집에서 시도할 수 있는 9가지 천연 요법

삼킬 때 통증으로 잠에서 깨어나는 것은 예상치 못한 일입니다. 속쓰림은 신체가 감염에 반응하여 목구멍에 염증이 생길 때 발생합니다. 사실 열이라는 용어는 의학계에서 잘 알려져 있지 않습니다. 속쓰림은 질병이 아니라 인후염이나 위산 역류와 같은 증상의 집합체입니다. 속쓰림의 증상은 인후통, 구강 궤양, 건조하고 갈라진 입술, 구취, 삼킬 때 통증이 특징일 수 있습니다. 한약은 약이 아니어도 천연 성분의 약이 될 수 있습니다. 다음과 같은 뜨거운 천연 요법 중 일부는 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 재료로 만들어집니다. 당신의 주류에서 적절한 따뜻한 약을 찾으면 몸이 좋지 않을 때마다 그것을 마실 수 있습니다.

뜨거운 자연 요법은 무엇입니까?

자연 요법을 만드는 것은 매우 쉽습니다. 또한 추출물을 끓여서 마시거나 단순히 하루에 여러 번 가글하여 섭취할 수도 있습니다. 아래의 몇 가지 선택 가능한 자연 요법 중 가장 마음에 드는 것은 무엇입니까?

사과 사이다 식초는 천연 치료제입니다

1. 사과식초

수세기 전부터 사과 사이다 식초는 전통 의학의 혼합물 중 하나입니다. 아세트산의 함량은 질병을 일으키는 박테리아를 퇴치하는 데 매우 효과적입니다. 고대 그리스부터 사과 사이다 식초는 감기와 기침 증상을 치료할 뿐만 아니라 자연 요법 중 하나로 처방되었습니다. 따뜻한 물 한 컵과 사과 식초 1테이블스푼을 마셔도 좋다. 단맛을 원하시면 꿀을 넣어주세요.

2. 소금물로 가글하기

천연 치통 치료제와 마찬가지로 소금물로 가글하는 것도 속쓰림을 치료하는 데 도움이 됩니다. 소금은 목구멍에 축적된 체액을 묶는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 소금물은 목구멍에 있는 원치 않는 미생물을 제거하는 데도 도움이 됩니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 1티스푼을 섞어서 섭취할 수 있습니다. 약 30초 동안 가글하십시오. 이 방법은 한 시간에 한 번 반복할 수 있습니다.

3. 레몬 물

주성분으로 알려져 있을 뿐만 아니라 주입 물, 레몬 물은 또한 일반적으로 독감이나 기침으로 아픈 사람들을 때리는 내부 열을 극복할 수 있습니다. 레몬에 함유된 비타민 C와 항산화 물질은 침 생성량을 증가시켜 점막을 촉촉하게 유지합니다. 레몬과 따뜻한 물을 섞어 꿀을 첨가할 수 있습니다. 이것은 레몬 물의 이점을 극대화하는 방법입니다.

생강은 강력한 천연 요법으로 사용될 수 있습니다.

4. 생강

생강은 항균 및 항염증 특성을 지닌 향신료이기도 하며 천연 치료제가 될 수 있습니다. 실제로 한 연구에 따르면 ARI 환자의 인후 부위에 생강 추출물을 바르면 질병을 유발하는 일부 박테리아를 죽일 수 있습니다. 생강차를 뜨거운 물에 끓여서 만들 수 있습니다. 풍미를 더하기 위해 꿀이나 레몬을 첨가하십시오.

5. 코코넛 오일

다음 자연 요법은 코코넛 오일입니다. 분명히 이 오일 하나로 감염을 극복하고 염증을 완화하며 내부 열로 인한 통증을 줄일 수 있습니다. 뿐만 아니라 코코넛 오일은 목구멍의 점막을 촉촉하게 만들어 목이 아프지 않도록 도와줍니다. 그러나 고용량은 변비를 유발할 수 있으므로 코코넛 오일의 섭취를 하루에 30ml 또는 2테이블스푼 이하로 제한하십시오. 차, 핫 초콜릿, 수프에 코코넛 오일을 추가하거나 코코넛 오일 1테이블스푼을 삼킬 수 있습니다.

6. 계피

계피는 많은 사람들이 좋아하는 케이크의 재료일 뿐만 아니라 천연의 뜨거운 치료제로도 사용할 수 있습니다. 독특한 향을 지닌 향신료는 분명히 항산화제가 많이 함유되어 있습니다. 고대부터 중국인들은 계피를 전통 천연 열약으로 자주 사용했습니다. 차에 타 먹거나 계피로 아몬드 우유를 만들 수 있습니다. 트릭은 아몬드 우유와 계피 가루, 꿀, 베이킹 소다 1/8티스푼을 섞는 것입니다. 끓을 때까지 냄비에 가열하십시오. 잘 섞어서 계피 아몬드 우유로 바꾸면 속 더위를 달랠 수 있습니다.

물을 많이 마시면 자연스럽게 열을 줄일 수 있습니다

7. 많은 양의 수분 섭취

속이 더울 때 술을 마시기가 꺼려지는 것은 당연하다. 삼키는 것이 아프고, 먹거나 마시거나? 그러나 인후 내부 내벽이 수분을 유지하도록 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 목에 편안한 온도에서 물, 차 또는 기타 음료의 형태로 액체를 마십니다. 목구멍에 수분을 공급하면 속쓰림의 치유 과정을 가속화할 수 있습니다.

8. 뜨거운 수프

따뜻한 수프 한 그릇은 자연적인 뜨거운 치료법이 될 수도 있습니다. 즉, 속쓰림을 악화시킬 수 있는 튀긴 음식을 먹는 대신 따뜻한 수프를 섭취하십시오. 마늘의 함량이 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있으므로 마늘도 추가해야 합니다.

9. 잔디 젤리 또는 잔디 젤리

보바드링크 트렌드 한가운데에 토핑 또한 덜 인기있는 것은 잔디 젤리와 유사한 잔디 젤리입니다. 분명히, 잔디 젤리는 일일 칼로리 요구량을 충족시키는 비타민과 미네랄의 공급원이 될 수 있습니다. 잔디 젤리 1인분에는 184칼로리가 포함되어 있습니다. 즉, 내부의 열기가 너무 불편하여 먹거나 마시는 것이 게으르면 우유 또는 과일 주스로 잔디 젤리를 만들어보십시오. 맛도 좋을 뿐만 아니라 목넘김도 편안합니다.

의학에서 뜨거운 약이 필요합니까?

내부 열이 이제 막 느껴지기 시작하고 위의 자연적인 내부 열 요법을 시도하면 이상적으로는 며칠 만에 기분이 나아질 것입니다. 일반의약품이나 약국에서 판매하는 약은 열이 가라앉지 않고 쉴 시간이 없을 때 복용해도 괜찮습니다. 더위가 점점 더 심해지면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 문제는 내부 열뿐만 아니라 다른 합병증이 있을 수 있습니다. [[관련기사]]