건강

몸이 차가워지고 쑤시는 9가지 이유, 위험한가요?

너무 피곤하거나 운동을 하고 나면 춥고 아픈 것은 자연스러운 일입니다. 고강도 운동을 할 때 DOMS(지연성 근육통) 결과가 될 수 있습니다. 또한 몸이 차갑고 쑤시는 것은 다른 의학적 상태를 나타낼 수 있습니다. 사람마다 통증의 강도와 빈도가 다를 수 있습니다. 스스로 마사지를 해서 몸의 통증을 이겨내는 사람도 있고, 의사의 진찰을 받는 사람도 있습니다.

몸의 원인이 차갑고 아프다

일반적으로 몸이 차가워지고 쑤실 때 다른 동반 증상으로는 허약감, 오한 및 독감에 걸렸을 때와 같은 기타 증상이 있습니다. 춥고 아픈 느낌의 대부분의 원인은 치료할 수 있고 무해합니다. 그러나 때때로 몸살은 심각한 질병의 징후입니다. 몸이 춥고 아프다고 느끼는 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 약을 먹다

혈압 조절을 목적으로 하는 약물과 같은 일부 유형의 약물은 몸이 차가움과 통증을 느끼는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한, 알코올을 끊거나 불법 약물 복용을 중단할 때도 동일한 효과를 느낄 수 있습니다.

2. 체액 보유

몸이 체액 저류를 경험하거나 체액이 몸에 축적되어 부기를 유발할 수 있습니다. 그 밖에도 통증, 경련, 근육통 등의 다른 증상이 동반되기도 합니다. 신체가 체액 저류를 경험하게 하는 일부 조건은 갑상선 기능 저하증입니다., 울혈성 심부전, 간경화, 영양실조, 만성 신장 문제, 림프계 문제.

3. 섬유근육통

섬유근육통은 전신의 통증, 쇠약 및 근육 경직입니다. 이 상태는 장기적으로 지속됩니다. 섬유근육통의 원인은 신체가 통증을 느낄 때 중추신경계의 반응입니다.

4. 바이러스 또는 세균 감염

사람이 박테리아나 바이러스에 감염되면 몸이 차갑고 아플 수 있습니다. 이것은 면역계가 백혈구를 보내 감염을 일으키는 박테리아나 바이러스와 싸우기 때문에 발생합니다. 그 결과 염증이 발생하여 몸의 근육이 경직되고 통증을 느끼게 됩니다.

5. 저칼륨혈증

저칼륨혈증은 사람의 혈류에서 칼륨 또는 칼륨 수치가 너무 낮은 상태입니다. 그 결과 근육과 신경 기능이 손상됩니다. 저칼륨혈증이 있는 사람은 아프고 차가울 뿐만 아니라 근육 경련과 쇠약을 동반합니다.

6. 스트레스

스트레스는 통증을 유발할 수 있습니다. 그 결과 근육이 경직된 느낌을 받을 수 있습니다. 몸도 아프고 차가워진다. 이것은 또한 신체가 감염과 염증에 반응하는 방식에 영향을 미칩니다.

7. 수면 부족

많은 것에 영향을 미치기 때문에 정상적인 수면의 질을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 동전의 양면처럼 잠을 잘 못자는 사람은 몸이 아프다. 반면에 특정 만성 질환을 앓고 있는 사람들도 휴식을 취하기 어려울 수 있습니다. 장기적으로 수면 부족은 사람을 피곤하게 만듭니다. 그 결과 몸이 차갑고 아프고 무기력해진다. 수면 부족은 신체가 세포와 조직을 최적으로 재생하지 못하게 합니다.

8. 폐렴

춥고 쑤시는 느낌은 폐렴과 같은 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 이 폐 감염은 치료하지 않으면 위험할 수 있습니다. 신체가 산소를 섭취하는 능력이 크게 영향을 받을 수 있습니다. 산소가 부족하면 적혈구와 신체 조직이 최적의 기능을 할 수 없습니다. 그 결과 몸 전체에 통증을 느끼게 됩니다.

9. 자가면역질환

일부 자가면역 질환으로 인해 몸이 차가워지고 통증이 느껴질 수 있습니다. 루푸스, 근염, 다발성 경화증. 이 상태는 환자의 면역 체계가 건강한 조직을 공격하기 때문에 발생합니다. [[관련기사]]

몸을 만지면 춥고 아프다.

충분한 수면은 통증을 완화할 수 있습니다. 원인에 따라 의사가 적절한 치료를 처방합니다. 또한 다음을 포함하여 불편함을 줄이는 몇 가지 방법이 있습니다.
  • 몸이 세포를 재생할 수 있도록 충분한 휴식을 취하십시오
  • 피하려면 물을 많이 마셔라 탈수
  • 염증 치료를 위해 비스테로이드성 약물 복용
  • 뭉친 근육을 풀어주는 따뜻한 목욕
또한 삼키기 곤란, 고열에 의한 구토, 목 결림, 시각 장애, 빛에 대한 과민증, 특정 신체 부위의 움직임 곤란 등 응급 치료가 필요한 증상에 주의하십시오. [[관련글]] 몸이 차가워지고 아플 때 증상이 위험한지 알아보려면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.