건강

식사 후 복통을 느끼십니까? 이것이 원인일 수 있습니다.

식사 후 복통을 느낀 적이 있습니까? 이 상태는 종종 소비되는 음식과 관련이 있습니다. 사실, 위장의 통증은 소화 시스템 장애의 징후일 수도 있습니다. 식후 복통은 일시적으로 또는 오랫동안 지속될 수 있습니다. 사실, 때때로 팽만감, 메스꺼움, 구토, 경련 또는 작열감과 같은 다른 불만이 동반됩니다. 이를 오해하지 않기 위해 식사 후 복통의 다양한 원인을 알아본다.

식후 복통의 원인

식사 후 속이 더부룩한 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 일반적으로 이 상태는 심각하지 않습니다. 경미한 복통은 가정 간호로 치료할 수 있습니다. 한편, 중등도 또는 중증의 통증은 의사의 진찰이 필요합니다. 무엇보다도 발생할 수 있는 식사 후 복통의 원인:

1. 너무 많이 먹는다

배를 너무 많이 채우면 불편함과 복통을 유발할 수 있습니다. 속이 꽉 찬 느낌이 들고 때로는 숨을 쉬기가 어렵습니다. 이것은 누워 있을 때 악화될 수 있습니다.

2. 식중독

식중독으로 인해 식후 복통이 생길 수 있습니다. 또한 구토, 설사, 약점 및 높은 체온을 경험할 수 있습니다. 식중독의 증상은 식후 몇 시간 후에 나타날 수 있지만 며칠 또는 몇 주 후에 나타날 수도 있습니다.

3. 갇힌 바람

소화관에 바람을 가두는 것은 위장에 불편함과 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다. 단 음료와 양파, 완두콩, 양배추, 브로콜리와 같은 특정 음식은 이 상태를 유발할 수 있습니다. 또한, 껌을 씹거나 사탕을 빨거나 입을 벌린 채 먹는 것도 갇힌 바람을 유발할 수 있습니다.

4. 매운 음식

당신은 매운 음식을 먹는 것을 좋아합니까? 매운 음식은 종종 칠리로 맛을 냅니다. 칠리 페퍼에는 작열감이나 작열감을 유발할 수 있는 캡사이신이 포함되어 있습니다. 이러한 화합물은 또한 위장을 포함한 민감한 신체 부위를 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다.

5. 위궤양

식후 복통은 소화성 궤양으로 인해 발생할 수도 있습니다. 특정 조건에서 위에서 생성된 산이 증가하여 위 표면 벽에 자극을 유발합니다. 이것은 가슴 앓이로 알려져 있습니다.

6. 위식도 역류질환

위식도 역류 질환(GERD)은 위산이 식도로 역류할 때 발생합니다. 위산은 식도 내벽을 자극하여 손상을 일으킬 수 있습니다. 복통 외에도 GERD는 일반적으로 위, 가슴, 목에 작열감을 유발합니다.

7. 과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군은 장의 자극과 음식의 소화에 영향을 미치는 것과 관련된 일련의 증상입니다. 이 상태는 복통, 경련, 팽만감, 설사 또는 변비를 유발할 수 있지만 식사 후에 항상 발생하는 것은 아닙니다. 증상은 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.

8. 음식 알레르기

음식 알레르기는 신체가 특정 음식을 유해한 이물질로 잘못 인식하여 면역 체계가 항체를 방출하여 이에 대항할 때 발생합니다. 우유, 생선, 조개류, 견과류, 계란, 밀은 식품 알레르기를 유발할 수 있습니다. 이 상태를 경험하면 복통, 기침, 발진, 가려움증 또는 부기의 형태로 알레르기 반응의 증상이 나타납니다.

9. 변비

변비는 식후 복통의 원인 중 하나입니다. 이 상태에서는 배변이 어려워 소화관에 먼지가 계속 쌓이게 됩니다. 변비는 종종 복통과 팽만감이 특징입니다. 식후 속이 따끔거릴 수 있지만 배변하기 어렵습니다.

10. 음식 과민증

음식 불내증은 신체의 소화 시스템이 특정 음식의 진입을 승인하지 않을 때 발생합니다. 알레르기와 달리 이 상태와 관련된 면역 체계 반응은 없습니다. 음식 과민증이 있으면 소화 시스템이 음식에 자극을 받거나 제대로 소화할 수 없게 됩니다. 음식 과민증은 또한 유당 함량 때문에 우유나 유제품과 같은 특정 음식을 먹은 후 복통을 유발할 수 있습니다. [[관련글]] 식후 속이 더부룩하다면 따뜻한 물을 마시거나 찜질을 하여 속을 진정시킬 수 있다. 또한 맵고 기름진 음식은 상태를 악화시킬 수 있으므로 피하십시오. 또한 통증을 가라앉히기 위해 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 복용할 수도 있습니다. 그러나 복통이 장기간 지속되거나 악화되거나 다른 증상을 동반하는 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 즉각적인 적절한 치료가 필요합니다.