건강

부상을 치료하는 안마사? 할 수 있습니까?

인도네시아에서는 염좌나 염좌와 같은 부상을 입었을 때 안마사에게 마사지를 받는 것이 일반적입니다. 치유 과정이 더 빨리 진행될 수 있도록 염좌는 사고 직후에 분류되어야 한다는 가정도 있습니다. '따뜻한' 부상을 마사지하면 물론 극심한 고통을 느낄 것입니다. 그러나 많은 사람들은 마사지할 때 몸이 더 아플수록 부상이 더 빨리 치유될 수 있다고 믿습니다. 의료용 안경은 이 현상을 어떻게 봅니까? 마사지는 치유를 가속화하는 데 정말로 효과적입니까, 아니면 우리가 알지 못하는 위험을 초래합니까? 여기 설명이 있습니다.

부상 직후 안마사에게 마사지하지 마십시오.

부상을 입었을 때 마사지나 마사지는 금기 사항이 아닙니다. 실제로, 프로 운동 선수는 부상 후 재활을 돕기 위해 치료사의 서비스를 사용하여 빠르게 건강을 회복하고 경기장에서 재생할 수 있습니다. 그러나 이 치유 마사지는 부상을 입은 직후에 해서는 안 됩니다. 마사지는 온찜질(예: 연고), 알코올 문지르기, 달리기 외에도 부상 후 48-72시간 이내에 피해야 하는 4가지 사항 중 하나입니다. 부상 부위를 마사지하면 기본적으로 부상 주변의 혈류가 증가하여 부기가 발생합니다. 또한 안마사가 가하는 압력은 부상을 악화시킬 가능성이 있습니다. 특히 부상 직후에 수행하는 경우 더욱 그렇습니다. 사고 직후 부상을 '마사지'할 수 있는 유일한 사람은 마사지 치료사가 아니라 통증을 겪고 있는 부위의 구조를 잘 알고 있는 물리 치료사 또는 의사입니다. 다친 부위는 기본적으로 다음 72시간 동안 공격적으로 움직여서는 안 되므로 수행되는 마사지는 고통스럽지 않을 것입니다.

다쳤을 때 마사지 치료사에게 가는 대신 이렇게 하세요.

부상을 치료하기 위해 마사지 치료사에게 가야 한다고 주장한다면 심각한 부상을 입지 않도록 주의해야 할 사항이 있습니다.
  • 먼저 응급처치를 하세요

부상 직후에는 안마사에게 즉시 오지 마십시오. 대신 보호(붕대와 같은 특정 도구로 부상 부위 보호)의 형태로 응급 처치를 수행하고 RICE 방법, 즉 쉬다 (다친 부위 휴식) (수건으로 덮인 얼음으로 압축), 압축 (부기를 방지하기 위해 붕대를 감는다), 높이 (다친 부분을 몸보다 높게 들어 올리기).
  • 통증이 견디기 힘들고 출혈이 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

출혈이 발생하거나 통증이 참을 수 없으면 즉시 의사에게 가서 안전을 위협할 수 있는 쇼크 상태를 예방해야 합니다.
  • 유능한 물리 치료사를 선택하십시오

유능한 물리 치료사는 일반적으로 부상의 정확한 부위를 찾아내어 더 빠른 치유를 위해 특정 마사지를 추천할 수 있습니다. [[관련기사]]

의사의 부상 치료

안마사에 비해 부상이 있는 경우 병원에 내원하여 보다 철저한 치료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 부상 상태에 따라 다음과 같은 치유 방법을 제안할 것입니다.
  • 물리치료

물리치료는 마사지와 특정 운동을 통해 손상된 부위가 정상 기능으로 돌아가고 반복적인 부상을 최소화할 수 있도록 근육을 강화하는 특정 운동을 포함하는 전문가의 치료입니다.
  • 코르티코스테로이드 주사

코르티코스테로이드 주사는 중상 시 염증이나 통증을 줄이기 위한 약물을 주사하는 것이지만 이러한 약물의 효과는 대개 단기적이며 1년에 2~3회까지 반복할 수 있습니다.
  • 작업

외과적 절차는 골절이나 골절과 같이 부상이 매우 심각한 경우에만 수행됩니다. [[관련기사]] 다쳤다면 안마사를 찾아가는 것보다 앞서 언급한 다양한 응급처치로 먼저 치료하는 것이 좋다. 부상이 악화되면 즉시 물리치료사 또는 유능한 의사와 상의하십시오.