건강

작은 모유의 12가지 원인, Busui를 무시할 수 없습니다.

모유량이 적은 원인은 엄마와 아기의 모유 수유 문제입니다. 출산 후 대부분의 산모는 일반적으로 아기에게 직접 모유 수유를 선택합니다. 아기의 성장과 발달을 지원하기 위해 아기가 6개월이 될 때까지 완전한 모유 수유를 적극 권장합니다. 그러나 모든 엄마가 아기를 위해 많은 양의 젖을 생산할 수 있는 것은 아닙니다. 왜냐하면, 어머니가 약간의 우유를 토하는 경우가 항상 있기 때문입니다. 즉, 모유가 매끄럽지 않습니다. 엄마가 아기의 영양을 채우지 못할까봐 두렵습니다. 그렇다면 모유량이 적은 이유는 무엇입니까?

낮은 우유의 원인

많은 엄마들이 모유가 원활하게 나오지 않을까 걱정하지만, 이런 경우는 아주 드뭅니다. 사실, 대부분의 산모는 아기가 평소에 마시는 것보다 더 많은 우유를 생산합니다. 그러나 약간의 우유를 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 모유 수유 중인 엄마가 알아야 하는 낮은 모유의 원인은 다음과 같습니다.

1. 감정적 요인

스트레스, 불안, 우울은 모유수유 감소의 원인 줄이기 휘어진 , 이는 아기의 젖 요구를 충족시키기 위해 모유 수유 시 젖이 더 원활하게 나오도록 돕는 반사입니다. 이러한 반사의 방해는 약간의 우유의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 모유 수유를 위해서는 편안하고 편안한 분위기가 필요하며 스트레스로부터 자유로우며 모유 생산이 촉진됩니다.

2. 아기가 제대로 모유 수유를 하지 않습니다.

이것은 낮은 우유의 가장 흔한 원인입니다. 아기가 수유할 때 젖을 제대로 물지 않으면 젖을 제대로 제거할 수 없습니다. 또한 어린이는 다음과 같은 이유로 모유를 빠는 데 어려움을 겪습니다. 혀 묶여 , 즉 아기는 들어 올리기가 어렵고 혀를 치아 쪽으로 붙입니다. 그래서 그 영향은 모유가 매끄럽지 않다는 것입니다. 반면에 유방에서 우유를 비우는 것은 몸이 더 많은 우유를 생산한다는 신호입니다. 따라서 아기가 제대로 수유하지 않으면 모유 공급이 부족합니다.

3. 드물게 모유 수유

드물게 휴식으로 인한 모유 수유가 모유 부족의 원인입니다. 일부 엄마는 아기가 휴식을 취하거나 다른 활동을 하고 싶어 거의 모유 수유를 하지 않을 수 있습니다. 그러나 이것은 모유 수유의 빈도를 줄입니다. 드물게 모유 수유로 모유가 매끄럽지 않을 수 있습니다. 이것은 유방이 적절한 양의 우유를 생산하도록 거의 자극되지 않기 때문입니다. 자극이 적을수록 모유를 유발할 가능성이 커집니다.

4. 당분간 모유수유만 하기

아기에게 짧은 시간 동안 모유 수유를 하면 아기가 젖을 먹지 못할 뿐만 아니라 후유 (지방 우유) 영양소가 풍부하면서도 유방에 있는 우유가 비워지는 것을 막아줍니다. 제대로 비우지 않으면 유방이 더 많은 우유를 생산하도록 자극되지 않습니다. 다시 말하지만 자극이 적더라도 모유의 원인에 약간의 영향을 미칩니다.

5. 분유 먹이기

분유 수유로 인한 약간의 모유 수유의 원인 아기에게 항상 모유 수유를 하지 않는다면, 분유를 주는 것이 실제로 나쁠 것은 없습니다. 그러나 이것은 아기가 당신의 유방에서 직접 모유 수유를 하는 강도를 낮추게 하여 젖이 적게 나오는 원인이 될 수 있습니다.

6. 아기에게 젖꼭지를 주기

젖꼭지를 빠는 데 시간을 보내는 일부 아기는 엄마의 젖을 덜 빨 수 있습니다. 모유 수유의 강도 부족은 확실히 모유량이 적은 원인에 영향을 미칩니다. [[관련기사]]

7. 모유 수유 중 통증

젖이 적기 때문에 질병이 원인이기 때문에 엄마들은 모유 수유를 꺼려합니다.어떤 엄마들은 모유 수유를 할 때 가슴이 아프다고 느낄 수 있습니다. 이로 인해 모유 수유가 드물거나 심지어 꺼려질 수 있습니다. 그 결과 모유가 잘 나오지 않습니다. 이 상태는 확실히 모유가 매끄럽지 않게 유발할 수 있습니다.

8. 아기와 떨어져 시간 보내기

아기와 따로 시간을 보내면 우유 생산량이 줄어들 수 있습니다. 아기가 유방을 자극하여 더 많은 우유를 생산할 수 없기 때문입니다.

9. 특정 의학적 상태

난소 낭종은 우유 부족의 원인입니다. 특정 의학적 상태가 우유 생산을 방해하여 소량의 우유만 생산할 수 있습니다. 이러한 의학적 상태 중 일부에는 임신 유발 고혈압, 당뇨병, 다낭성 난소 증후군(PCOS), 갑상선 문제 및 난소 낭종이 포함됩니다. 이러한 상태가 우려되는 경우 의사와 상의하십시오.

10. 특정 약물

부비동 및 알레르기 약물과 같은 슈도에페드린을 함유한 약물과 일부 유형의 호르몬 피임법은 우유 생산을 감소시킬 수 있습니다. 영국 임상 약리학 저널(British Journal of Clinical Pharmacology)에 발표된 연구에 따르면 슈도에페드린을 1회 복용하면 모유 생산이 크게 감소할 수 있습니다. 슈도에페드린은 호르몬 프로락틴을 감소시킬 수 있기 때문입니다. 프로락틴 호르몬은 모유 생산에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 특정 약물을 복용하기 전에 이러한 약물 사용의 효과에 대해 의사와 상의해야 합니다.

11. 흡연 및 음주

흡연은 모유량 감소의 원인입니다. 흡연 습관과 적당량에서 많은 양의 음주는 우유 생산량을 약간 증가시킬 수 있습니다. 담배와 알코올 음료의 내용물도 아기에게 영향을 줄 수 있습니다.

12. 유방 수술

이것은 낭종 제거 또는 유방 절제술과 같은 유방 수술로 인해 산모의 선 조직이 충분하지 않게 만듭니다. 결과적으로 수유를 방해할 수 있습니다. 또한 유방 수술과 유두 피어싱도 우유 생산과 관련된 신경을 손상시켜 우유를 덜 생산할 수 있습니다.

모유를 늘리는 방법

흰색을 마시는 것은 모유 부족의 원인을 극복할 수 있으며 모유는 올바른 방법으로 재생산할 수 있습니다. 우유가 나오는 원인을 조금 알게 된 후 다음과 같은 몇 가지 단계를 적용하여 모유를 늘리는 것이 좋습니다.
  • 건강한 식단을 적용하세요 야채와 과일을 증가시킵니다. 통곡물, 현미, 연어와 같은 오메가 3가 풍부한 식품도 모유 생산량을 늘리는 데 좋습니다. 하루 2500칼로리의 목표를 달성하기 위해 노력하십시오.

  • 물을 많이 마시다 또한 우유 생산량을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 왜냐하면 탈수되면 몸이 우유를 생산하는 것이 확실히 어렵다는 것을 알게 될 것이기 때문입니다. 따라서 하루에 최소 8잔을 마셔야 합니다. 그러나 모유 수유 중인 엄마는 더 많은 우유를 섭취할 수 있도록 하루에 12잔의 물을 마셔야 합니다.

  • 가능하면 잠을 자 . 특히 낮과 아기가 자는 동안 더 많은 수면을 취하면 우유 생산도 증가할 수 있습니다.

  • 스트레스를 줄이다 .

  • 숙제 공유 아기에게 모유 수유와 휴식에 집중할 수 있도록 남편이나 다른 가족과 함께 도움을 받으십시오.

  • 모유 수유 루틴 유방을 자극하여 많은 양의 젖을 생산하도록 합니다.

  • 펌핑 모유 , 아기가 젖꼭지를 빠는 데 문제가 있는 경우 유축을 한 다음 우유를 병에 부을 수 있습니다. 모유의 양이 증가하도록 모유를 펌핑하여 유방을 자극합니다.
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SehatQ의 메모

모유의 원인은 약간 엄마와 아기에게서 옵니다. 이 경우 정서적 요인, 약물 섭취, 건강에 해로운 생활 습관, 특정 질병 경험 등 엄마가 모유 수유를 어렵게 만드는 영향이 있습니다. 한편, 아기를 힘들게 하고 직접적으로 모유수유를 하는 것에 관심이 없는 것들도 있습니다. 결과적으로 유방은 우유를 생산하도록 자극되지 않습니다. 모유를 조금만 먹게 되면 아기의 영양이 제대로 공급되지 않을 수 있기 때문에 슬프고 걱정스러울 수 있습니다. 이 상태가 장기간 지속되면 다음을 통해 수유상담가나 소아과 의사와 상의하십시오. SehatQ 가족 건강 앱에서 소아과 의사와 채팅 . 수유모에 대한 요구 사항을 완료하려면 다음을 방문하십시오. 건강샵Q 매력적인 제안을 받기 위해 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서. [[관련기사]]