치질 또는 치질은 항문이나 직장 하부에 나타나는 덩어리입니다. 덩어리는 실제로 항문과 직장 주변의 부은 정맥입니다. 치질의 원인은 너무 오래 앉아 있는 것, 너무 세게 밀 때, 과체중, 임신에 이르기까지 다양합니다. 발생할 수 있는 치질에는 내치핵과 외치핵의 두 가지 유형이 있습니다. 이들 각각은 오늘날 약국에서 쉽게 구할 수 있는 다양한 치질 치료제로 치료할 수 있다.
치질의 원인에 대해 자세히 알아보기
치질의 원인은 항문과 하부 직장에 가해지는 압력이 증가하여 주변 혈관이 늘어나 팽창하기 때문입니다. 다음과 같이 압력 증가를 유발할 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다.
- 변기에 너무 오래 앉아있다.
- 만성 설사 또는 변비
- 배변 시 너무 무리한 힘을 가함
- 임신
- 비만
- 섬유소 섭취 줄이기
- 정기적으로 무거운 중량 들기
- 항문 섹스
- 나이가 들어감
유형별 치질의 증상
치질은 내치핵과 외치핵의 두 가지로 나눌 수 있으며 각각 다음과 같은 증상을 보입니다.
• 내치질
내부 치질은 직장 내부에서 자라는 치질입니다. 이 상태로 인한 덩어리는 일반적으로 일상 활동을 수행할 때 덜 고통스럽습니다. 배변으로 인해 긴장하면 새로운 불편함이 나타납니다. 내부 치질을 경험하는 사람들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
- 출혈이 있지만 아프지 않음
- 덩어리가 항문관으로 밀려나와 성가신 통증과 자극을 유발합니다.
• 외부 치질
외치질은 항문관 주변에서 자라는 치질입니다. 이러한 유형의 치질은 사람들이 더 자주 경험하므로 다음과 같은 증상이 더 친숙합니다.
- 항문 또는 직장 주변의 가려움증
- 항문 통증
- 항문 부위의 붓기
- 배변 중 출혈
치질을 치료하는 방법
치질을 치료하는 방법은 약국이나 의사의 약을 사용할 수 있습니다. 환자는 집에서 구할 수 있는 다음과 같은 천연 성분을 사용하여 다른 대안을 취할 수도 있습니다.
1. 냉찜질
치질을 치료하는 가장 간단한 방법 중 하나는 찬 수건으로 덩어리를 누르는 것입니다. 압축을 15분 동안 적용하고 덩어리가 가라앉을 때까지 하루에 여러 번 반복합니다.
2. 따뜻한 물과 엡솜염
치질을 다루는 방법도 엡솜염에 따뜻한 물을 섞어 잠시 담가두면 되기 때문에 하기 쉽습니다. 이것은 치질로 인한 자극과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
3. 건강한 생활 방식
위에서 언급한 하버드 의과대학에서 인용한 약물과 방법 외에도 치질이 오래가지 않도록 지금부터 적용할 수 있는 치질 대처법을 소개한다.
- 배변에 어려움을 겪지 않도록 더 많은 섬유질 섭취
- 하루 20~30분 운동
- 배변을 하고 싶을 때 즉시 화장실로 달려가서 지체하거나 참지 마십시오.
4. 마녀 개암
마녀 개암 치질 환자의 가려움증과 통증 증상을 극복할 수 있다고 믿어지는 천연 성분입니다. 위치 하젤에는 부기를 완화할 수 있는 항염증 화합물이 포함되어 있기 때문입니다.
5. 헐렁한 옷 입기
여전히 꽉 끼는 옷을 입고 있다면 헐렁한 옷, 특히 속옷으로 바꾸십시오. 그렇게 하면 항문이 건조하고 깨끗해지기를 바랍니다. 게다가 헐렁한 옷을 입는 것도 치질 증상을 예방할 수 있습니다.
6. 치질약 사용
히드로코르티손을 함유한 치질 연고는 또한 당신이 겪고 있는 치질 치료에 도움이 될 수 있습니다. 또한 이러한 덩어리에서 발생하는 통증을 줄이기 위해 진통제를 사용할 수 있습니다. [[관련기사]]
치질은 변실금을 유발할 수 있습니다
치질은 대변이 스스로 직장에서 나오도록 배변 충동(BAB)을 참지 못하는 변실금을 유발할 수 있습니다. 치질 환자의 경우 부은 혈관으로 인해 직장이 단단히 닫히지 않고 무의식적으로 직장 밖으로 쉽게 대변이 나오기 때문에 대변이 항문 밖으로 나올 수 있습니다.
치질을 예방하는 방법
치질의 원인과 극복 방법을 아는 것 외에도 다음과 같은 치질을 피하거나 예방하는 방법을 알아야 합니다.
• 몸의 소리를 들어라
배변 욕구가 느껴지면 즉시 하십시오. 배변 욕구가 사라지면 장에 더 많은 수분이 흡수되어 대변이 건조해지고 배변하기 어려워집니다.
• 고섬유질 식품 섭취
섬유질은 변을 부드럽게 하고 무게를 증가시켜 소화를 개선하는 데 도움이 되어 배변을 더 쉽게 만듭니다. 통곡물, 야채, 과일과 같이 섬유질이 많은 음식을 먹습니다. 그러나 즉시 많은 양의 식이섬유를 섭취하지 말고 팽만감을 피하기 위해 식이섬유를 천천히 추가하십시오.
• 규칙적으로 운동을하다
실수하지 마세요. 운동은 체중과 건강을 유지하기 위한 것일 뿐만 아니라 변비를 예방하고 오래 서 있거나 앉아 있기 때문에 혈관에 가해지는 압력을 줄이는 역할을 합니다.
• 오랫동안 변기에 앉아 있지 마십시오.
화장실에 너무 오래 앉아 있으면 항문 주변의 혈관에 가해지는 압력이 커지기 때문에 치질의 원인이 됩니다. 수정은 대변을 배출할 수 없을 때 변기에 머물지 않는 것입니다. 배변을 위해 산책을 하거나 물 한 잔을 마시기 위해 밖에 나가십시오.
• 물을 많이 마시다
섬유질과 마찬가지로 물도 소화 과정에서 중요한 구성 요소입니다. 물은 변을 부드럽게 하고 변을 더 빨리 통과하게 할 수 있습니다. 물을 마시는 것은 치질의 원인을 예방하고 치질을 극복하는 방법이 될 수 있습니다. 변비를 예방하려면 매일 6~8잔의 물을 마셔야 합니다.
• 너무 세게 누르지 마십시오.
배변 시 숨을 참으면서 너무 세게 힘을 가하면 직장 하부의 정맥에 압력이 가해져 치질을 유발할 수 있습니다. 따라서 배변 시 무리한 힘을 주어 무리하게 무리하지 마십시오. 치질에 대해 더 알고 싶다면
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