건강

천연 스크럽의 장점과 손쉬운 만드는 방법

Lulur는 인도네시아 여성의 조상 문화 유산 중 하나입니다. 이 스크럽의 효과를 직접 경험하려면 미용실이나 스파에서 뷰티 트리트먼트를 받거나 쉽게 구할 수 있는 재료로 집에서 직접 만들 수 있습니다. 인도네시아에서 상업적으로 판매되는 스크럽은 전통 스크럽과 현대 스크럽의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 전통적인 스크럽은 향신료와 밀가루로 만든 거친 질감으로 몸 전체를 천천히 문지르고 문질러 사용합니다. 한편, 현대의 바디 스크럽은 대부분 우유로 만든 로션과 함께 스크럽 곡물로 만들어집니다. 많은 현대적인 스크럽은 또한 천연 성분의 추출물을 사용하므로 사용하기에 실용적이고 더 오래 보관할 수 있습니다.

미용을 위한 스크럽의 이점

스크럽의 이점은 일반적으로 사용하는 성분에 따라 다릅니다. 그러나 일반적으로 전통적 및 현대적 스크럽의 이점은 다음과 같습니다.
  • 피부를 밝게

이는 각질을 제거하여 피부의 칙칙함을 없애주는 스크럽의 특성과 관련이 있습니다.
  • 피부 타이트닝

스크럽 성분의 천연 단백질 및 콜라겐 함량은 탄력을 증가시키고 태양 복사의 역효과로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
  • 체취 제거

이 스크럽의 이점은 빈랑이나 바닐라와 같은 천연 성분을 사용하여 얻을 수 있습니다.
  • 흉터 제거

스크럽은 또한 치유를 가속화하고 흉터, 특히 빈랑이나 심황이 포함된 흉터를 제거하는 것으로 믿어집니다.
  • 안심하다

전통 스크럽에 사용된 향신료의 향이 마음을 편안하게 해주기 때문에 활동 후 스크럽은 제격입니다. [[관련기사]]

천연 스크럽 만드는 방법

천연 스크럽을 만드는 방법은 일반적으로 심황, 빈랑 또는 참마와 같이 쉽게 구할 수 있는 과일이나 향신료를 사용합니다. 그러나 초콜릿이나 쌀과 같이 탄수화물이 많이 함유된 재료를 혼합하여 사용하는 전통적인 유형의 스크럽도 있습니다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 천연 바디 스크럽을 만드는 방법이 있습니다.
  • 커피 스크럽

위의 스크럽의 이점을 얻는 것 외에도 커피 스크럽은 셀룰라이트를 숨기는 데에도 효과적이라고 믿어집니다. 준비해야 할 재료는 커피 찌꺼기 반 컵, 뜨거운 물 2큰술, 따뜻한 코코넛 오일 1큰술입니다. 계량 볼에 모든 재료를 넣고 부드러워질 때까지 저어줍니다. 커피 스크럽이 여전히 너무 조밀하다면 코코넛 오일을 더 넣으십시오. 또는 너무 묽은 경우 원하는 농도로 커피 찌꺼기를 더 추가하십시오.
  • 흑설탕 스크럽

이 천연 스크럽을 만드는 유일한 방법은 갈색 설탕 알갱이와 코코넛 또는 올리브 오일을 사용한 다음 부드러워지고 원하는 농도가 될 때까지 혼합하는 것입니다. 스크럽에 향을 더하고 싶다면 라벤더 에센셜 오일도 추가하세요.
  • 허니 스크럽

이 천연 스크럽의 이점은 꿀에 항균 물질과 항산화 물질이 포함되어 있기 때문에 피부에 건강합니다. 꿀 2큰술 외에 준비해야 할 재료는 흑설탕 반 컵과 코코넛 오일 4분의 1컵입니다. 모든 재료를 계량 볼에 넣고 원하는 농도가 될 때까지 잘 섞습니다.
  • 스크럽 망기르

Mangir는 심황, 노란 잎, temu giring, 쌀가루 및 일랑 꽃과 같은 전형적인 인도네시아 향신료의 조합으로 만든 스크럽입니다. 위의 재료를 모두 부수어 볼에 넣고 섞은 다음 코코넛 오일이나 물에 녹여 사용하세요. 망기르 스크럽은 강황의 항산화 성분으로 인해 각질 제거 효과가 있으며 피부에 영양을 공급하는 것으로 알려져 있습니다.
  • 히카마 스크럽

이 스크럽의 가장 유명한 장점은 피부를 밝게 하고 희게 할 수 있다는 것입니다. 히카마를 갈아서 문지르고 싶은 부분에 문질러 10분 정도 방치 후 깨끗한 물로 헹구기만 하면 되기 때문에 만들기도 아주 쉽습니다. 위의 천연 스크럽을 사용하기 전에 먼저 알레르기 테스트를 수행하여 심각한 알레르기 반응을 방지해야 합니다. 이 테스트는 손이나 귀 뒤에 소량의 스크럽을 적용하여 수행할 수 있습니다. 가려움, 열, 발적 등의 알레르기 반응이 없으면 문지르셔도 됩니다.
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