사]] 토마토가 얼굴에 미치는 효과를 경험하기 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 얼굴 피부가 피부에 적합한지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통해 얼굴 피부에 대한 토마토의 이점을 최적으로 얻을 수 있습니다. 얼굴에 토마토의 효능이 궁금하신 분들을 위해? 할 수있다 의사와 직접 상담 SehatQ 가족 건강 앱에서 방법, 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .