건강

임신 27주: 요통과 태아의 자세가 유지되기 시작함

임신 27주가 임신 기간이며 임신 2분기가 거의 끝나가고 있습니다. 꼬마를 직접 만날 수 있는 날이 점점 줄어들고 있습니다. 태아가 27주에 접어들면서 많은 발달이 진행되고 있습니다. 한편, 산모에게는 여전히 나타날 몇 가지 증상이 있습니다. 그러나 임신 3분기에 동반될 임신 증상에 대비해야 한다는 사실을 잊지 마십시오.

27주 태아 발달

임신 27주는 태아의 폐가 기능하는 것으로 표시되며 태아의 발달은 신체가 성장하는 것으로 표시됩니다. 사실, 아기는 이미 콜리플라워만한 크기입니다. 임신 27주 태아의 길이는 일반적으로 36.6cm, 무게는 875g입니다. 그러나 태아의 크기는 발달과 아버지와 어머니의 유전자에 따라 다를 수 있습니다. 이 나이에 태아는 다음과 같은 많은 발달을 겪습니다.
  • 그의 폐는 이미 호흡에 사용될 수 있습니다
  • 피부 주름이 지방으로 채워지기 시작합니다.
  • 모든 내부 장기가 성숙하기 시작합니다.
  • 자궁 밖에서의 삶을 준비하십시오
  • 그의 두뇌가 활성화되고 있다
  • 태아 심박수는 분당 약 140회인 이전에 비해 감소하기 시작합니다.
  • 심장 박동 소리도 청진기를 통해 더 쉽게들을 수 있습니다.
더 읽어보기: 임신 28주차 태아 및 산모 발달 반면 임신 27주차의 정상적인 안저 높이는 재태 연령과 같거나 멀지 않습니다. 즉, 임신 27주에 접어들면 안저의 정상 높이가 27cm이고 그 위 또는 아래도 최소 3cm의 차이가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 재태 연령이 27주라는 것은 안저의 정상 높이가 24~30cm임을 의미합니다.

임신 27주에 나타나는 증상

부은 발은 종종 임신 27주에 발견됩니다.임신 27주에 아기의 크기가 점점 커지기 때문에 27주 임산부가 일반적으로 느끼는 불만은
  • 쉽게 피로해지는 몸
  • 마음도 피곤해
  • 숨이 가빠진다
  • 요통, 이것은 배의 크기가 커져서 산모가 이런 불평을 하게 만드는 것입니다.
  • 속쓰림
  • 부은 발과 손과 발의 손가락
  • 치질이나 치질이 나타난다
  • 불명 증
  • 다리 경련
  • 변비
  • 머리카락과 손톱은 더 빨리 자라지만 더 부서지기 쉽습니다.
  • 잦은 배뇨
  • 가슴이 커지고 있다
  • 체중 증가, 체중이 역치를 초과하여 증가하면 산부인과 의사가 체중을 유지하도록 조언합니다.
[[관련 기사]] 다음과 같이 임신 중 장애를 나타내는 증상이 있는 경우 즉시 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.
  • 발, 손가락, 얼굴에 발생하는 부기가 심하고 갑작스럽습니다.
  • 질에서 출혈
  • 위경련 또는 심한 복통
  • 호흡 곤란
  • 뱃속에서 아기의 움직임이 급격히 감소합니다.
당신은 또한 경험할 위험이 있습니다 좌골신경통 또는 골반 통증을 특징으로 하는 조인 신경. 이는 임신 27주가 뱃속의 태아 위치가 안정되고 태아의 머리가 임신 과정을 준비하기 위해 엉덩이와 질 쪽으로 회전하기 시작하기 때문입니다.

임신 27주 유지

임신 27주에 근육을 유연하게 유지하기 위해 임신 운동을 하십시오. 당신과 자궁 내 태아의 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 여러 가지 임신 치료를 할 수 있습니다.

1. 정기적인 임신 검진

이 임신 동안 의사는 일반적으로 임신성 당뇨병 또는 임산부에게만 발생하는 당뇨병을 감지하기 위한 검사를 수행합니다. 이 상태는 임산부에서 발생하는 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있으며, 이는 상당히 중요하므로 인슐린 작용을 방해합니다. [[관련글]] 임신성 당뇨병은 산모와 아기 모두에게 위험할 수 있습니다. 따라서 조기 발견이 매우 중요합니다. 임신 27주차의 산부인과 검진 중에 필요한 경우 의사가 일부 백신을 제공할 수도 있습니다.

2. 운동을 계속하라

임신 27주 동안에도 운동은 여전히 ​​중요합니다. 임산부에게 적합한 운동 유형 중 하나는 요가입니다. 요가는 몸의 근육을 구부리는 데 유용합니다. 또한, 연구 임상 산부인과 임신 27주 요가는 불안, 우울증, 스트레스, 요통, 수면 장애를 줄이는 데 유용하다고 설명했습니다. 골반 근육 운동은 출산을 준비하는 데에도 유용합니다.

3. 건강에 좋은 음식 먹기

건강에 좋은 음식을 먹는 것은 당신뿐만 아니라 뱃속에 있는 아기에게도 유익합니다. 임신 27주가 되면 식이섬유가 풍부한 건강식을 섭취하고 지방과 염분이 많은 패스트푸드를 최대한 피한다. 더 읽어보기: 임산부와 태아의 올바른 건강을 유지하는 방법 일일 비타민과 미네랄 요구량을 충족시키는 것을 잊지 마십시오. 의사가 보충제를 처방하면 규칙에 따라 복용하고 놓치지 마십시오.

4. 충분한 휴식을 취하세요

건강한 몸을 위한 여정에서 종종 과소평가되는 것 중 하나는 휴식입니다. 정말 건강하려면 특히 임신 중에 충분한 수면을 취해야 합니다. 일상의 도전이 평소보다 무거워지고 있기 때문입니다.

5. 정신 건강 유지

신체적 건강 외에도 정신 건강에도 주의를 기울여야 합니다. 임산부가 되는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 자신을 사랑하고 가끔 복용하면 아프지 않습니다 나 시간 임신 27주차에 일을 쉬거나 취미생활을 한다. 정말 필요한 경우 의사나 심리학자와 상담할 수도 있습니다.

SehatQ의 메모

임신 27주차에 접어들었다는 것은 이미 진통의 절반을 왔다는 의미입니다. 당신은 확실히 당신의 작은 아이의 얼굴을 볼 때까지 기다릴 수 없습니다. 따라서 자신과 아기를 가능한 한 건강하게 유지하십시오. 임신 27주차에 접어들면 가까운 산부인과에서 자궁을 확인하거나 여기 의사 채팅. 적절한 치료를 받을 수 있도록 합니다. 지금 다운로드앱 스토어와 구글 플레이 . [[관련기사]]