건강

혈당을 낮추는 것으로 알려진 10가지 당뇨병 약초

오랫동안 당뇨병 한약재는 당뇨병 환자의 치료 옵션으로 사용되어 왔습니다. 가격이 더 저렴한 경향이 있고 심각한 부작용이 없는 것으로 간주되어 이 방법이 상당히 인기가 있습니다. 마늘, 계피, 알로에 베라와 같이 신체의 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 것으로 여겨지는 많은 식물이 있습니다. 이러한 다양한 식물의 효능을 입증하기 위한 연구도 계속 진행되고 있습니다.

다양한 당뇨병 한약재

다양한 식물은 초기에 당뇨병 약재가 될 가능성이 있는 것으로 여겨진다.

1. 마늘

마늘 추출물은 당뇨병 치료에 유익한 것으로 간주되며 에탄올을 함유한 마늘 추출물은 당뇨병 약재로 사용될 가능성이 있습니다. 그 이유는 에탄올이 체내에서 인슐린 생산을 증가시키는 것으로 알려져 있기 때문입니다. 그러나 이것은 여전히 ​​추가 조사가 필요합니다. 마늘에는 다른 치유 효과도 있습니다. 마늘에는 항균 특성이 있으며 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

2. 알로에 베라

다음 유형의 천연 당뇨병 치료제는 알로에 베라입니다. 실험 동물을 대상으로 한 연구에서 알로에 베라는 인슐린 생성을 담당하는 췌장의 세포를 복구하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 호르몬 인슐린의 생산을 정상으로 되돌리려면 혈액 내 당 수치를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 전문가들은 이에 대한 알로에 베라의 이점은 항산화 성분에서 얻을 수 있다고 주장합니다.

3. 계피

계피는 효과적인 천연 당뇨병 치료제로 간주되는 향신료 중 하나입니다. 일정량의 계피를 규칙적으로 섭취하면 제2형 당뇨병 환자의 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있는데, 이는 계피에 들어 있는 물질이 인슐린 저항성을 극복할 수 있기 때문입니다. 또한, 에 발표된 연구당뇨병 과학 및 기술 저널 계피를 섭취하면 뇌졸중과 심장병과 같은 당뇨병의 합병증을 예방할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

4. 파레

파레는 당뇨병 환자에게 좋은 음식이며, 여주는 식사로 가공하는 것 외에도 주스나 보충제로 즐길 수 있으며 당뇨병의 한약재로 섭취할 수 있습니다. 이 식물은 당뇨병으로 인해 발생하는 증상을 완화하는 잠재력이 있다고 믿어집니다. 그럼에도 불구하고 이 고야 하나의 효능을 입증하는 연구는 많지 않습니다.

5. 생강

생강은 우리가 섭취할 수 있는 건강상의 이점이 매우 많으며 그 중 하나가 당뇨병 약초입니다. 이 향신료는 제2형 당뇨병 환자가 흔히 경험하는 인슐린 저항성을 극복할 수 있는 잠재력이 있는 것으로 간주됩니다. 이 효능을 보장하기 위해서는 아직 더 많은 연구가 필요합니다.

6. 인삼

인삼은 예로부터 약재로 많이 쓰이는 한약재로 알려져 왔습니다. 이 식물은 공복 혈당을 낮추는 것으로 믿어집니다. 그러나 다른 한약재와 마찬가지로 당뇨병 한약재로서의 인삼의 효능에 대한 연구는 아직 더 이루어져야 한다.

7. 파파야

파파야 씨앗과 잎은 당뇨병 한약재로 가공할 수 있으며, 실험 동물을 대상으로 한 연구에서 파파야 잎과 씨앗 추출물에는 혈당 수치를 낮추는 효과가 있는 물질이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 이 과일의 함량은 체내 지방을 감소시키고 상처 치유를 가속화할 수 있습니다.

8. 오크라

당뇨병 약초 요법으로 오크라의 이점을 보기 위해 수행된 많은 연구가 있습니다. 실험 동물에 대한 연구에서 오크라는 혈당을 낮추는 것으로 나타났습니다. 그러나 이 당뇨병 약용 식물이 인간의 고혈당 수치를 낮추는 효과는 아직 더 많은 연구가 필요합니다.

9. 고수

또 다른 당뇨병 약초는 고수풀입니다. 네, 고수씨 추출물에는 호르몬 인슐린 생성을 자극하여 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 성분이 있는 것으로 입증되었습니다.

10. 자무

한 달 동안 정기적으로 당뇨병 허브를 섭취하는 당뇨병 환자 37명을 대상으로 한 연구가 수행되었습니다. 그 결과 평균 혈당 수치가 290.30mg/dL에서 241.78mg/dL로 감소했습니다. 당뇨병 허브는 캡슐 형태로 제공됩니다. 당뇨병 허브 혼합물의 성분에는 브로토왈리, 월계수 잎, 심황, 테물라왁, 메니란과 같은 다른 향신료의 혼합물이 포함됩니다. 이 연구에서 당뇨병 한약재로 자무를 사용하는 것이 효과적인 것으로 입증되었지만 이러한 한약의 효능을 실제로 확인하려면 더 많은 추가 연구가 필요합니다.

당뇨병 한약을 사용하기 전에 이것에주의하십시오

당뇨병이 있고 당뇨병 약초를 사용해보고 싶은 분들은 먼저 의사와 상의해야 합니다. 의사는 현재 건강 상태에 따라 올바른 방향을 제시할 것입니다. 천연 당뇨병 약물은 의사가 처방한 약물과도 상호 작용할 수 있습니다. 즉, 두 종류의 약물이 체내에서 만나면 각 약물의 부작용 가능성이 높아지거나 심지어는 약효가 떨어지는 등 상호작용 가능성이 있다는 뜻이다. 보조제 형태로 당뇨병 한약을 구입하는 경우 해당 약이 식품의약품안전청(BPOM)에 등록되었는지 확인하십시오. 당뇨병 한약은 보완 요법으로만 사용할 수 있으며 의사의 주요 치료법을 대체할 수 없음을 기억해야 합니다. 한약을 복용한 후 알레르기 또는 기타 부작용의 징후가 있는 경우 사용을 중지하십시오. 또한 즉각적인 의사의 진료를 받으십시오. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

당뇨병 약초 요법을 시도하고 싶다면 아무런 문제가 없습니다. 나타날 수있는 부작용에 관계없이 부주의하게 사용하지 마십시오. 혈당 수치를 유지하기 위해 가장 중요한 것은 건강한 생활 방식을 유지하는 것입니다. 식단에 주의를 기울이고 규칙적으로 운동하는 것은 당뇨병 약을 복용하는 것만큼 중요합니다. 당뇨병 치료에 대해 추가 질문이 있는 경우 다음을 수행할 수 있습니다.의사와 상의하다SehatQ 가족 건강 앱에서HealthyQ 앱 다운로드지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요.