출산 후 자궁의 상태는 임신하지 않은 이전과 같이 즉시 원래 크기로 돌아갈 수 없었습니다. 자궁과 위가 정상으로 돌아오기 위해서는 약간의 처리와 시간이 필요합니다. 자궁은 여성의 임신과 출산 동안 큰 변화를 겪습니다. 임신 중에는 자궁이 커지고 팽창할 수 있습니다. 주먹만한 크기에서 아기의 나이의 모든 주까지. 예를 들어, 아기가 38주일 때 엄마의 자궁 크기는 약 38cm입니다. 자궁 확대 과정은 임신 중에 점진적으로 발생합니다. 따라서 회복 과정은 아기가 태어난 직후에 일어날 수 없습니다. 늘어난 근육을 이전의 긴장 상태로 복원하는 데 걸리는 시간입니다.
정상분만 및 제왕절개 후 자궁의 상태를 회복시키는 과정
자궁은 출산 후 6주 이내에 서서히 회복되며, 출산 후 자궁 회복 과정을 포함하여 많은 일들이 발생합니다. 이 과정은 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 다음은 프로세스의 단계입니다.
1. 출산 직후 자궁의 상태
자궁 회복 과정은 아기가 태어난 직후에 시작할 수 있습니다. 분만 후 자궁의 크기가 줄어들면서 약 6kg의 체중을 감량할 수 있습니다. 왜요? 그 이유는 출산 과정에서 아기의 체중, 양수, 태반 및 일부 혈액 및 기타 체액이 손실되기 때문입니다. 분만 후 약 1-2일 후에 자궁의 크기는 임신 18주 또는 약 4-5개월처럼 보일 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 자궁에 있는 동안 태아를 위한 공간을 만들기 위해 확장되는 자궁은 훨씬 더 축소됩니다.
2. 출산 후 1~2주 정도의 자궁 상태
출산 후 약 40일 이내에 산욕을 경험하게 됩니다. 이 출혈 기간은 이전에 태아의 성장과 발달에 필요했던 과도한 혈액과 조직을 자궁에서 제거하는 역할을 합니다. 혈액과 조직은 더 이상 필요하지 않으며 산후 과정을 통해 몸에서 자연스럽게 제거됩니다. 출산 후 첫 주에는 산욕의 혈액이 짙은 붉은색을 띠다가 점차 옅은 흰색으로 변합니다. 첫 주에는 태아 발달에 필요한 과도한 수분을 자궁에서 제거하기 위해 자주 소변을 보게 됩니다. 간단히 말해서, 산후 첫 몇 주 동안 몸은 자연적으로 자궁을 정화하기 시작합니다. 또한, 특히 모유 수유를 하는 경우 약간의 수축을 경험할 수 있습니다. 이러한 수축은 출산 후 자궁, 특히 자궁 근육의 상태가 수축하기 시작하여 원래 모양으로 돌아갔다는 신호입니다.
3. 출산 후 약 1~2개월 후 자궁의 상태
걱정할 필요가 없습니다. 출산 후 약 1개월이 지나면 약 10kg의 체중을 감량할 수 있습니다. 즉, 특히 모유 수유를 열심히 하는 경우 체중이 곧 정상으로 돌아올 수 있습니다. 모유 수유는 많은 칼로리를 태우면서 자궁을 더 빨리 수축시키는 데 도움이 될 수 있습니다. [[관련기사]] 그렇다면 출산 후 자궁은 몇 개월 후에 정상으로 돌아옵니까? 출산 후 약 한 달이 지나면 자궁의 위치와 크기가 일반적으로 정상으로 돌아오는데, 이는 골반 깊숙이 있고 주먹만한 크기입니다. 이렇게 하면 임신 전처럼 배가 더 납작하고 작아 보일 것입니다. 이때 산욕출혈은 멈춘다. 일반적으로 운동을 하고 성관계를 가질 수 있습니다. 제왕절개 후 자궁의 상태는 정상 분만 후의 자궁 상태보다 더 길고 넓으며 더 큰 것으로 입증되었습니다. 이것은 산부인과 및 산부인과 기록 보관소의 연구 결과로도 설명됩니다. 그러나 일반적으로 자궁의 크기는 산후 6주가 지나면 정상으로 돌아옵니다. 제왕절개로 출산한 경우 일반적으로 아기의 체중보다 무거운 것을 들어 올릴 수 있습니다. 바늘은 여전히 가렵지만 더 이상 아프지 않습니다. 그렇다면 출산 후 자궁은 언제 수정될 준비가 되었습니까? 답변은 배송 후 45일에서 94일 사이입니다. 그 당시 여성도 출산 후 처음으로 배란을 경험하기 때문입니다. 일반적으로 출산 후 배란이 되지 않는 기간은 최소 6주입니다. 이것은 저널 Obstetrics & Gynecology에도 설명되어 있습니다.
4. 9~12개월 산후 자궁의 상태
그렇다면 출산 후 자궁이 정상으로 돌아오면? 자연분만 후 자궁의 상태나 제왕절개술 모두 출산 후 9~12개월이 지나면 배 피부는 그렇지 않더라도 자궁은 원래 크기로 돌아갑니다. 일부 여성의 경우 복부 피부의 탄력이 임신 전으로 돌아오지 않습니다. 일부 여성은 또한 임신 전의 원래 체중으로 돌아가기 위해 마지막 몇 파운드의 체중을 감량하는 데 어려움을 겪습니다. 제왕 절개로 출산한 사람들의 경우 바늘땀이 대개 흐려집니다. 또한, 이때 아기가 자라면서 모유가 줄어들기 시작했을 수 있습니다. 뿐만 아니라 일반적으로 월경을 다시 경험하기 시작합니다.
출산 후 섹스
성관계는 출산 후 6주에 시작할 수 있습니다. 정상 분만 후 자궁의 상태는 성행위에 어떤 영향을 줍니까? 산모는 산후 4~6주에 출산 후 성관계를 갖는 것이 좋습니다. 어머니들은 또한 사랑을 나누는 것이 실제로 특히 제왕 절개 후 질과 자궁에 통증을 유발할 것이라고 걱정합니다. 그러기 위해서는 몸이 회복될 시간이 필요합니다. 따라서 상태가 회복되기를 기다리는 것도 산후 관리로 간주될 수 있습니다. 사실 성욕이 완전히 회복된 것은 아니었다. 이것은 피곤한 산후 영향일 수 있습니다. 또한 아기를 돌보는 데에도 시간과 에너지가 필요합니다.
SehatQ의 메모
출산 후 자궁의 상태가 임신 전과 같이 이전 크기로 돌아가려면 몇 개월이 걸립니다. 이 과정의 속도를 높이려면 모유 수유를 하고, 배를 구부리며, 규칙적으로 운동하고, 균형 잡힌 영양과 함께 건강한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 이러한 제안을 산부인과 의사와 상의하여 귀하의 상태에 따라 더 최적화되도록 하십시오. 를 통해 의사와 무료로 상담할 수도 있습니다.
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자궁은 출산 후 6주 이내에 서서히 회복되며, 출산 후 자궁 회복 과정을 포함하여 많은 일들이 발생합니다. 이 과정은 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 다음은 프로세스의 단계입니다. 
성관계는 출산 후 6주에 시작할 수 있습니다. 정상 분만 후 자궁의 상태는 성행위에 어떤 영향을 줍니까? 산모는 산후 4~6주에 출산 후 성관계를 갖는 것이 좋습니다. 어머니들은 또한 사랑을 나누는 것이 실제로 특히 제왕 절개 후 질과 자궁에 통증을 유발할 것이라고 걱정합니다. 그러기 위해서는 몸이 회복될 시간이 필요합니다. 따라서 상태가 회복되기를 기다리는 것도 산후 관리로 간주될 수 있습니다. 사실 성욕이 완전히 회복된 것은 아니었다. 이것은 피곤한 산후 영향일 수 있습니다. 또한 아기를 돌보는 데에도 시간과 에너지가 필요합니다. 
