건강

임신 16주, 일어날 수 있는 다양한 변화

임신 16주는 임신 2분기입니다. 일반적으로 위의 팽창이 명확하게 보이기 시작했습니다. 이 시기에 평균 태아의 길이는 머리에서 엉덩이까지 측정했을 때 약 12.4cm, 머리에서 발끝까지 측정했을 때 약 18cm, 무게는 약 144g입니다. 이 임신 과정에서 산모도 여전히 임신 초기와 같은 증상을 느끼지만 일반적으로 감소하기 시작합니다. 발생하는 임신의 증상은 호르몬 수치의 변화로 인해 변화하기 시작했습니다. 임신 첫 삼 분기 동안 일어나지 않은 일을 느끼기 시작할 것입니다.

태아 발달 16주

임신 16주에 태아의 길이는 12cm이고, 생후 16주에 접어들면서 태아가 급격히 발달하기 시작합니다. 태아의 크기는 아보카도에 비유되며 길이는 12cm입니다. 크기는 아직 작지만 아기의 심장은 더 세게 뛰기 시작합니다. 아기의 미각도 발달하기 시작합니다. 미각의 기능으로 자궁에서 16주 태아의 발달은 이미 입으로 들어가는 양수의 맛을 맛볼 수 있습니다. 양수의 맛은 당신이 먹는 음식의 종류와 비슷할 것입니다. 아기는 또한 음식이 점점 더 다양해지면서 맛의 유형을 인식하기 시작합니다. 아기의 머리와 몸이 발달하기 시작합니다. 머리의 위치가 몸과 일직선이 되기 시작했습니다. 태아의 두개골, 골격 및 근육도 계속 자랍니다. 이번 주에는 눈꺼풀 아래 아기의 눈이 움직이기 시작할 가능성이 큽니다. [[관련글]] 아기가 눈을 움직이기 시작하면 아기가 눈꺼풀을 만지기 시작합니다. 아이의 얼굴에도 속눈썹과 눈썹이 자라기 시작합니다. 또한, 16주령의 태아의 손도 움켜잡기 시작하고 자주 주먹질을 하기 시작할 수 있습니다. 청력은 아직 발달 단계입니다. 그러나 임신 16주가 되면 자궁에 있는 아기가 소리를 듣기 시작할 수 있지만 여전히 매우 제한적입니다. 한편 눈썹과 윗입술, 턱에는 잔털이 나기 시작했다. 임신 14-19주의 태아는 움직일 공간이 아직 많기 때문에 일반적으로 매우 활동적입니다. 이 시간에도 움직임을 느끼기 시작할 것입니다.

16주 임산부의 상태 변화

16주 임산부는 어지러움을 호소하는 경우가 많습니다. 물론 이 단계에서 신체적 변화를 경험하게 됩니다. 그러나 임신 16주차는 어떤 느낌일까요? 아기가 자궁에서 자라면서 엄마의 몸도 몇 가지 독특한 변화를 느낄 수 있습니다. 방광에 가해지는 압력 때문에 배뇨 욕구를 참기가 점점 더 어려워질 수 있습니다. 반면에 변비나 배변 곤란도 흔한 문제입니다. 임신 16주가 되면 발생할 수 있는 기타 변경 사항은 다음과 같습니다.
  • 잇몸이 붓고 피가 난다
  • 자궁이 커져서 옆구리에 통증이 느껴진다
  • 허리 통증
  • 두통과 현기증
  • 나타나다 기미 (기미), 얼굴에 나타나는 갈색 또는 어두운 피부 패치
  • 건조하고 가렵고 민감한 눈
  • 피부는 더 기름지고 여드름이 나기 쉽지만 일부 임산부는 얼굴을 더 빛나 보이게 할 수 있습니다.
  • 모발이 굵고 윤기나게 됩니다.
  • 몸 안의 열을 느껴보세요.
  • 성욕은 성욕에 영향을 미치는 임신 호르몬으로 인해 증가합니다.
[[관련 기사]] 또한 다음과 같은 형태로 임신 16주에 대한 불만을 찾을 수 있습니다.
  • 코 막힘
  • 코피가 나는
  • 변비 외에도 속쓰림, 팽만감과 같은 다른 소화 장애를 경험할 수도 있습니다.
  • 유방이 커지고 아프다.
  • 부은 손과 발
실제로 임신 16주가 되면 다음과 같은 건강 문제가 발생합니다.
  • 정맥류 및 다리 경련
  • 요로 및 질 감염
  • 질 분비물
이러한 증상 외에도 일부 임산부는 이전 몇 주 동안 처음 나타난 증상을 여전히 느낄 수 있습니다. 예를 들어 메스꺼움, 민감한 냄새, 변덕스러운 , 갈망 , 유백색 또는 밝은 반점을 배출합니다.

16주 임산부를 위한 음식

시금치는 철분이 풍부한 임산부 16주 식품 중 하나입니다. 임산부 16주 식품은 확실히 산모와 태아의 건강을 유지하는 데 유용합니다. 필요한 식품 목록은 다음과 같습니다.
  • 철분이 풍부한 음식 , 녹색 채소와 붉은 고기의 형태로.
  • 섬유질 식품 , 과일과 같은.
  • 칼슘이 많은 음식 , 요구르트 및 브로콜리와 같은.
  • 아연이 함유된 식품 , 염소, 버섯 및 콩과 같은.
  • 비타민 C가 함유된 식품 , 토마토와 브로콜리와 같은.
  • 엽산이 함유된 식품 , 잎이 많은 채소와 같은. 엽산을 제공하는 것은 신경관 결손의 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이는 산부인과의 리뷰(Reviews in Obstetrics & Gynecology)의 연구에서 설명되었습니다.

임신 16주차 주의사항

뚱뚱한 산모는 태아의 심박수를 감지하기 어렵습니다.임신 16주차에 아기의 움직임을 느끼지 못하더라도 몇 주 후에 아기가 움직임을 느끼는 경우가 드물지 않기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 임신 16주차의 심장 박동의 원인이 들리지 않았는지 확인해야 합니다. 일반적으로 태아 심장 박동은 다음과 같은 이유로 감지되지 않습니다.
  • 어머니 비만 , 초음파를 차단하는 지방층으로 인해
  • 비정상적인 자궁 위치 , 검사는 일반적으로 복부에서 하기 때문에 자궁의 위치가 맞다면.
  • 태아의 위치가 자주 바뀝니다. 이것은 초음파가 심장의 위치를 ​​감지하기 어렵게 만듭니다.
질 출혈이 있는 경우 주의해야 합니다. 즉시 가까운 보건소 응급실을 방문하세요. 마찬가지로 메스꺼움이나 구토를 하면 영양 섭취를 방해하거나 탈수 증상이 나타난다. 그 밖에도 질 분비물, 실신, 저혈압, 어깨 통증, 직장 압박, 견딜 수 없는 골반 통증이나 경련 등을 주의해야 합니다.

SehatQ의 메모

임신 16주는 확실히 태아의 성장과 발달, 산모의 신체적 변화에 상당한 차이를 보였습니다. 급속한 발달에도 불구하고 귀하와 태아에게 발생할 수 있는 위험을 피하기 위해 여전히 경계해야 합니다. 임신 16주에 대해 자세히 알고 싶다면 즉시 가까운 산부인과를 방문하거나 SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅 , 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서. [[관련기사]]