임산부는 예민하고 쉽게 우는 것은 자연스러운 현상입니다. 걱정하지 마세요. 아무 문제가 없습니다. 많은 임산부는 임신 초기에 사소한 일 때문에 우는 경우가 많습니다. 그래서, 당신은 혼자가 아닙니다.
예민하고 울기 쉬운 임산부의 원인
임신은 여성의 기분 변화를 포함하여 많은 변화를 가져오는 것입니다. 호르몬, 감정적, 신체적으로 시작합니다. 이러한 것들은 임산부를 자주 우는 원인이 됩니다. 변경 사항은 무엇입니까?
1. 호르몬 변화
"라는 문구
호르몬을 탓하다 !” 이유 없이 자주 우는 임산부에게 적합할 것 같습니다. 임신 중, 특히 임신 초기에 신체는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 생산을 증가시키고 새로운 호르몬인 hCG를 생산합니다.
인간 융모막 성선 자극 호르몬 ) 메스꺼움을 유발합니다. 이 세 가지 호르몬의 변화는 다음과 같은 영향을 미칩니다.
분위기 임산부. 그렇기 때문에 임산부는 민감하고 사소한 일이나 방아쇠가 전혀 없을 때 갑자기 쉽게 웁니다. 한 가지 예는 임신 초기에 프로게스테론 수치가 증가하면 임산부가 울음을 유발할 수 있는 취약성을 경험할 수 있다는 것입니다.
2. 스트레스
스트레스는 임신 중에 발생하는 감정이며 정신적으로 아무리 잘 준비하더라도 피하기가 거의 불가능합니다. 항상 나타나 당신을 괴롭히는 스트레스 요인이 있을 것입니다. 유발 요인에는 직장에서의 기복, 신체적 정신적 건강에 대한 우려, 부담스러울 수 있는 의사의 검진 및 검사 일정, 가족과의 관계 등이 포함될 수 있습니다.
3. 신체 변화
임신 중에는 몸이 크게 변합니다. 원래 크기가 정상이었던 신체 부위가 더 커질 수 있습니다. 피부 색소에 영향을 미치는 호르몬 문제는 말할 것도 없습니다. 이러한 모든 변경 사항을 인식하든 인식하지 못하든 불편함을 느낄 것입니다. 예를 들어 위가 자라기 시작하면 좋아하는 편안한 자세로 잠을 자는 것이 어려워집니다. 물론 이것은 당신을 울게 만들거나
까다로운 아침에.
4. 불안
스트레스 외에도 불안은 임신을 했을 때 생기는 감정입니다. 이 불안은 일반적으로 임신 말기에 악화됩니다. 출산, 재정 및 공황 상태에 빠지기 쉬운 기타 필요 사항에 대해 걱정할 것입니다. 책임이 곧 증가할 것이라는 상상은 말할 것도 없고 스트레스가 많은 순간이 될 수 있습니다. 감정이 증가하면 눈물이 흐르기 시작합니다. 그러나 걱정할 필요가 없습니다. 이것은 정상이므로 침착하십시오.
5. 임신 증상이 불편하다
임산부에게 스트레스와 울음의 다음 원인은 나타나는 임신 증상에 대한 불편함입니다. Parenting First Cry에 따르면 신체적 불편함은 모든 임신의 일반적인 부분입니다. 일반적으로 느끼는 임신의 증상 중 하나는 임산부가 몇 분마다 자세를 바꿔야 하기 때문에 잠을 잘 못 자는 것입니다. 또한 계속해서 증가하는 체중과 점점 커지는 위도 임산부를 불편하게 할 수 있습니다. 그러나 기억하십시오. 당신은 혼자가 아닙니다. 이러한 불편한 임신 증상을 느끼는 다른 임산부가 있습니다.
또한 읽으십시오 : 임산부의 불만은 속일 수 있습니다. 어떻게해야합니까?임산부가 우는 것이 태아에게 미치는 영향
의 연구
심리과학협회 6개월 된 태아가 어머니의 감정의 영향을 느낄 수 있다는 사실을 발견했습니다. 사실 아기의 정서적 건강은 아직 뱃속에 있기 때문에 형성됩니다. 임산부가 가끔 느끼는 스트레스는 아기에게 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 하지만 스트레스가 지속적으로 발생하면 문제가 됩니다. 불안과 과도한 스트레스를 느끼는 임산부는 까다로운 아기를 낳는 경향이 더 높습니다. 엄마가 스트레스를 받으면 몸은 스트레스 호르몬을 태반으로 방출합니다. 스트레스를 더 자주 받을수록 태아가 이러한 호르몬에 더 자주 노출됩니다. 또한 우울증을 앓는 임산부는 18세가 되면 우울증에 걸리기 쉬운 자녀를 낳을 확률이 1.5배 더 높습니다. 2016년의 연구에서는 임신 중 불안과 우울증과 같은 정신 건강 장애가 저체중아 출산(LBW)과 조산의 위험을 증가시킬 수 있음을 증명했습니다. 그렇기 때문에 임산부는 정신 건강이 위협받는 경우 의학적 도움을 받는 것이 좋습니다. 또한, 임산부는 임신 중 우울증에 민감하고 쉽게 울기 때문에 산모가 출산 후 아기와 유대감을 형성하는 방식에 영향을 미치는 산후 우울증의 위험이 증가할 수 있습니다. 산후우울증이나
아주 연한 푸른 색 일반적이고 은폐할 대상이 아닙니다. 그렇지만 의사와 상의하여 산모가 이 상태에 대처할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.
더 읽어보기: 임산부의 스트레스는 예비 엄마와 예비 자녀에게 영향을 미칩니다.임산부의 상태가 예민하고 울기 쉬운 경우가 비정상인 경우는 언제인가요?
임산부가 많이 우는 것은 지극히 정상이지만, 그것이 당신과 아기의 건강에 부정적인 영향을 미치는 경향이 있음을 명심하십시오. 산부인과 전문의의 진찰이 필요함을 나타내는 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.
- 수면주기가 방해받습니다.
- 식욕이 급격하게 변합니다.
- 집중하기 어렵습니다.
- 좋아하던 것에 대한 흥미 상실.
- 종종 죄책감이나 무익함을 느낍니다.
- 뱃속에 있는 아기까지도 자신을 다치게 하는 것 같은 느낌.
- 임산부는 스트레스를 받고 끊임없이 웁니다.
이를 위해 과도한 감정으로부터 당신을 산만하게 할 수 있는 재미있는 것들을 찾아보십시오. 다음은 울음을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항입니다.
- 충분한 수면을 취하세요.
- 가벼운 운동으로 신체 활동을 하십시오.
- 지원하는 다른 어머니들과 공유하십시오.
- 파트너나 가족과 작업을 공유하세요.
임신은 한 사람의 삶에 큰 변화를 가져오는 단계입니다. 임신은 두 개의 빨간 선을 보는 것만으로 행복한 것이 아닙니다.
테스트팩 단지. 임신 기간 동안 지속적으로 발생하는 많은 스트레스 요인이 있습니다. [[관련기사]] 이런 일을 겪을 때 절대 혼자라고 느끼지 마세요. 임산부인 당신이 자주 울어도 걱정할 필요는 없습니다. 다른 임산부들도 같은 마음이니까요. 다른 사람의 말에 휩쓸려서 자주 운다면, 긍정적인 사람만을 위해 주변 환경을 정리하여 자신을 제한할 때이다. 임신 중 정신 상태가 자주 걱정된다면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오. 를 통해 의사와 직접 상담할 수 있습니다.
SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅. 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서.
