건강

발기 부전 (발기 부전), 자연 및 의료를 극복하는 9 가지 방법

열정적인 섹스는 건강한 관계의 지표가 될 수 있습니다. 그러나 남성 파트너가 발기 부전이나 발기 부전을 경험하여 파트너를 만족시키지 못하는 경우가 있습니다. 그렇다면 자연적으로나 의학적으로 발기 부전을 극복하는 방법은 무엇입니까? 아래에서 답을 찾으세요.

발기부전을 자연스럽게 극복하는 방법

발기부전, 또는 의학계에서 발기부전이라고 하는 것은 음경이 발기를 유지하지 못하는 것입니다. 발기 부전 상태의 원인은 심장 질환, 특정 의료 절차에서 건강에 해로운 생활 방식에 이르기까지 다양합니다. 발기부전을 극복하는 방법은 원인과 근본적인 의학적 상태에 따라 다릅니다. 각 치료법에도 장단점이 있으므로 파트너와 상의해야 합니다. 발기된 성기는 섹스를 더욱 열정적으로 만들 수 있습니다. 집에서 자연스럽게 할 수 있는 발기부전을 극복하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 영양가 있는 음식을 먹는다

발기하려면 음경에 혈류가 필요합니다. 페니스로 가는 혈류가 막히면 필연적으로 남성의 생식 기관을 어렵게 하거나 아예 '조이게' 할 수 없게 됩니다. 음경으로 가는 혈류의 방해는 콜레스테롤, 고혈압(고혈압) 등과 같은 많은 요인에 의해 발생합니다. 따라서 다음을 포함하여 발기부전을 극복하는 방법으로 혈액 순환을 개선할 수 있는 건강하고 영양가 있는 다양한 음식을 섭취할 수 있습니다.
  • 시금치 잎
  • 케일
  • 사과
  • 아보카도
  • 토마토
  • 당근
위의 음식은 혈류를 개선할 뿐만 아니라 테스토스테론 수치도 높일 수 있습니다. 그 이유는 테스토스테론 호르몬 수치가 낮을 때도 발기부전이 유발되기 때문입니다.

2. 규칙적인 운동

음식 외에도 부지런한 운동도 발기부전을 치료하는 방법이 될 수 있습니다. 운동은 음경으로의 혈류가 원활해지도록 혈관을 확장하는 데 도움이 될 수 있습니다. 발기부전을 극복하기 위해 할 수 있는 거의 모든 유형의 운동. 하지만 격렬한 운동을 하고 싶지 않다면 실제로 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 그 중 하나는조깅.

3. 담배와 술을 마시지 마십시오.

발기부전을 치료하는 다음 방법은 흡연과 음주를 하지 않는 것입니다. 담배와 알코올 음료 모두 연구에 따르면 혈관을 좁혀 음경을 포함한 몸 전체의 혈류를 차단할 수 있는 물질이 포함되어 있습니다. 결과적으로 음경은 발기 부전을 경험합니다. 저널의 2015 연구 남성학적극적으로 담배를 피우는 남성은 발기 부전을 경험할 위험이 더 높다고 설명했습니다. 그렇기 때문에 지금부터 발기 부전 치료의 일환으로 흡연과 음주를 중단하십시오.

4. 불법 약물을 사용하지 마십시오

불법 약물의 사용도 발기 부전의 원인 중 하나입니다. 그러므로 당신이 겪고 있는 발기부전을 극복하기 위한 방법으로 불법 약물 사용을 즉시 중단하십시오.

5. 충분한 휴식을 취하세요

또 다른 자연적인 발기부전 치료는 충분한 휴식입니다. 수면 중에 신체는 음경 발기를 지원하는 요인 중 하나로 테스토스테론 호르몬을 생성합니다. 수면 부족은 이러한 호르몬의 생산을 최적화하지 못하게 합니다. 결과적으로 테스토스테론 수치가 낮아지고 발기 부전으로 이어집니다.

발기부전을 의학적으로 극복하는 방법

남성의 발기부전은 위의 자연적인 방법이 효과가 없을 경우 의학적으로 치료할 수 있습니다. 발기부전에 대처하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 경구 약물 복용

약국에는 다음과 같이 발기 부전을 빠르게 치료할 수 있는 여러 유형의 발기 부전 약물이 있습니다.
  • 실데나필
  • 타다라필
  • 바르데나필
  • 아바나필
그러나 이러한 약물은 의사의 처방에 따라 복용해야 합니다. 따라서 이러한 약물을 사용하려면 먼저 의사와 상담하십시오.

2. 주사제 및 좌약 사용

위의 경구용 약물 외에도 발기부전을 극복하는 방법은 주사(주사) 또는 특수 튜브를 통해 약물을 생식기로 삽입(좌약)하는 방법도 있습니다. 다음과 같은 주사 및 좌약에 의한 여러 약물 선택:
  • 알프로스타딜 주사
가는 바늘을 사용하여 알프로스타딜을 음경의 기저부 또는 측면에 주사하여 이 발기부전을 극복하는 방법. 각 주사에는 1시간 동안 음경을 발기시키는 데 도움이 되는 용량이 있습니다. 사용하는 바늘이 매우 가늘기 때문에 주사 부위의 통증은 보통 경미합니다. 주사 방법은 가벼운 출혈, 장기간 발기(지속발기), 때때로 주사 부위에 섬유 조직 형성과 같은 부작용이 있습니다.
  • 알프로스타딜 좌약
발기 부전에 대한 이 치료법에는 작은 알프로스타딜 좌약을 특수 튜브를 사용하여 음경 요도에 넣는 것이 포함됩니다. 일단 삽입되면 일반적으로 시술 후 10분 이내에 발기가 시작됩니다. 이 조치가 효과적이면 발기는 30-60분 동안 지속될 수 있습니다. 주사와 마찬가지로 좌약도 부작용이 있습니다. 이러한 부작용에는 통증, 요도의 경미한 출혈, 음경 내부의 섬유 조직 형성 등이 있습니다.
  • 테스토스테론 호르몬 요법
발기 부전이나 발기 부전은 호르몬 테스토스테론 수치가 낮기 때문에 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 의사는 발기 부전을 극복하는 방법으로 테스토스테론 주사 요법을 권장할 수도 있습니다.

3. 수술 및 페니스 펌프

경구 약물, 주사 및 좌약이 발기 부전을 치료할 수 없는 경우 의사는 다른 조치를 권장할 수 있습니다. 이러한 작업에는 다음이 포함됩니다.
  • 페니스 펌프
음경 펌프(진공 발기 장치)는 손이나 배터리로 구동되는 펌프가 있는 속이 빈 튜브입니다. 그것을 사용하기 위해 음경을 튜브에 넣은 다음 펌프를 사용하여 혈액을 음경으로 끌어들입니다.
  • 음경 임플란트
이 발기부전의 치료에는 음경의 양쪽에 장치를 배치하는 수술이 포함됩니다. 이 임플란트는 구부릴 수 있는 막대 또는 팽창 가능한 막대로 구성됩니다. 팽창식 장치를 사용하면 발기 시간과 시간을 조절할 수 있습니다. 한편, 구부릴 수 있는 막대는 구부릴 수 있음에도 불구하고 당신의 페니스를 강하게 유지합니다. 음경 임플란트는 일반적으로 발기 부전을 치료하는 다른 방법이 효과가 없는 경우에만 권장됩니다.

4. 상담받기

건강에 해로운 생활 방식 외에도 심리적 장애도 발기 부전을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 이러한 심리적 장애에는 불안, 스트레스, 심지어 우울증이 포함됩니다. 이 경우 발기부전 치료에 권장되는 방법은 상담을 받는 것입니다. 상담사는 당신이 느끼는 불안이나 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 의사가 파트너와 함께하는 상담을 추천하여 지원하는 경우도 있습니다. [[관련기사]]

발기부전을 예방하는 방법

발기부전은 여러 요인에 의해 발생할 수 있는 상태입니다. 이러한 원인과 위험 요인 중 일부는 건강한 생활 방식을 채택함으로써 피할 수 있습니다. 규칙적인 운동은 발기부전을 예방할 수 있는데, 예를 들어 당뇨병과 비만으로 인한 발기부전을 예방하는 방법은 규칙적인 운동과 이상적인 체중을 유지하는 것으로 할 수 있습니다. 담배, 알코올 및 불법 약물도 발기부전을 유발할 수 있습니다. 이러한 유해 요소를 피하는 것이 좋습니다. 또한 혈압을 조절하고 건강한 식단을 섭취함으로써 발기 부전이나 발기 부전을 예방할 수 있습니다. 기능을 통해 의사와 함께 발기 부전을 극복하는 방법에 대해 자세히 상담하십시오.의사 채팅SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드앱 스토어와 구글 플레이.