건강

밝고 젊어 보이는 얼굴을 위한 녹차의 7가지 이점

녹차를 좋아하시는 분들은 드실 때 차 찌꺼기를 버리지 마세요. 이전에는 들어본 적이 없는 얼굴에 녹차의 많은 이점이 있기 때문입니다. 혜택은 무엇입니까 녹차 얼굴을 위해?

얼굴과 피부를 위한 녹차의 이점

건강을 위한 녹차의 이점은 녹차 음료를 섭취함으로써 얻을 수 있을 뿐만 아니라 페이셜 케어 제품으로 가공될 수도 있습니다. 그 중 하나가 안면 마스크입니다. 녹차의 다양한 성분이 녹차의 효능을 더해주어 더욱 단정한 얼굴과 피부로 가꾸어 줍니다.

1. 조기 노화 방지

녹차는 종종 얼굴 마스크로 사용됩니다.얼굴에 녹차의 이점 중 하나는 조기 노화의 징후가 나타나는 것을 늦추는 것입니다. 녹차에는 항산화 분자가 포함되어 있기 때문입니다. 에피갈로카테킨 갈레이트 (EGCG). 미국 조지아 의과 대학의 연구원들이 수행한 연구에 따르면 EGCG는 죽은 피부 세포를 젊어지게 하는 특성이 있습니다. EGCG는 피부를 보호하고 얼굴 피부 세포를 복구하고 칙칙한 피부를 극복하여 더 건강하게 보이게 함으로써 노화 징후와 싸울 수 있습니다. EGCG뿐만 아니라 녹차의 비타민 B2의 이점은 피부의 콜라겐 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B2가 함유되어 있어 탄력 있는 피부를 유지하여 더욱 젊게 가꿀 수 있습니다.

2. 여드름과 지성 피부 극복

여드름 피부를 위한 녹차의 이점은 사실입니다. 녹차는 일반적으로 항산화, 항균 및 항염 특성을 가지고 있습니다. 녹차의 주요 카테킨 중 하나인 EGCG의 함량은 박테리아의 성장을 억제하여 여드름 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 프로피오니박테리움 아크네스. 이러한 특성 덕분에 여드름 피부와 지성 피부에 녹차 찌꺼기의 잠재적인 이점이 나타납니다. 녹차의 폴리페놀 함량은 피부의 과도한 유분 생성을 감소시킬 수 있습니다. 과도한 유분 생성이 여드름의 원인 중 하나가 될 수 있다는 것을 알고 있을 것입니다. 사용의 효과를 조사한 임상 시험 외용 물약 경증에서 중증 여드름이 있는 참가자 47명 중 녹차 2%. 사용 2주 후 연구자들은 임상 시험 참가자들이 경험한 여드름 병변에 대한 긍정적인 반응을 발견했습니다. 여기서 그치지 않고 폴리페놀 함량은 녹차가 얼굴에 주는 이점으로 세균막을 손상시켜 감염과 싸울 수 있습니다. 이 능력으로 얼굴 여드름에 녹차 찌꺼기의 이점을 시도하여 완고한 여드름을 유발하는 박테리아 감염을 막을 수 있습니다.

3. 피부 보습

녹차 마스크 덕분에 피부가 더 촉촉해지고 피부에 수분을 공급하는 것도 녹차의 장점이다. 녹차는 비타민 E를 비롯한 다양한 비타민이 풍부합니다. 비타민 E의 기능은 피부의 수분과 수분을 유지하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. The Dermatologic Therapy에 발표된 연구에서 녹차 추출물을 팔 부위에 적용한 참가자들은 피부가 더 촉촉하고 부드러움(더 이상 거칠거나 건조하거나 비듬이 없음)을 느꼈다고 인정했습니다.

4. 피부암 퇴치에 도움

얼굴을 위한 녹차의 이점은 피부암 퇴치를 돕는 것으로 믿어집니다. EGCG 외에도 녹차에는 에피카테킨 갈레이트 (ECG). 이 분자는 또한 신체 세포를 손상시키는 자유 라디칼과 싸울 수 있는 항산화 효과가 있습니다. 이러한 자유 라디칼은 피부암을 비롯한 질병을 유발할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 EGCG의 항산화 효과는 피부를 보호하면서 태양의 자외선(UV)으로 인한 피부 세포의 DNA 손상을 복구할 수 있다고 합니다.

5. 피부 붉어짐 및 자극 완화

녹차에는 피부 붉어짐과 자극을 치료하는 항염 성분이 들어 있습니다. 녹차 마스크의 또 다른 이점은 피부의 붉어짐과 자극을 완화하는 것입니다. 녹차의 이점은 폴리페놀 함량에서 나오는 항염증 특성 덕분입니다. 사실, 녹차 펄프 마스크를 적용하면 작은 상처와 상태도 완화되는 것으로 믿어집니다. 햇볕에 탐 또는 태양 노출로 인한 화상. 여러 연구에 따르면 건선, 피부염 및 주사비와 같은 다양한 피부 문제로 인한 자극을 치료하기 위해 녹차 마스크가 잠재적인 이점이 있음이 밝혀졌습니다.

6. 과도한 피지 감소

얼굴을 위한 녹차의 다음 이점은 과도한 피지 생성을 줄이는 것입니다. 항산화제 저널에 발표된 연구에 따르면 참가자가 얼굴에 녹차 추출물을 사용하려고 했을 때 약 22명의 남성이 나타났습니다. 60일 이내에 얼굴의 피지 분비가 현저히 감소할 수 있음이 밝혀졌습니다. 얼굴의 과도한 피지 분비는 여드름을 유발하기 쉽습니다. 예를 들어 녹차로 얼굴을 씻는 것과 같이 녹차를 국소적으로 사용하면 과도한 피지 생성을 줄이고 여드름을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여드름 문제가 있는 경우 얼굴의 과도한 피지 생성을 제어할 수 있도록 얼굴 여드름에 녹차의 이점을 시도하는 것은 나쁠 것이 없습니다.

7. 눈가 붓기 극복하기

얼굴을 위한 녹차 찌꺼기의 이점은 붓거나 부어오른 눈 부위도 극복할 수 있습니다. 30분 동안 사용하지 않은 차가운 녹차 티백으로 눈가를 간단하게 압박하면 효과를 볼 수 있습니다. 녹차 이 한 얼굴을 위해. Journal of Applied Pharmaceutical Science에 발표된 과학 기사에 따르면 녹차의 카페인 함량은 발생하는 붓기와 염증을 줄일 수 있습니다. 그러나 이 녹차 찌꺼기의 효능을 입증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

녹차와 꿀 마스크 및 기타 천연 성분의 이점을 얻는 방법

녹차 마스크 등 천연재료로 만들 수 있는데요, 녹차의 다양한 효능을 위와 같이 얼굴에 적용하려면 집에서 간단하게 녹차 마스크 만드는 방법을 적용해보세요. 아직 잎 가루 형태이거나 양조 차로 알려진 녹차 티백이나 녹차를 사용할 수 있습니다. 그런 다음 섭씨 77-82도의 물을 사용하여 차를 끓입니다. 너무 뜨겁지 않은 온도에서 차를 끓이는 것은 항산화 특성을 유지하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 그런 다음 10분 동안 그대로 두십시오. 이 시간이 차에 함유된 항산화 물질을 걸러내는 적절한 시간으로 간주됩니다. 녹차의 온도가 피부에 편안하고 안전한 수준으로 떨어지면 세안이나 마스크로 사용할 수 있습니다. 다음은 피부 타입에 따라 녹차 마스크와 천연 성분을 만드는 방법입니다.

1. 건성 피부를 위한 녹차와 꿀 마스크

건성 피부 소유자의 경우 녹차와 꿀 마스크의 이점을 얻을 수 있습니다. 다음과 같이 다양한 도구와 재료를 준비하면 됩니다.
  • 녹차 1티스푼
  • 베이킹 소다 가루 1작은술
  • 꿀 1티스푼
  • 물(선택 사항)
  • 작은 사발
  • 계량 스푼
도구와 재료가 준비되면 아래의 녹차와 꿀 마스크 만드는 방법에 대한 단계를 따를 수 있습니다.
  • 방금 끓인 녹차 티백을 가지고 재사용하지 않고 잎 펄프를 그릇에 넣으십시오.
  • 그릇에 베이킹 소다와 꿀을 넣어 반죽을 만듭니다. 혼합물이 너무 걸쭉하면 물 몇 방울을 추가하십시오. 고르게 저어줍니다.
  • 녹차와 허니 마스크의 효과를 보기 전에 세안을 하면 녹차 마스크가 피부 모공에 최적으로 침투할 수 있습니다.
  • 손가락이나 깨끗한 브러시로 녹차와 허니 마스크를 얼굴 표면에 고르게 펴 바릅니다.
  • 얼굴 피부를 부드럽게 마사지하여 모공의 각질과 노폐물을 제거합니다.
  • 녹차와 꿀 마스크를 피부에 10-15분 동안 그대로 두십시오. 그 후 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다.
녹차와 꿀 마스크의 최적의 효과를 얻으려면 마스크를 적용하십시오. 녹차 그리고 꿀은 일주일에 1-3번.

2. 중성 및 복합성 피부를 위한 녹차 & 민트잎 마스크

일반 피부와 복합성 피부 소유자는 녹차와 민트 마스크를 만들 수 있습니다. 민트 잎에 함유된 성분은 피부를 진정시키는 효과가 있습니다. 녹차잎 2큰술, 으깬 민트잎 2큰술, 꿀 1큰술을 준비하시면 됩니다. 녹차와 민트잎 마스크를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
  • 작은 그릇에 위의 모든 재료를 섞습니다. 부드럽고 두꺼운 페이스트가 될 때까지 잘 저어줍니다.
  • 손가락이나 깨끗한 브러시를 사용하여 얼굴 표면에 녹차 마스크를 바르십시오. 눈과 입술 부위를 피하십시오.
  • 마스크를 10-15분 동안 건조시키십시오.
  • 미지근한 물로 얼굴을 헹군 다음 깨끗한 수건으로 가볍게 두드려 물기를 제거합니다.

3. 지성 피부를 위한 녹차 쌀가루 마스크

지성 피부이신 분들은 녹차, 레몬, 쌀가루로 만든 마스크팩을 사용하시면 됩니다. 레몬은 비타민 C가 풍부하여 염증과 색소 침착과 싸울 수 있습니다. 한편, 쌀가루는 거친 질감을 가지고 있어 피부 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 쌀가루 2큰술, 녹차잎 1큰술, 레몬즙 1큰술 등의 재료를 준비할 수 있습니다. 녹차, 레몬, 쌀가루 마스크를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
  • 작은 그릇에 위의 모든 재료를 섞습니다. 부드럽고 두꺼운 페이스트가 될 때까지 잘 저어줍니다.
  • 손가락이나 깨끗한 브러시를 사용하여 얼굴 표면에 녹차 마스크를 바르되 눈과 입가는 피하십시오.
  • 마스크를 약 15분 동안 건조시키십시오.
  • 미지근한 물로 얼굴을 헹군 다음 깨끗한 수건으로 얼굴을 두드려 물기를 제거합니다.
집에서 자연스럽게 녹차 마스크 만드는 법 외에도 기성품 녹차 마스크를 구입할 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 사용된 성분이 100% 녹차를 포함하고 모든 피부 유형에 사용하기에 안전한지 확인하십시오. 또한 인공 향, 염료 또는 방부제가 포함된 녹차 마스크를 구입하지 않는 것이 좋습니다.

얼굴에 녹차 찌꺼기 마스크 사용의 부작용

녹차 얼굴 마스크는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 위의 얼굴에 대한 녹차 찌꺼기의 다양한 이점과 함께, 집에서 천연 성분으로 이 안면 마스크를 시도하는 데 관심이 있으십니까? 그렇다면 잠시만 기다려 주십시오. 녹차는 실제로 많은 항염 물질을 함유한 폴리페놀 화합물이 매우 풍부합니다. 녹차에는 폴리페놀뿐만 아니라 마스크를 만드는 데 유용한 다양한 비타민도 들어 있습니다. 하지만 녹차 찌꺼기의 효능을 얼굴에 처음 사용하는 경우 팔꿈치 피부에 먼저 소량을 도포해 보세요. 모든 종류의 차 알레르기가 있는 사람은 녹차 마스크를 사용하지 마십시오. 녹차 찌꺼기를 얼굴에 사용하면 일반적으로 부작용이 적습니다. 그러나 알레르기 반응이 나타나면 얼굴에 녹차 찌꺼기의 이점을 경험하기에 적합하지 않을 수 있습니다. 마스크 착용으로 인한 알레르기 반응 녹차 피부에 바르면 발적, 가려움증, 부기 및 작열감을 유발할 수 있습니다. 피부가 민감하고 모든 종류의 차 알레르기 병력이 있는 경우 녹차의 이점을 시도하기 전에 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.   얼굴을 위해. [[관련기사]] 녹차의 효능이 아직도 궁금하세요? 당신은 할 수 있습니다 의사와 직접 상담 SehatQ 가족 건강 앱에서 방법, 다운로드 지금에 앱 스토어와 구글 플레이 .