건강

몸에 좋은 흑초 젤리의 7가지 효능

보바드링크 트렌드는 많은 사람들의 사랑을 받고 있을 뿐만 아니라 흑초젤리도 맛이 좋은 특별한 음료입니다. 인도네시아를 포함한 아시아 국가에서 검은 풀 젤리의 이점은 자유 라디칼을 억제하는 항산화제의 원천이 될 수도 있습니다. 검은 풀 젤리는 식물에서 만들어집니다. 팔루스트리스의 매력 . 만드는 방법은 잎이 햇볕에 직접 산화되도록 건조시킨 다음 물질이 젤로 변할 때까지 식물을 물에 담그는 것입니다. 약 8시간이 소요됩니다. [[관련기사]]

건강을 위한 검은 풀 젤리의 이점

검은 풀 젤리에는 다음과 같은 좋은 성분이 많이 있습니다. 페놀 그리고 건강에 도움이 되는 식물성 영양소. 검은 잔디 젤리의 장점은 다음과 같습니다.

1. 항산화제의 공급원

여러 연구에 따르면 검은 잔디 젤리의 주요 이점은 항산화제 공급원이라는 흥미로운 사실이 밝혀졌습니다. 이것은 일상 활동이 오염에 노출된 사람들에게 특히 중요합니다.

2. 당뇨병을 피하십시오

검은 잔디 젤리의 다음 이점은 인슐린을 생산하는 췌장의 베타 세포를 보호할 수 있다는 것입니다. 따라서 혈당을 유지하면서 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

3. 박테리아와 싸운다

흑초 젤리는 질병 감염을 일으킬 수 있는 박테리아와 싸울 수 있다고 해도 과언이 아닙니다. 다시 말하지만, 이것은 항산화제와 식물성 영양소의 함량 덕분에 달성할 수 있습니다.

4. 면역력 강화

검은 풀 젤리는 항산화 성분 덕분에 면역력을 높이기 위한 추가 보충제로 자주 사용됩니다. 즉, 몸이 좋지 않은 사람은 검은 풀 젤리를 섭취하여 면역력을 높일 수 있습니다.

5. 소화기 계통에 좋다

콘텐츠 플라보노이드 검은 풀 젤리는 인간의 소화 시스템의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 흑초 젤리는 소화기 질환 극복, 설사 예방, 구내염 예방에도 효과가 있습니다. 검은 잔디 젤리는 섬유질이 풍부하여 소화를 원활하게 합니다.

6. 종양 및 암 예방

검은 풀 젤리에 있는 이소칸드로덴드린과 비스벤질소퀴놀린 알칼로이드의 함량은 종양이 신장암으로 발전하는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다. 검은 풀 젤리는 또한 염증이나 염증을 예방할 수 있습니다.

7. 체중 유지

흑초 젤리는 칼로리와 설탕이 포함되어 있지 않아 다이어트 중이거나 체중을 유지하는 사람들이 섭취하기에 적합합니다. 그러나 검은 잔디 젤리를 섭취하면 혈당을 증가시킬 수 있으므로 너무 많은 감미료를 추가해서는 안됩니다.

잔디 젤리는 위장에 좋은가요?

일부 소식통에 따르면 잔디 젤리 잎에는 플라보노이드, 사포닌, 폴리페놀, 탄닌, 알칼로이드, 펙틴 섬유, 미네랄 및 비타민과 같은 손상으로부터 위산을 보호할 수 있는 항산화제가 포함되어 있습니다. 플라보노이드는 염증을 예방하고 위산을 감소시킬 수 있는 화합물입니다. 잔디 젤리 잎은 또한 프렘나졸과 페닐부타존을 함유하는 것으로 알려져 있습니다. 이 두 화합물 모두 효소 활성을 감소시킬 수 있으므로 간접적으로 체내에서 생성되는 위산이 감소할 수 있습니다. 검은 잔디 젤리에 함유된 화합물은 항염증 작용을 하며 종양 세포의 성장을 억제합니다. 불행히도 위산이 있는 사람들에게 잔디 젤리 잎의 이점을 테스트하는 연구는 여전히 제한적입니다. 일부 다른 출처에서는 민감한 사람들에게 잔디 젤리의 부작용에 대해 언급하기도 합니다. 이는 과도한 위산 생성을 증가시켜 속쓰림, 메스꺼움 및 숨가쁨을 유발할 수 있습니다.

검은 풀 젤리를 섭취하는 것이 현명합니다

인도네시아에서는 검은 풀 젤리의 기본 재료와 다양한 조합으로 음료를 찾기가 매우 쉽습니다. 일부는 코코넛 밀크로 양조되어 혼합 얼음 등을 채우는 데 사용됩니다. 검은 풀 젤리를 섭취하는 방법은 개인의 선택에 따라 참으로 다양합니다. 그러나 검은 풀 젤리를 섭취할 때는 한계를 알아야 합니다. 흑초 젤리의 기본 재료로 음료를 만들 때는 감미료나 코코넛 밀크를 너무 많이 넣지 않는 것이 좋다. 또한 하루에 검은 풀 젤리의 합리적인 소비량은 1-2 회입니다 (1 회 제공량 ​​330g). 또한 검은 풀 젤리를 사는 곳이 정말 깨끗한지 확인하십시오. 포장되어 있는 경우 유통기한에 유의하시고 처리 시 상태를 계속 확인하여 주십시오. 검은 풀 젤리로 만든 음료를 만드는 건강한 요리법에 대한 많은 언급이 있습니다. 가장 좋아하는 것은 무엇입니까?