기침은 모유 수유 중인 어머니를 포함하여 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 안전한 모유수유모용 기침약이 있을까요? 임신 중과 마찬가지로 모유 수유 중인 엄마도 약을 함부로 복용해서는 안 됩니다. 그 이유는 약물의 함량이 모유로 옮겨질 수 있으므로(보통 1% 미만) 아기의 상태에 다소 영향을 미칠 수 있습니다. 모유 수유모를 위한 어떤 기침약이 안전한지 알아보려면 먼저 의사와 상의해야 합니다. 그렇지 않은 경우 적어도 복용하기 전에 기침약의 성분을 확인하고 유효 성분이 임산부와 수유부에게 안전한지 확인해야 합니다.
모유수유모를 위한 기침약은 비교적 안전하다
기침은 다른 건강 문제, 즉 독감이나 알레르기와 관련된 증상입니다. 감기 기침은 약 없이도 1~2주 안에 저절로 사라지지만 알레르기 기침은 원인이 되는 알레르기 항원을 피하면 멈출 수 있습니다. 그러나 기침은 모유 수유모를 포함한 활동에 매우 방해가 될 수 있습니다. 이러한 이유로 올바른 약을 사용하면 기침을 완화할 수 있습니다. 시중에 나와 있는 모유 수유모용 기침약에는 일반적으로 기침을 완화할 수 있는 활성 성분이 한 가지 이상 포함되어 있습니다. 이러한 물질 중 일부는 모유 수유모가 섭취하기에 안전하지만 일부는 그렇지 않습니다. 모유 수유모를 위한 기침약의 성분은 다음을 포함하여 섭취하기에 비교적 안전합니다.
1. 파라세타몰
Paracetamol은 기침약이 아니며 기침 완화에 사용할 수 없습니다. 그러나 파라세타몰은 근육통, 현기증, 발열(있는 경우)과 같은 수유부의 독감 증상을 완화할 수 있습니다. 즉, 파라세타몰은 바이러스 감염이 가라앉기를 기다리는 동안 기침을 동반하는 불편함을 줄일 수 있습니다. Paracetamol은 의사가 권장하는 복용량보다 약간 더 많이 복용하더라도 모유 수유중인 어머니가 사용하기에 안전합니다.
2. 충혈 완화제
슈도에페드린과 페닐에페드린이 함유된 충혈 완화제 기침약은 종종 독감 바이러스 감염으로 인한 기침을 치료하는 데 사용됩니다. 충혈 완화제는 모유 수유모를 위한 기침약으로 비교적 안전한 것으로 분류되지만 이러한 약물의 작용 방식은 모유 수유 활동에 영향을 미칠 수 있습니다. 충혈완화제는 코 주변의 혈관을 수축시켜 기침을 완화시켜 숨을 쉽게 쉴 수 있도록 합니다. 다른 한편으로, 혈관의 수축은 또한 유방으로의 혈액 공급에 영향을 주어 모유 생산도 방해받을 수 있습니다. 충혈 완화제에 포함된 미량의 물질로 인해 일부 아기는 까다롭게 보일 수도 있습니다. 그러나 비강 스프레이 형태의 충혈 완화제를 사용하면 아기에게 이러한 부작용을 최소화할 수 있습니다.
비강 스프레이. 한 가지 주의할 점은 슈도에페드린은 모유의 양을 줄일 수 있으므로 주의해야 합니다.
3. 항히스타민제
알레르기 반응으로 인한 기침에는 항히스타민제를 사용할 수 있습니다. 이러한 유형의 기침에는 디펜히드라민과 클로르페니라민(졸음을 유발함) 또는 로라타딘과 펙소페나딘(졸음을 유발하지 않음)이 포함된 기침을 선택하십시오.
4. 덱스트로메토르판
수유부를 위한 이 기침약은 기침이 매우 거슬리는 경우에 사용됩니다. 이 약은 창구에서 구입할 수 있지만 의사의 처방전이 있어야만 복용해야 합니다. 생후 2개월 이상의 아기가 있는 수유부에게 이 약을 사용하는 것이 좋습니다.
5. 코데인
다음으로 먹어도 안전한 약국 수유부 기침약은 코데인이다. 코데인은 10.15~20mg의 용량으로 제공되는 경증에서 중등도의 진통제입니다. 이 약은 통증을 완화하는 것 외에도 성인의 기침을 완화할 수 있습니다. 이 약은 사용에 주의를 기울이거나 의사의 처방을 받은 임산부가 섭취하기에 안전합니다. 모유수유모에게 안전한 기침약으로 표기되어 있지만 위의 약을 사용한 후에는 아기의 반응에 항상 주의를 기울여야 합니다. 아기에게 매우 까다롭거나, 자주 졸리거나, 모유 수유를 게을리하거나, 비정상적인 행동을 보이는 등의 행동 변화가 있는 경우 약물 복용을 중단하는 것이 가장 좋습니다.
모유 수유모를 위한 기침약을 선택할 때 고려해야 할 사항
수유부의 기침이나 감기 치료를 위한 약물 사용은 모유와 아기에게 부정적인 영향을 미치지 않도록 주의 깊게 고려해야 합니다. 기침약을 고를 때 고려해야 할 사항은 모유수유모를 위한 마른기침약과 가래가 있는 기침약에 함유된 함량이다. 감기약이나 기침약을 복용할 때 피해야 하는 모유 수유모를 위한 기침약의 일부 유형이나 성분은 진통제로 아스피린과 가래를 기침할 때 가래를 희석하는 구아이페네신입니다. Guaifenesin은 이 기침약이 모유 수유모에게 안전하다는 추가 연구가 없기 때문에 권장되지 않습니다. 위의 두 가지 약물 외에도 모유 수유모와 요오드화 칼륨이 함유된 마른 기침약도 피하십시오. 이 내용물은 모유에 흡수될 수 있으며 반복적으로 섭취하면 유아의 갑상선 기능 장애 위험이 증가할 수 있습니다. 인용
웨스테로 오스트레일리아인을 위한 건강 정보, 부작용을 최소화하기 위해 모유 수유 중 약물을 안전하게 복용할 수 있습니다. 가능한 가장 낮은 용량을 사용하고, 아기가 수유 중이거나 잠이 든 후에 약을 복용하십시오. 약을 며칠 동안만 복용하는 경우 모유를 짜거나 버리십시오. 가능한 한 다음과 같은 기침약의 대안을 사용하십시오.
비강 스프레이. [[관련기사]]
임산부와 수유부를 위한 가래 및 건조로 기침을 완화하는 자연적인 방법
임신 중이거나 모유 수유 중일 때 기침 증상을 완화할 수 있는 보다 자연스러운 대안을 우선시해야 합니다. 권장되는 방법은 다음과 같습니다.
- 충분한 휴식과 수면을 취하세요
- 환경이 항상 따뜻한지 확인하십시오.
- 수분을 많이 섭취
- 인후염을 줄이기 위해 소금물로 가글하십시오.
- 아침에 일광욕
- 지구력 향상을 위해 비타민 C가 풍부한 음식 섭취
목을 진정시키기 위해 사탕을 빨 수도 있습니다. 레몬과 꿀을 섞은 따뜻한 물을 마시는 것도 기도를 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다. 꿀, 파인애플, 프로바이오틱스와 같은 일부 음식과 음료는 또한 면역 체계를 강화할 수 있는 수유부를 위한 천연 기침약이 될 수 있습니다. 위의 수유부용 기침약을 복용한 후에도 기침이 가라앉지 않는다면 즉시 한약으로 바꾸지 마십시오. 대신, 기침의 원인에 따라 치료할 수 있도록 의사와 상의하십시오.
