가장 효과적인 탈장 치료는 수술입니다. 그러나 상태가 너무 심각하지 않은 특정 유형의 탈장은 식단 조절 및 올바른 운동과 같은 다른 방법으로도 치료할 수 있습니다. 하행근이라고도 하는 탈장은 일반적으로 근육에 의해 제자리에 고정되어 있는 내부 장기가 돌출될 때 발생할 수 있습니다. 이 상태는 복부 또는 사타구니 부위에서 가장 자주 발생합니다. 여러 유형의 탈장이 발생할 수 있습니다. 그러나 이들 모두에 대한 치료는 사실 크게 다르지 않습니다. 또한 여기에 설명이 있습니다.
수술 없는 탈장 치료의 종류
탈장의 증상이 나타나면 경미하더라도 즉시 의사와 상담하십시오. 이 검사에서 의사는 증상의 심각성과 탈장의 크기를 확인할 것입니다. 너무 심하지 않은 경우 의사는 즉시 수술을 하지 않고 정기적으로 상태를 관리하는 것을 선호할 수 있습니다. 따라서 의사가 귀하가 겪고 있는 질 분비물이 심하지 않다고 승인했다면 수술 없이 탈장을 치료해야 합니다. 다음 유형의 치료는 탈장 상태를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 간주됩니다.
1. 섬유질 섭취 늘리기
섬유질을 많이 섭취하면 탈장을 악화시킬 수 있는 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 섬유질이 풍부한 식품의 예로는 과일, 채소, 통곡물 등이 있습니다.
2. 특정 스포츠를 하기
운동을 하면 탈장 주변 근육이 나타나게 되면서 체중 감량에 도움이 되는 동시에 강해져서 체감되는 체중 감소 증상을 줄일 수 있습니다. 그러나 모든 유형의 운동을 통해 탈장을 완화할 수 있는 것은 아닙니다. 역기를 들어 올리거나 위장에 과도한 압력을 가하는 다른 유형의 스포츠는 여전히 피해야 합니다. 환자에게 적합한 스포츠의 예로는 요가가 있습니다. 특정 유형의 운동을 선택하기 전에 의사와 다시 상의하여 이러한 유형의 운동이 탈장 치료에 정말 안전한지 확인하십시오.
3. 약 복용
위가 가슴 근처에서 위로 돌출되어 발생하는 열공 탈장의 경우 위산을 완화할 수 있는 약물을 복용하면 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
4. 음식 섭취량 줄이기
비만은 폐경의 주요 위험 요소 중 하나일 뿐만 아니라 치유 과정을 늦추는 요인이기도 합니다. 따라서 천천히 체중 감량을 시작할 것으로 예상됩니다. 그 중 하나는 한 끼의 양을 줄이되 빈도를 높이는 것입니다. 한 번에 많은 양의 음식을 먹으면 위 근육에 가해지는 압력이 증가하여 탈장이 치유되기 어렵게 됩니다.
5. 아이스팩 사용하기
내려갈 때 복부나 사타구니 부위에 염증, 발적, 통증 등의 일부 증상을 느낄 수 있습니다. 냉찜질로 해당 부위를 압박하면 느슨한 근육이 다시 수축하고 병든 조직의 염증을 줄이는 데 도움이 된다고 믿어집니다.
6. 야채 주스 섭취
당근, 시금치, 양파, 브로콜리, 케일의 혼합물로 구성된 주스는 천연 탈장 치료제로 간주됩니다. 이 야채에 존재하는 영양소와 항염증 특성은 탈장으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 믿어집니다.
7. 탈장 바지 착용
탈장 바지 또는 탈장이라고도 불리는 것은 수술 없이 탈장을 치료할 수 있다고 주장됩니다. 이 주장은 사실 틀리지 않습니다. 그러나 이 바지는 가장 낮은 중증도의 탈장만 치료할 수 있습니다. 이 바지는 또한 활동 중에 위치가 안정적으로 유지될 수 있는 경우에만 효과적입니다. 탈장 바지는 때때로 예정된 수술을 기다리는 남성 탈장 환자에게 사용되어 그들이 느끼는 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
탈장 수술을 해야 한다면 이렇게 할 수 있는 유형
탈장이 충분히 심하면 수술이 필요합니다. 탈장을 치료하기 위해 수행되는 가장 일반적인 두 가지 유형의 수술은 다음과 같습니다.
• 오픈 운영
이 수술은 밀려난 근육을 닫는 것입니다. 돌출된 장기가 원래 위치로 돌아갈 수 있도록 하는 목표입니다. 수술이 완료된 후 의사는 탈장 부위를 봉합하고 치유 과정에 도움이 되는 특수 층으로 덮을 것입니다.
• 복강경 수술
복강경 수술은 카메라가 있는 특수 기구를 탈장 부위에 삽입하여 시행합니다. 이 절차를 통해 의사는 근육에서 돌출된 장기를 다시 삽입합니다. 이 방법을 사용하면 의사가 개복 수술만큼 큰 절개를 할 필요가 없습니다. 작은 절개로 충분히 이 도구는 탈장 부위에 들어갈 수 있습니다. [[관련기사]]
탈장이 다시 나타나는 것을 방지하는 방법
당신은 확실히 다시는 그런 일이 일어나기를 원하지 않을 것입니다. 사실 모든 탈장이 예방될 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 탈장 발병 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.
- 담배를 끊으
- 기침이 사라지지 않으면 즉시 의사와 상담하여 보호 근육에서 내부 장기가 이탈할 위험을 줄이십시오.
- 이상적인 체중 유지
- 소변을 보거나 배변할 때 너무 세게 누르지 마십시오.
- 변비 예방을 위해 충분한 섬유질 섭취
- 복부 근육을 강화하기 위해 정기적으로 운동
- 너무 무거운 물건을 들지 마십시오
수술 여부에 관계없이 탈장 의학에 대해 더 많이 알게 된 후에는 과학적으로 입증되지 않은 다른 치료를 받지 않을 것으로 예상됩니다. 탈장의 증상이 나타나기 시작하면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오. 빨리 치료할수록 이 상태는 더 빨리 가라앉을 수 있습니다.
